覆盆子的功效与作用及食用禁忌
覆盆子又名为树莓，果实香味宜人，口感独特。故有可以当做水果食用，很多人喜欢吃，但最主要的还是它还有很多的功效和作用，以下是我为你整理的覆盆子的功效与作用，希望对你有帮助。覆盆子的功效与作用
1、水果食用
覆盆子可以用之水果食用，它与一般的覆盆子一样可以直接食用。当然你要洗干净再吃哦，我给你支一个吃法吧，保证你喜欢。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜)，然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多!
2、药材食用
1、覆盆子在药用方面是有很多功效的，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳;
2、阳痿早泄、遗精滑精的人，可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍;
3、肝肾亏损，精血不足，目视昏花的人，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
4、补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。
5、覆盆子中含有大量覆盆子酮，具有较好的减肥功能，其减肥效果是辣椒素的 3 倍，且临床效果十分明显。覆盆子含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。
覆盆子的食用禁忌
覆盆子虽然他有很大的功效和作用，但不是所有人都适合使用的，药用对了它自然会发挥它最大的作用，从而也能很好地达到对症下药的效果。如果不适合的人食用了，就产生不可预想的效果，甚至会导致休克中毒。
禁忌人群：
1、肾虚有火，小便短涩者慎服覆盆子。
2、强阳不倒者忌覆盆子。
3、肾热阴虚，血燥血少之证戒覆盆子。
4、小便不利者勿服覆盆子。
5、怀孕初期妇女慎服。
6、女性饮用茶汤时不宜过浓。因覆盆子会加强子宫收缩能力，影响妇女的生殖系统，因此在冲泡时要尽量淡一些，而且不宜经常喝。
适用人群：
覆盆子适合肝亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁及视物不清者。
覆盆子的食用方法
1、覆盆子粥
材料：粳米、覆盆子、蜂蜜。
做法：首先将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口;然后取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后约15分钟;再拣去覆盆子，加入粳米，用旺火煮开后改小火煮至粥成，下入蜂蜜调匀即可。
2、白果覆盆子猪肚汤
材料：白果7克、炒熟去壳、覆盆子15克、猪肚150克、精盐1克。 做法：猪肚洗净切小块，与白果、覆盆子、精盐一起入锅，加水1500克，煎煮l小时，取猪肚及汤。
3、三子核桃肉益发汤
材料：猪肉(瘦)、女贞子、菟丝子、覆盆子(干)、核桃以及姜、盐适量。
做法：首先将女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;核桃去壳略捣碎;瘦肉洗净原件下锅;然后将全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味;加姜、盐调味，去渣，即可饮用。
猜你喜欢:
1. 吃什么水果对肾有好处
2. 覆盆子的功能主治和栽培技术
3. 覆盆子的作用与功效及吃法
4. 覆盆子茶的功效和作用
5. 中药小茴香的功效和作用
绛旓細3锛瑕嗙泦瀛鍏锋湁娓╄偩鍔╅槼浣滅敤銆傝鐩嗗瓙涓瘜鍚殑姘ㄥ熀閰革紝澶氱硸锛岄粍閰瓑鍖栧悎鐗╁鑷17绉嶏紝鍖呭惈浜嗕汉浣撳繀闇鐨7绉嶆皑鍩洪吀銆傚叿鏈夋俯鑲惧姪闃冲姛鏁堛4锛屽叾浠鍔熸晥涓庝綔鐢銆傛不鐤楃溂绉戠柧鐥咃紝鎶楄“鑰侊紝鎶楄鍙橈紝鎶戣弻锛岄槻娌荤檶鐥囩瓑銆5锛岀敓澧冧範鎬э紝瑕嗙泦瀛愮敓灞卞湴鏉傛湪鏋楄竟銆佺亴涓涙垨鑽掗噹锛屾捣鎷500-2000绫炽傚湪灞卞潯銆佽矾杈归槼澶勬垨闃村鐏屾湪涓...
绛旓細瑕嗙泦瀛杩樿兘澹槼 瑕嗙泦瀛愰噷闈㈢殑鍙跺瓙鍜屾灉瀹為噷闈㈠惈鏈17绉嶆皑鍩洪吀锛屽緢澶氶兘鏄垜浠汉浣撴墍蹇呴』鐨勬垜浠湪椋熺敤涔嬪悗锛屽彲浠ヨ捣鍒伴潪甯镐笉閿欑殑娓╄偩鍔╅槼鐨勫姛鏁銆傛澶栧叾涓繕鍚湁澶氱娲绘х殑`鎴愬垎锛屽浜庣敺鎬ц岃█锛岃兘璧峰埌鏀瑰杽闃 鑼庤娑插惊鐜紝鑳芥彁鍗囧叴濂嬫э紝鏀瑰杽鐢锋х柌杞殑鐘跺喌锛岃捣鍒伴槻娌荤敺鎬у姛鑳介殰纰嶏紝鎻愬崌鐢锋фф鐨勬樉钁浣滅敤銆傝鐩嗗瓙...
