糖尿病患者哪些食品、蔬菜、水果可以吃，哪些不能吃或者应该少吃？拜托各位了 3Q
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(1) \u63a7\u5236\u603b\u70ed\u80fd\u662f\u7cd6\u5c3f\u75c5\u996e\u98df\u6cbb\u7597\u7684\u9996\u8981\u539f\u5219\u3002\u6444\u5165\u7684\u70ed\u91cf\u80fd\u591f\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u4f53\u91cd\u6216\u7565\u4f4e\u4e8e\u7406\u60f3\u4f53\u91cd\u4e3a\u5b9c\u3002\u80a5\u80d6\u8005\u5fc5\u987b\u51cf\u5c11\u70ed\u80fd\u6444\u5165\uff0c\u6d88\u7626\u8005\u53ef\u9002\u5f53\u589e\u52a0\u70ed\u91cf\u8fbe\u5230\u589e\u52a0\u4f53\u91cd\u3002
(2) \u4f9b\u7ed9\u9002\u91cf\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u3002\u76ee\u524d\u4e3b\u5f20\u4e0d\u8981\u8fc7\u4e25\u5730\u63a7\u5236\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\uff0c\u7cd6\u7c7b\u5e94\u5360\u603b\u70ed\u80fd\u768460%\u5de6\u53f3\uff0c\u6bcf\u65e5\u8fdb\u98df\u91cf\u53ef\u5728250\u514b\uff5e300\u514b\uff0c\u80a5\u80d6\u5e94\u5728150\u514b\uff5e200\u514b\u3002\u8c37\u7c7b\u662f\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u70ed\u80fd\u7684\u4e3b\u8981\u6765\u6e90\uff0c\u6bcf50\u514b\u7684\u7c73\u6216\u767d\u9762\u4f9b\u7ed9\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u7ea638\u514b\u3002\u5176\u5b83\u98df\u7269\uff0c\u5982\u4e73\u3001\u8c46\u3001\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u7b49\u4e5f\u542b\u6709\u4e00\u5b9a\u6570\u91cf\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u3002\u839c\u9ea6\u3001\u71d5\u9ea6\u7247\u3001\u835e\u9ea6\u9762\u3001\u7389\u7c73\u6e23\u3001\u7eff\u8c46\u3001\u6d77\u5e26\u7b49\u5747\u6709\u964d\u4f4e\u8840\u7cd6\u7684\u529f\u80fd\u3002�\u73b0\u5728\u5e02\u573a\u4e0a\u7ecf\u5e38\u53ef\u4ee5\u770b\u5230\u201c\u65e0\u7cd6\u98df\u54c1\u201d\uff0c\u201c\u4f4e\u7cd6\u98df\u54c1\u201d\u7b49\uff0c\u6709\u4e9b\u75c5\u4eba\u5728\u98df\u7528\u8fd9\u4e9b\u98df\u54c1\u540e\uff0c\u4e0d\u4f46\u6ca1\u6709\u597d\u8f6c\uff0c\u53cd\u800c\u8840\u7cd6\u4e0a\u5347\u3002\u8fd9\u662f\u7531\u4e8e\u4eba\u4eec\u5bf9\u201c\u4f4e\u7cd6\u201d\u548c\u201c\u65e0\u7cd6\u201d\u7684\u8bef\u89e3\u3002\u8ba4\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u98df\u54c1\u4e0d\u542b\u7cd6\uff0c\u800c\u653e\u677e\u5bf9\u996e\u98df\u7684\u63a7\u5236\uff0c\u81f4\u4f7f\u90e8\u5206\u75c5\u4eba\u65e0\u9650\u5236\u7684\u6444\u5165\u8fd9\u7c7b\u98df\u54c1\uff0c\u4f7f\u8840\u7cd6\u5347\u9ad8\u3002\u4e8b\u5b9e\u4e0a\u4f4e\u7cd6\u98df\u54c1\u662f\u6307\u98df\u54c1\u4e2d\u8517\u7cd6\u542b\u91cf\u4f4e\uff0c\u800c\u65e0\u7cd6\u98df\u54c1\u6307\u7684\u662f\u98df\u54c1\u4e2d\u4e0d\u542b\u8517\u7cd6\uff0c\u4f46\u662f\u8fd9\u4e9b\u98df\u54c1\u90fd\u662f\u7531\u6dc0\u7c89\u6240\u7ec4\u6210\uff0c\u5f53\u4eba\u4eec\u5403\u8fdb\u6dc0\u7c89\u98df\u54c1\u540e\uff0c\u53ef\u8f6c\u53d8\u6210\u8461\u8404\u7cd6\u800c\u88ab\u4eba\u4f53\u5438\u6536\uff0c\u6240\u4ee5\u4e5f\u5e94\u63a7\u5236\u8fd9\u7c7b\u98df\u54c1\u3002
