为什么女人到四五十岁会发胖 为什么女人到了四五十岁容易发胖?

\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4f1a\u53d1\u80d6\uff1f

\u9152\u7cbe\u672c\u8eab\u4e0d\u4f1a\u5bfc\u81f4\u80a5\u80d6\uff0c\u4f46\u662f\u9152\u7cbe\u4e5f\u662f\u542b\u6709\u70ed\u91cf\u7684\uff0c\u867d\u7136\u51e0\u4e4e\u6240\u6709\u7684\u70ed\u91cf\u90fd\u662f\u4ee5\u70ed\u80fd\u7684\u5f62\u5f0f\u6563\u53d1\u51fa\u53bb\uff0c\u4e0d\u4f1a\u84c4\u79ef\u5728\u4f53\u5185\uff0c\u4f46\u662f\u9152\u7cbe\u4ee3\u8c22\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u6291\u5236\u4e86\u5176\u4ed6\u5176\u4ed6\u4ea7\u80fd\u8425\u517b\u7d20\u7684\u4ee3\u8c22\uff0c\u6240\u4ee5\u8ddf\u9152\u4e00\u8d77\u5403\u8fdb\u53bb\u7684\u98df\u7269\u5c31\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\u53d8\u6210\u8102\u80aa\u50a8\u5b58\u8d77\u6765\uff0c\u7ed3\u679c\u5c31\u662f\u80d6\u4e86\uff0c\u53e6\u5916\u9152\u7cbe\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709

\u9996\u5148\u8fd9\u4e2a\u5e74\u9f84\u662f\u5927\u591a\u6570\u5973\u6027\u7684\u66f4\u5e74\u671f\uff0c\u66f4\u5e74\u671f\u662f\u5973\u6027\u751f\u80b2\u80fd\u529b\u4e0d\u65ad\u4e27\u5931\u7684\u4e00\u4e2a\u8fc7\u6e21\u9636\u6bb5\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u671f\u7684\u5973\u6027\u5bb9\u6613\u56e0\u4e3a\u751f\u6d3b\u6bd4\u8f83\u5b89\u5b9a\u3001\u5bb6\u5ead\u8d1f\u62c5\u51cf\u8f7b\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u53d1\u751f\u53d8\u5316\u7b49\u539f\u56e0\uff0c\u800c\u53d1\u751f\u4e0d\u540c\u7a0b\u5ea6\u7684\u80a5\u80d6\u3002

\u666e\u901a\u80a5\u80d6\uff0c\u8102\u80aa\u901a\u5e38\u5728\u5168\u8eab\u5747\u5300\u5206\u5e03\u3002\u800c\u66f4\u5e74\u671f\u80a5\u80d6\uff0c\u5219\u5e38\u5e38\u662f\u81c0\u90e8\u8102\u80aa\u91cd\u65b0\u5206\u914d\u81f3\u8179\u90e8\uff0c\u4f7f\u5f97\u8179\u90e8\u5468\u56f4\u7684\u8102\u80aa\u589e\u52a0\uff0c\u4ece\u800c\u5bfc\u81f4\u5973\u6027\u7684\u8eab\u4f53\u4ece\u68a8\u578b\u53d8\u6210\u4e86\u82f9\u679c\u578b\uff08\u4e2d\u5fc3\u6027\u80a5\u80d6\uff09
\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u5728\u7edd\u7ecf\u4e4b\u540e\uff0c\u5973\u6027\u7684\u8170\u56f4\u4f1a\u51fa\u73b0\u663e\u8457\u7684\u53d8\u5316\u3002\u76ee\u524d\u516c\u8ba4\uff0c\u8170\u56f4\u662f\u8861\u91cf\u8102\u80aa\u5728\u8179\u90e8\u84c4\u79ef\uff08\u5373\u4e2d\u5fc3\u6027\u80a5\u80d6\uff09\u7a0b\u5ea6\u7684\u6700\u7b80\u5355\u3001\u5b9e\u7528\u7684\u6307\u6807\u3002
\u5224\u65ad\u6807\u51c6\uff1a\uff08\u4e2d\u56fd\uff09\u7537\u6027 \u2265 85 \u5398\u7c73\uff0c\uff08\u4e2d\u56fd\uff09\u5973\u6027 \u2265 80 \u5398\u7c73\u4e3a\u8179\u90e8\u8102\u80aa\u84c4\u79ef\u7684\u754c\u9650\u3002
\u5728\u7f8e\u56fd\uff0c\u8179\u90e8\u80a5\u80d6\u7684\u4eba\u6570\u51e0\u4e4e\u4e3a\u5168\u8eab\u80a5\u80d6\u4eba\u6570\u7684\u4e24\u500d\u3002\u8c03\u67e5\u53d1\u73b0\uff0c\u5728 2008 \u5e74\uff0c\u7f8e\u56fd 40\uff5e59 \u5c81\u5987\u5973\u4e2d\uff0c\u8179\u90e8\u80a5\u80d6\u8005\u5360\u5230\u4e86 65.5%\uff0c60 \u5c81\u4ee5\u4e0a\u7684\u5987\u5973\u4e2d\uff0c\u8fd9\u4e00\u6570\u5b57\u66f4\u662f\u4e0a\u5347\u5230\u4e86 73.8%\u3002