绛旓細1. 瑕嗙泦瀛娉℃按鍠鐨勫姛鏁 瑕嗙泦瀛愬瘜鍚ぉ鐒舵姉姘у寲鎴愬垎锛屽皢鍏舵场姘撮ギ鐢ㄦ湁鍔╀簬澧炲己鐨偆鐨勬姉姘у寲鑳藉姏锛屼娇鐨偆淇濇寔寮规у拰鍏夋辰锛屼粠鑰岃揪鍒扮編瀹瑰吇棰滅殑鏁堟灉銆2. 瑕嗙泦瀛愭场姘村枬鐨浣滅敤 瀹氭湡楗敤瑕嗙泦瀛愭场姘村彲浠ョ紦瑙ｇ溂閮ㄧ柌鍔筹紝骞跺湪涓瀹氱▼搴︿笂棰勯槻瑙嗗姏涓嬮檷锛屾湁鐩婁簬鐪肩潧鍋ュ悍銆3. 瑕嗙泦瀛愭场姘村枬鐨绂佸繉 铏界劧瑕嗙泦瀛愭场姘撮傚悎澶у鏁颁汉...
绛旓細瑕嗙泦瀛愮殑鍔熸晥浣滅敤 1.鍋ヨ剳鐩婃櫤锛氳鐩嗗瓙鍏锋湁鍋ヨ剳鐩婃櫤銆佹椿璺冩濈淮涔嬩綔鐢紝鎵鍚殑鎶楁哀鍖栧墏鑳芥湁鏁堝湴闃叉鑷敱鍩哄澶ц剳鐨勬崯浼わ紝骞舵敼鍠勫ぇ鑴戠殑琛娑插強姘ф皵渚涘簲锛屼粠鑰岃揪鍒板仴鑴戠泭鏅虹殑浣滅敤銆2.缇庡鍏婚锛氳鐩嗗瓙涓墍鍚殑榛勯叜绫荤墿璐紝闄や簡鍏锋湁鎶楄弻娑堢値銆侀檷浣庤鍘嬪強鎶楄繃鏁忕瓑浣滅敤澶栵紝鍦ㄦ姢鑲ゅ吇棰滄柟闈篃韬墜涓嶅嚒锛岃繖绫荤墿璐ㄥ彲浠...
绛旓細1. 瑕嗙泦瀛愮殑鍖荤枟鍔熸晥 瑕嗙泦瀛愬湪涓浗浼犵粺鍖诲涓鐢ㄤ綔娌荤枟澶氱鐤剧梾鐨勮嵂鏉愩備緥濡傦紝瀵逛簬鐢锋ч仐绮鹃棶棰橈紝鍙互閲囩敤浠ヤ笅鑽柟锛氥愭潗鏂欍戣鐩嗗瓙9g锛屽北鑼辫惛6g锛屽北鑽15g銆傘愮敤娉曘戝皢杩欎笁绉嶈嵂鏉愪竴鍚屾斁鍏ョ爞閿呬腑锛屽ぇ鐏叜娌稿悗杞皬鐏厧鐓25鍒嗛挓宸﹀彸锛屾护鍙栬嵂姹ゃ傞噸澶嶇厧鐓袱娆★紝灏嗘墍鏈夎嵂姹ゆ贩鍚堝悗锛屽垎涓ゆ鑷充笁娆★紝鍦ㄩキ鍓鏈嶇敤...
绛旓細2銆佽屼笖閫氳繃瀵瑰皬榧犵殑D-鍗婁钩绯栬“鑰佹ā鍨嬭繘琛岃瘯楠岋紝缁撴灉鏄剧ず瑕嗙泦瀛鑳藉闈炲父鏄庢樉鍦伴檷浣嶮AO-B鐨勬椿鎬э紝浣垮叾鍏锋湁鏀瑰杽鑳藉姏銆佸欢缂撹“鑰佺殑浣滅敤銆3銆佽鐩嗗瓙闄や簡鍏锋湁缇庡鎶楄“鑰鐨勫姛鏁涔嬪锛屽湪鎶楄鍙樼殑浣滅敤涓婁篃涓嶅灏忚锛岃鐩嗗瓙涓惈鏈夌殑姘存憾鎬ф彁鍙栫墿鍏锋湁涓瀹氱▼搴︾殑鎶楄鍙樹綔鐢紝鍥犳涓浜涗繚鍋ラ鍝佷篃浣跨敤瑕嗙泦瀛愪綔涓哄師鏉愭枡锛岃屼笖...
