健康科普是什么? 科普文和健康新闻有什么区别?
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许多患者一有腹泻,不管三七二十一,就使用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素。其实这种做法是不对的。因腹泻有感染性和非感染性两类,非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、气候突变等原因引起,此类腹泻使用抗生素治疗是无效的,而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。即便是感染性腹泻(多由大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及变形杆菌等引起),在选用抗生素时,也要先明确致病菌种类,再选用细菌最敏感的抗生素治疗,切不可滥用抗生素。
误区二:滥用止泻药
有些患者发生腹泻后,马上就使用止泻剂,这种做法是不科学的。因为发病初期,腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外,减少对人体的毒害作用。此时如果使用止泻剂,无疑是闭门留寇。当然,如腹泻频繁,持续时间长且出现脱水症状者,在全身应用抗生素和纠正水电解质紊乱的前提下,可酌情使用止泻剂。
误区三:滥用止痛药
部分腹泻患者常用654-2、颠茄片等来止腹痛,其实这种做法不妥。使用止痛药可能会掩盖或加重病情,如果是患有青光眼的老年人,还可诱发或加重青光眼。对于轻度腹痛者,可用热水袋热敷腹部来缓解腹痛,重度腹痛者应在医生的指导下使用止痛剂。
误区四:频繁换药
一些腹泻患者治病心切,用药1~2天后不见好转,就急于更换其他药品。其实,任何药物发挥作用都需要一个过程,如果不按规定的疗程用药,当然达不到效果。再则,频繁更换抗生素,易使机体产生耐药性,反而造成不良后果。因此,要按规定的疗程用药,不可随意频繁换药。
误区五:过早停药
少数腹泻患者常依症状服药,即腹泻重时多服药,腹泻轻时少服药,稍有好转就停药。这样做很容易造成治疗不彻底而使腹泻复发,或转为慢性腹泻,给治疗带来很多困难。 五、当心冬天无形的杀手——一氧化碳中毒 每年冬天都是一氧化碳中毒的高发季节,因此而被夺去生命的病例也屡见不鲜,最常见中毒原因主要包括煤气热水器安装在半密闭空间使用,或用煤炉取暖时没有注意通风问题。一氧化碳之所以能使人中毒,主要因为它能与血液红细胞中的血红蛋白相结合,形成碳氧血红蛋白,取代正常情况下氧气与血红蛋白结合成的氧合血红蛋白,使血红蛋白失去输送氧气的功能。这时,血中含氧量明显下降。大脑是最需要氧气的器官之一,一旦断绝氧气供应,将很快造成人的昏迷并危及生命。轻度中毒症状主要表现为头痛、头昏、恶心呕吐、胸闷、心慌等,中重度中毒症状还多伴有嗜睡甚至昏迷。那么一旦不慎发生一氧化碳中毒,我们该如何现场抢救呢?抢救的关键在于迅速让患者脱离中毒环境,转移到空气新鲜的地方,呼吸新鲜空气,解开领口。但要注意保暖,保持呼吸道通畅。轻度中毒患者大多数小时后症状可以缓解,如果病情严重,除做上述处理外,要立即将患者送往医院急救。 六、中风的急救 脑血管意外是老年人的常见病、多发病,在寒冷天气更易发生,这与天气寒冷,老年人适应能力差有很大关系,再加上老年人多有高血压,造就了中风的一个特别危险条件。另外春节期间,由于本身患有高血压等慢性心脑血管疾病患者节日里一些不良的生活方式,诸如通宵达旦打麻将、上网、看电视等,导致冬季脑血管意外发病率陡升。因此,需要及早预防,切勿掉以轻心。中风患者发病后在家里抢救是否及时,处理是否得当,对患者的预后至关重要。家庭急救中风病人时应注意以下几点:1、发现家中有人突然发病后切勿慌乱紧张,应保持镇静,立即与急救中心联系。2、中风的病人如果神志清醒,应防止病人过度紧张和焦虑不安,此时应让病人静卧,切忌推摇,并尽量安慰病人。3、注意正确搬运病人的方法,最好2~3人同时把病人平托到床上,头部略抬高,以避免震动;其次,松开病人衣领,取出假牙,病人呕吐时应将头部偏向一侧,以免呕吐物误吸,可用干净手帕缠在手指上,伸进病人口内清除呕吐物,以防堵塞气道,引起窒息。如果病人有抽搐发作,可用筷子或小木条裹上纱布垫在病人上下牙间,以防咬破舌头。 4、在送医院前尽量减少移动患者。转送病人时要用担架卧式搬抬。如果从楼上抬下病人,要头部朝上脚朝下,这样可以减少脑部充血。在送医院途中,家属可双手轻轻托住患者头部,避免头部颠簸。5、转运途中注意病人保暖。 七、鞭炮伤的家庭急救 节日期间燃放鞭炮特别喜庆,但是如果燃放过程不慎就很容易乐极生悲引起炸伤,尤其是在农村多见。从炸伤者年龄上来讲,儿童占主要。掌握家庭急救方法非常重要。1.如果不慎炸伤眼睛,请不要揉擦和乱冲洗,应滴入适量消炎眼药水,用干净毛巾轻轻包裹后到医院就诊;2.如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应局部加压止血,尤其强调不用药物涂擦 3.如有离断手指之类,残肢应包扎,断肢用干净塑料袋(或保鲜膜)包裹,然后用干净小毛巾包裹,置于放冰的保鲜盒中保存,然后立即到医院就诊。
健康科普就是希望大家意识到健康对我们是多么重要的,意识到亚健康离我们有多近,而健康的生活理念对于我们已经很迫切了,现在社会节奏那么快,我们的身心都太累了,如何调理身心,健康的生活,快乐的生活都是健康科普所告知我们的。希望你快乐的生活每一天!
普遍宣传健康知识,使大家注重健康,如何饮食,如何锻炼给身体带来好处,远离亚健康。
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北京市社区卫生协会举办了主题为“倡导健康生活,掌握健康技能,提高健康素养,科普知识进社区”的大型健康干预活动...推动社区科普事业持续健康发展起到积极作用。 健康科普知识进社区活动为提高居民自身的健康素养、掌握相关的...
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