\u8bf7\u70b9\u51fb\u8f93\u5165\u56fe\u7247\u63cf\u8ff0\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u66f4\u5e74\u671f\u5973
\u66f4\u5e74\u671f\u5973\u6027\u56e0\u4e3a\u5375\u5de2\u529f\u80fd\u8870\u9000\uff0c\u96cc\u6fc0\u7d20\u5206\u6ccc\u51cf\u5c11\u3002\u4e00\u65b9\u9762\uff0c\u96cc\u6fc0\u7d20\u53ef\u80fd\u901a\u8fc7\u964d\u4f4e\u795e\u7ecf\u80bd\u7684\u91cf\u548c\u6291\u5236\u5176\u4f5c\u7528\uff0c\u4ece\u800c\u5f71\u54cd\u8102\u80aa\u4ee3\u8c22\u3002\u800c\u7f3a\u4e4f\u96cc\u6fc0\u7d20\uff0c\u5bf9\u4e8e\u4e2d\u592e\u8179\u90e8\u8102\u80aa\u7684\u56e4\u79ef\u6709\u4fc3\u8fdb\u4f5c\u7528\u3002
\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\uff0c\u96cc\u6fc0\u7d20\u5bf9\u5782\u4f53\u7684\u6291\u5236\u51cf\u5f31\uff0c\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e0b\u4e18\u8111\u548c\u5782\u4f53\u529f\u80fd\u4ea2\u8fdb\uff0c\u81ea\u4e3b\u795e\u7ecf\u7d0a\u4e71\uff0c\u5176\u540e\u679c\u5e38\u5e38\u662f\u7cd6\u4ee3\u8c22\u5931\u5e38\u3001\u98df\u6b32\u4ea2\u8fdb\u3002\u5403\u5f97\u591a\u4e86\uff0c\u81ea\u7136\u5c31\u80d6\u4e86\u3002

\u758f\u677e\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u8fd0\u52a8\u5668\u5b98\u7684\u529f\u80fd\u969c\u788d\uff0c\u589e\u52a0\u4e86\u8fd0\u52a8\u7684\u4e0d\u4fbf\u5229\u6027\u3002\u8fd0\u52a8\u91cf\u51cf\u5c11\u4e86\uff0c\u70ed\u91cf\u6d88\u8017\u4e5f\u5c11\uff0c\u4e5f\u5c31\u66f4\u52a0\u5bb9\u6613\u53d1\u80d6\u3002

妇女更年期体重发生变化,遗传因素、神经系统和激素的变化是其主要原因。

  更年期时,神经和内分泌系统发生变化。一些直接决定情绪和食欲的神经肽类物质,较年轻时增加或减少,使更年期妇女不愿活动,食欲大增;卵巢功能衰竭导致雌激素低下,还会让脂肪分解减少,进一步加重了肥胖。

  对多数人而言,激素替代治疗不会引起体重增加。少数人在刚开始接受替代治疗的1~2年内,体重会增加1~2公斤,主要原因在于水钠潴留,即轻度水肿。这是暂时性的,随着用药时间延长,会逐渐消退。

  为提高生活质量,中年女性应注意饮食结构合理,坚持定期体检,增加体力活动,尤其是有氧运动(运动后心率增快,微出汗的运动),才能保持生命之树常青.

