女生可以做多少个俯卧撑？ 女生可以做多少个俯卧撑？
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根据年龄不同，在做俯卧撑的时候，个数也不一样，对于男性来说，可能因为自身体力原因，要比女性每分钟多做几个，以20—30岁的男人女人进行分析，男性达到80%等级的时候，可以每分钟做47个俯卧撑，女性同样等级，可能最多做36个。以最常见的50%等级进行分析，男性每分钟完成33个，女性完成26个就好。
31—40岁的女性，在50%等级的时候，可以完成21个。41—50岁的女性，在50%等级的时候，可以完成15个。51—60岁的女性，在50%等级的时候，完成13个俯卧撑比较好。不建议过了60岁的老年女性继续这样做，可能会出现意外。
可以看出来，女性在年轻的时候，能保持每分钟做出30个俯卧撑，基本算合格了。当然有些从事拳击运动的女性，因为她们的臂力更强，甚至比男性做的个数还要多。
任何一种运动，都有助于身体保健，俯卧撑也是如此，在做俯卧撑的时候，有很多好处，将会不请自来，例如女性通过做俯卧撑，会发现可以有效锻炼手臂力量，在这运动过程中，会促使手臂力量更强。
练习俯卧撑，可以重新塑造女性胸部，会使得女性胸部更加有型，腰肢变得更细，最主要的，在这过程中，可以更好锻炼女性肩背，帮助女性把腰背打开，避免出现弓腰、驼背等。
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