怎样开解抑郁症的人？ 得了抑郁症的人怎么开导她才好

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症病人是因为脑中一些神经递质发生改变，思维不受控制，当然心理上也存在相应问题。所以开导抑郁症患者也需要技巧，以下十句话常对抑郁患者说：1.“一切全取决于你，你应该更乐观一些。”2.“你应该挣脱自我的小世界回归社会。”3.“为什么不去锻炼啊？”4.“去逛街吧，你会感觉好一点的。”5.“你需要只是冥想和瑜伽。”6.“找个新工作呗！”7.“你在婚姻或者恋爱中开心么？”8.“你有能力让自己更好。”9.“你想变得好点么？”10.“个人都有自己的问题。”

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