想让小孩子再长高一点,有什么科学的方法吗? 想让孩子长高点请问有什么好的方法

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经常运动可以加快血液循环,改善骨骼的营养状况,促进骨骼发育,所以想要孩子长高就要经常带孩子去运动。孩子在运动过程中,关节会受到拉扯,从而刺激骨骼两边软骨的生长,提升生长激素的分泌量。
脑垂体分泌的生长激素是一种对孩子正常发育非常重要的激素,而生长激素在孩子睡眠时分泌较多,所以要保证孩子拥有充足睡眠。
通常而言,新生宝宝的睡眠时间在20小时左右。随着孩子慢慢长大,睡眠时间会慢慢减少,但在7岁以下的孩子不应低于11小时。请注意,孩子身体情况各异,睡眠时间会有长有短,只要孩子身体发育正常,就不要太担心。
孩子营养摄入不足,就不能满足骨骼正常发育所需,身高增长速度就会变慢。对骨骼生长有影响的营养元素有锌、碘、磷、钙、维生素D等,要注意给孩子多补充。胎儿时期,妈妈要摄入充足的营养元素;婴幼儿时期,最好给孩子进行母乳喂养。孩子长大后,如果有必要,还应给继续给宝宝喂奶粉。

必须可以的

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