宝宝在多大的时候，就能适当的吃坚果了呢？
很多父母都非常注意宝宝的饮食健康的，那么宝宝在多大时要吃什么样的东西？坚果据说有很丰富的营养物质能够促进宝宝的大脑发育，但是什么时候才可以喂宝宝吃一些适量的坚果呢？坚果其实也是很营养的，有些家长想要给宝宝吃的，但是不知道怎么给宝宝吃比较好。那么婴儿多大可以吃坚果？
一、宝宝太小是不利于吃坚果的一到三岁的宝宝可以吃二十克左右的坚果，也可以适当的吃一些瓜子仁，松籽，核桃，或者是榛子等等之类的食物。但是由于油性太大，吃多了宝宝的消化是不好的，或者是拉肚子，或者胃部不舒服，一定要少量的吃才行的。但是要非常少吃，因为坚果里的一些东西宝宝的肠胃是消化不掉的。
二、孩子满三岁后孩子满3岁后，乳牙基本长全，具有一定的咀嚼能力，所以支气管被坚果卡到的几率会减少很多。因此，宝宝3岁后吃坚果应该比较安全。 但是还是要非常注意宝宝吃坚果时的一些坚果的大小，一定要把坚果大小磨成粉是最好的。粉就可以冲泡着来喝，或者来喝一些辅食，做成坚果辅食来吃，对宝宝来说是没有危险的。在三岁前就算是想要给宝宝补充一些营养，最好还是不要吃坚果类的食物，因为容易造成喉咙咽不下去的窒息。
三、吃的坚果一定要适量但是对于成人来说也不能吃过多的坚果，因为坚果多的营养吸收不了，并且见过面还有丰富的脂肪，一天对于一个成年人来说最多是30克左右。因为一些药物正在吃其他的食物就可以补充到，一天还要吃一些水果蔬菜饭呀之类的，所以在额外给宝宝进食坚果是一定要在全程旁边照看，并叮嘱孩子吃的时候不要说话。
在孩子三岁的时候。就可以多吃一些坚果，而且会让孩子的智力越来越高，也可以让孩子补充一些营养。
3岁左右得宝宝，就可以吃坚果了，3岁身体各个器官发育已经逐渐完善了，但是不能吃太多，一次最多吃个几十克，吃多了宝宝也消化不了，一定不能让宝宝吃很大块的，建议弄成小块，便于食用。
在4~5岁的时候，因为这个年龄段宝宝的牙齿已经长齐了，所以是可以适量的吃坚果的。
宝宝一岁半左右的时候就可以适当的吃坚果了，因为坚果比较硬，所以宝宝牙齿长得比较好的时候再吃，不会伤害到宝宝，也可以补充微量元素。
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