早上跑步时听到肚子里有水晃动是怎么回事？ 为什么我跑步的的时候有时肚子里感觉有水在咕噜咕噜的上下动？？

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就是肚子里有水，原因有以下三点：
一是跑步前喝的水太多、并且和跑步的间隔时间太短；正确的是跑步前30分钟之内不许喝较多的水，水的胃排空时间是30分钟。
二是跑步前吃的食物有问题，跑步前1小时之内不许吃食物。
三是你的肠胃有问题。

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