绛旓細6. 瑕嗙泦瀛鑼鐨勯鐢鏂瑰紡锛1. 瑕嗙泦瀛愯尪锛氬彇3鍏嬭鐩嗗瓙鑼跺拰5鍏嬭寜鑾夎姳鑼讹紝鏀惧叆骞插噣鐨勭幓鐠冩澂涓紝鍔犲叆閫傞噺鐑按锛岃交杞绘憞鏅冨悗鍊掓帀绗竴娉＄殑姘达紝鎺ョ潃鍐嶆鍐插叆寮姘达紝娴告场3-5鍒嗛挓鍚庨ギ鐢ㄣ7. 瑕嗙泦瀛愯尪鐨勬敞鎰忎簨椤癸細閫傚疁浜虹兢锛氶傜敤浜庤倽鑲句簭鎹熴佽鍔涙ā绯婄殑浜虹兢銆绂佸繉浜虹兢锛氬瓡濡囧拰鍐呯伀鏃虹洓鑰呭簲閬垮厤楗敤銆備笉瀹滃悓椋燂細娌...
绛旓細5銆佽鐩嗗瓙涓惈鏈夊ぇ閲忚鐩嗗瓙閰紝鍏锋湁杈冨ソ鐨勫噺鑲ュ姛鑳斤紝鍏跺噺鑲ユ晥鏋滄槸杈ｆ绱犵殑 3 鍊嶏紝涓斾复搴婃晥鏋滃崄鍒嗘槑鏄俱傝鐩嗗瓙鍚湁涓板瘜鐨勬按鏉ㄩ吀銆侀厷閰哥瓑鐗╄川銆傛按鏉ㄩ吀琚О涓“澶╃劧闃挎柉鍖规灄”锛屽箍娉涚敤浜庨晣鐥涜В鐑紝鎶楄鍑濓紝鑳芥湁鏁堥闃茶鏍撱瑕嗙泦瀛愮殑椋熺敤绂佸繉 瑕嗙泦瀛愯櫧鐒朵粬鏈夊緢澶鐨勫姛鏁堝拰浣滅敤锛屼絾涓嶆槸鎵鏈変汉閮介傚悎浣跨敤...
绛旓細瑕嗙泦瀛愮殑椋熺敤绂佸繉 瑕嗙泦瀛愮殑椋熺敤绂佸繉銆傜浉淇″ぇ瀹跺瑕嗙泦瀛愬苟涓嶉檶鐢燂紝瑕嗙泦瀛愬叿鏈変竴瀹氱殑钀ュ吇浠峰硷紝浣嗚鐩嗗瓙骞朵笉閫傚悎鎵鏈変汉椋熺敤銆傛垜宸茬粡涓哄ぇ瀹舵悳闆嗗拰鏁寸悊濂戒簡瑕嗙泦瀛愮殑椋熺敤绂佸繉鐨勭浉鍏充俊鎭紝涓璧锋潵浜嗚В涓涓嬪惂銆傝鐩嗗瓙鐨刞椋熺敤绂佸繉1 鑽悕锛氳鐩嗗瓙 鍒悕锛氳鐩嗐佷箤钘ㄥ瓙銆佸皬鎵樼洏銆佸北娉°佺钘ㄥ瓙 鍔熸晥鍒嗙被锛氭敹娑╄嵂銆佽ˉ鑲捐嵂...
绛旓細瑕嗙泦瀛鑼鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤鏈夊摢浜 瑕嗙泦瀛愯尪鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤鏈夊摢浜涳紝瑕嗙洏瀛愭槸寰堝浜洪兘鍚冭繃鐨勪竴绉嶆按鏋滐紝鑰岃鐩嗗瓙鑼朵究鏄敤杩欑鐢熸灉鍒舵垚鏋滆尪锛屽彲浠ョ洿鎺ョ敤寮姘村啿娉′箣鍚庨ギ鐢紝涓嬮潰鎴戜滑鐪嬬湅瑕嗙泦瀛愯尪鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤鏈夊摢浜涖傝鐩嗗瓙鑼剁殑鍔熸晥涓庝綔鐢ㄦ湁鍝簺1 瑕嗙泦瀛愯尪鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤 1銆佹彁楂樿蹇嗗姏 瑕嗙泦瀛愯尪涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱犲拰...