有些是发福,有些血压高了也会使身体肥胖,有些是身体素质

  • 涓轰粈涔堝コ浜哄埌浜鍥涗簲鍗佸瞾瀹规槗鍙戣儢?
    绛旓細1. 鏇村勾鏈熸槸濂虫х敓鑲茶兘鍔涢愭笎涓уけ鐨勪竴涓繃娓¢樁娈锛岄氬父鍙戠敓鍦ㄥ洓浜斿崄宀佸乏鍙炽2. 鍦ㄨ繖涓椂鏈燂紝濂虫鐢变簬鐢熸椿绋冲畾銆佸搴礋鎷呭噺杞讳互鍙婂唴鍒嗘硨鍙樺寲绛夊洜绱狅紝寰堝鏄撳嚭鐜颁笉鍚岀▼搴︾殑浣撻噸澧炲姞銆3. 鏇村勾鏈熺殑鑲ヨ儢鐗圭偣閫氬父鏄剛鑲粠鑷閮ㄨ浆绉诲埌鑵归儴锛屽鑷磋韩浣撳舰鎬佷粠姊ㄥ瀷鍙樹负鑻规灉鍨嬶紙涓績鎬ц偉鑳栵級銆4. 鐮旂┒琛ㄦ槑锛岀粷缁忓悗濂虫х殑...
  • 涓轰粈涔堝コ浜哄埌鍥涗簲鍗佸瞾浼氬彂鑳
    绛旓細濡囧コ鏇村勾鏈浣撻噸鍙戠敓鍙樺寲锛閬椾紶鍥犵礌銆佺缁忕郴缁熷拰婵绱犵殑鍙樺寲鏄叾涓昏鍘熷洜銆傛洿骞存湡鏃讹紝绁炵粡鍜屽唴鍒嗘硨绯荤粺鍙戠敓鍙樺寲銆備竴浜涚洿鎺ュ喅瀹氭儏缁拰椋熸鐨勭缁忚偨绫荤墿璐紝杈冨勾杞绘椂澧炲姞鎴栧噺灏戯紝浣挎洿骞存湡濡囧コ涓嶆効娲诲姩锛岄娆插ぇ澧烇紱鍗靛发鍔熻兘琛扮瀵艰嚧闆屾縺绱犱綆涓嬶紝杩樹細璁╄剛鑲垎瑙e噺灏戯紝杩涗竴姝ュ姞閲嶄簡鑲ヨ儢銆傚澶氭暟浜鸿岃█锛屾縺绱犳浛浠f不鐤椾笉浼...
  • 涓轰粈涔堝コ浜涓勾韬潗涓轰粈涔堝コ浜烘鍏35宀佷互鍚庝负浠涔堣韩浣撳氨瀹借儢浜嗗緢澶...
    绛旓細鐒惰岋紝濠氬悗鐢熷瓙锛屽弻鏂规劅鎯呯ǔ瀹氾紝褰兼鐔熸倝锛屾墍浠ュ緢澶氫汉鐖卞悆闅忓枬锛屽鑷繁鐨勫舰璞¤秺鏉ヨ秺涓嶅湪鎰忥紝鎵浠ヤ汉鑷劧灏卞彉鑳栦簡銆蹇冪悊鍘嬪姏銆備汉鍒颁腑骞寸敓娲诲帇鍔涗細鏇村ぇ锛澶辩湢銆侀ギ椋熶笉瑙勫緥銆佸績鎬濋噸瀵艰嚧鍐呭垎娉岀磰涔锛屼粠鑰屽鑷村彉鑳栥傞伩鍏嶅彂鑳栵紝瑕佹敞鎰忥細濂充汉鍒颁簡涓瀹氱殑骞寸邯涔嬪悗灏辫澶氭敞鎰忎簡锛屼竴鏄ギ椋熻楂樿泲鐧姐侀珮绾ょ淮銆佸皯绯栧皯鐩...
  • 涓轰粈涔堝コ浜鍥涘崄鍚冪殑灏戣繕鍙戣儢
    绛旓細杩欐槸鍥犱负婵绱犳按骞充笅闄嶇殑鍘熷洜锛屽コ鎬х粷缁忔湡鍚庡氨浼氬嚭鐜拌繖绉嶆儏鍐碉紝寰寰鏄ⅷ鍨嬭偉鑳栵紝杩欐槸娌″姙娉曠殑浜嬫儏锛岃繖鏄洜涓烘縺绱犳按骞充笅闄嶇殑鍘熷洜锛屽コ鎬х粷缁忔湡鍚庡氨浼氬嚭鐜拌繖绉嶆儏鍐碉紝寰寰鏄ⅷ鍨嬭偉鑳栵紝杩欐槸娌″姙娉曠殑浜嬫儏锛岃繖鏄洜涓烘縺绱犳按骞充笅闄嶇殑鍘熷洜锛屽コ鎬х粷缁忔湡鍚庡氨浼氬嚭鐜拌繖绉嶆儏鍐碉紝寰寰鏄ⅷ鍨嬭偉鑳栵紝杩欐槸娌″姙娉曠殑浜嬫儏銆
  • 濂充汉浜斿崄宀浠ュ悗韬綋鍙戣儢,鎬庝箞鍔?
    绛旓細浜轰竴鏃﹀埌浜嗕竴瀹氱殑骞撮緞灏浼氬彂鑳锛屼笁鍗佸瞾璺浜斿崄宀灏辨槸涓涓繃娓℃湡銆傛垜鐨勬瘝浜诧紝浠婂勾涔熷凡缁忚繎浜斿崄宀佷簡锛屼篃鏈変簺鍙戣儢锛屼絾鏄浉姣斿悓榫勪汉锛岀畻鏄韩鏉愪繚鎸佺殑寰堝ソ浜嗐傞鍏堣淇濇寔鑹ソ鐨勮韩鏉愰渶瑕侀傚害鐨勮繍鍔紝杩愬姩浣夸汉鍋ュ悍锛岃繍鍔ㄤ娇浜哄揩涔愩傚彂鑳栬偗瀹氭槸鍥犱负韬綋閲屾湁鑴傝偑锛屾病鏈夐傚害鐨勬帓姣掞紝鎵浠ヤ竴瀹氳淇濇寔涓瀹氱殑杩愬姩銆傛瘮濡傝...
  • 濂充汉鍦浠涔闃舵鏈瀹规槗鍙樿儢?
    绛旓細鏇村勾鏈涔嬪悗濂充汉浠殑韬綋浼氳佸寲锛屽挨鍏舵槸鍗靛发鐨勫姛鑳借“閫鏇村揩锛屼粠鑰岃婵绱犲彂鐢熷彉鍖栵紝杩涜屽奖鍝嶈韩浣撹剛璐ㄤ唬璋㈣屽奖鍝嶄綋閲嶃傝屼笖杩涘叆鏇村勾鏈熺殑濂充汉锛屼細鍥犱负韬綋鐨勫熀纭浠h阿鐜囦篃浼氬彉宸紝浠庤屾洿瀹规槗鍙戣儢銆傛澶栵紝寰堝濂充汉鍒颁簡鏇村勾鏈熶箣鍚庯紝浼氬悆寰堝鐨勬粙琛ュ搧锛岃岃佸寲鍔犲揩鐨勫ス浠紝鑲犺儍鐨勬秷鍖栬兘鍔涜嚜鐒朵篃浼氶檷浣庯紝鍥犳锛屽ぇ閲忔粙琛ュ搧...
  • 涓轰粈涔堝コ浜哄埌浜鍥涗簲鍗佸瞾甯浼氬彂鑳
    绛旓細鏇村勾鏈鏄コ鎬х敓鑲茶兘鍔涗笉鏂抚澶辩殑杩囨浮闃舵銆傚湪姝ゆ湡闂达紝濂虫х敱浜庣敓娲荤浉瀵圭ǔ瀹氥佸搴礋鎷呭噺杞汇佸唴鍒嗘硨鍙樺寲绛夊師鍥狅紝瀹规槗鍑虹幇涓嶅悓绋嬪害鐨勮偉鑳栥傝偉鑳栨椂锛岃剛鑲氬父鍧囧寑鍒嗗竷鍦ㄥ叏韬傚彟涓鏂归潰锛屾洿骞存湡鑲ヨ儢寰寰鏄敱浜庤噣閮ㄨ剛鑲噸鏂板垎甯冨埌鑵归儴锛屽鍔犱簡鑵归儴鍛ㄥ洿鐨勮剛鑲紝浠庤屽鑷村コ鎬ц韩浣撲粠姊ㄥ舰鍙樻垚鑻规灉褰(涓績鎬ц偉鑳)銆傜爺绌跺彂鐜...
  • 40宀浠ュ悗鐨濂充汉,涓轰粈涔鍑忚偉瓒婃潵瓒婂洶闅?
    绛旓細鍑忚偉涔熷彉寰椾笉瀹规槗銆傚叧浜庡噺鑲ワ紝鎴戞兂鎴戜滑濂充汉鐨勭粓韬洰鏍囬兘鏄湪鍑忚偉锛屼笉鏄湪鍑忚偉灏辨槸鍦ㄥ噺鑲ョ殑璺笂锛😂濂充汉澶╃敓鐖辩編涓斤紝灏辩畻鏄槸鍥涗簲鍗佸瞾涔熸棤娉曢樆鎸℃垜浠拷姹傜編鐨勬鏈涳紝浣嗘槸锛屽コ浜轰竴鍒颁腑骞村緢澶氫汉閮戒細鎰熻鍒板勾榫勮秺澶э紝鎯宠鍑忚偉灏辫秺鍥伴毦锛岃秺闅句互鎴愬姛銆傜劧鍚庡氨浼氭妸鍑忚偉涓嶆垚鍔熺殑鍘熷洜褰掔粨涓哄勾榫勫彉澶х殑鍘熷洜锛屾垜...
  • 扩展阅读:女人50岁还能正常怀孕嘛 ... 女人45岁停经正常吗 ... 女人多大年龄不能怀孕 ... 女人38岁为何突然衰老 ... 女人最小多少岁能生育 ... 割腰子为啥不割女人 ... 女人绝经吃什么能恢复 ... 女人45还能生小孩吗 ... 四十五岁女人还能正常怀孕吗 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网