(3) \u4f9b\u7ed9\u5145\u8db3\u7684\u98df\u7269\u7ea4\u7ef4\u3002\u6d41\u884c\u75c5\u5b66\u7684\u8c03\u67e5\u63d0\u51fa\u98df\u7269\u7ea4\u7ef4\u80fd\u591f\u964d\u4f4e\u7a7a\u8179\u8840\u7cd6\u3001\u9910\u540e\u8840\u7cd6\u4ee5\u53ca\u6539\u5584\u7cd6\u8010\u91cf\u3002\u5176\u673a\u7406\u53ef\u80fd\u662f\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u5177\u6709\u5438\u6c34\u6027\uff0c\u80fd\u591f\u6539\u53d8\u98df\u7269\u5728\u80c3\u80a0\u9053\u4f20\u9001\u65f6\u95f4\uff0c\u56e0\u6b64\u4e3b\u5f20\u7cd6\u5c3f\u75c5\u996e\u98df\u4e2d\u8981\u589e\u52a0\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u7684\u91cf\u3002\u81b3\u98df\u4e2d\u5e94\u5403\u4e00\u4e9b\u852c\u83dc\u3001\u9ea6\u9eb8\u3001\u8c46\u53ca\u6574\u8c37\u3002\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u5177\u6709\u964d\u89e3\u7ec6\u83cc\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5728\u98df\u7528\u7c97\u7ea4\u7ef4\u98df\u54c1\u540e\uff0c\u80fd\u591f\u5728\u5927\u80a0\u5206\u89e3\u591a\u7cd6\uff0c\u4ea7\u751f\u77ed\u94fe\u8102\u80aa\u9178\u53ca\u7ec6\u83cc\u4ee3\u8c22\u7269\uff0c\u5e76\u80fd\u589e\u52a0\u5927\u7caa\u4fbf\u5bb9\u79ef\uff0c\u8fd9\u7c7b\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u5c5e\u4e8e\u591a\u7cd6\u7c7b\u3002\u679c\u80f6\u548c\u7c98\u80f6\u80fd\u591f\u4fdd\u6301\u6c34\u5206\uff0c\u81a8\u80c0\u80a0\u5185\u5bb9\u7269\uff0c\u589e\u52a0\u7c98\u6027\uff0c\u51cf\u901f\u80c3\u6392\u7a7a\u548c\u8425\u517b\u7d20\u7684\u5438\u6536\uff0c\u589e\u52a0\u80c6\u9178\u7684\u6392\u6cc4\uff0c\u653e\u6162\u5c0f\u80a0\u7684\u6d88\u5316\u5438\u6536\u3002\u8fd9\u7c7b\u98df\u54c1\u4e3a\u9ea6\u80da\u548c\u8c46\u7c7b\u3002\u4ee5\u5f80\u7684\u7406\u8bba\u662f\u7ea4\u7ef4\u7d20\u4e0d\u88ab\u5438\u6536\uff0c\u56e0\u4e3a\u5927\u591a\u6570\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u7684\u57fa\u672c\u7ed3\u6784\u662f\u4ee5\u8461\u8404\u7cd6\u4e3a\u5355\u4f4d\uff0c\u4f46\u8461\u8404\u7cd6\u7684\u8fde\u63a5\u65b9\u5f0f\u4e0e\u6dc0\u7c89\u6709\u5f88\u591a\u4e0d\u540c\u4e4b\u5904\uff0c\u4ee5\u81f4\u4e8e\u4eba\u4f53\u7684\u6d88\u5316\u9176\u4e0d\u80fd\u5c06\u5176\u5206\u89e3\u3002\u4f46\u6700\u8fd1\u53d1\u73b0\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u53ef\u88ab\u80a0\u9053\u7684\u5fae\u751f\u7269\u5206\u89e3\u548c\u5229\u7528\uff0c\u5206\u89e3\u7684\u77ed\u94fe\u8102\u80aa\u9178\u53ef\u88ab\u4eba\u4f53\u5438\u6536\u4e00\u90e8\u5206\uff0c\u800c\u4e14\u80fd\u5f88\u5feb\u7684\u5438\u6536\u3002\u71d5\u9ea6\u7684\u53ef\u6eb6\u6027\u7ea4\u7ef4\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u80f0\u5c9b\u7d20\u7684\u654f\u611f\u6027\uff0c\u8fd9\u5c31\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u9910\u540e\u8840\u7cd6\u6025\u5267\u5347\u9ad8\uff0c\u56e0\u800c\u673a\u4f53\u53ea\u9700\u5206\u6ccc\u8f83\u5c11\u7684\u80f0\u5c9b\u7d20\u5c31\u80fd\u7ef4\u6301\u4ee3\u8c22\u3002\u4e45\u4e4b\uff0c\u53ef\u6eb6\u6027\u7ea4\u7ef4\u5c31\u53ef\u964d\u4f4e\u5faa\u73af\u4e2d\u7684\u80f0\u5c9b\u7d20\u6c34\u5e73\uff0c\u51cf\u5c11\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u5bf9\u80f0\u5c9b\u7d20\u7684\u9700\u6c42\u3002\u540c\u65f6\u8fd8\u53ef\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u9632\u6b62\u7cd6\u5c3f\u75c5\u5408\u5e76\u9ad8\u8102\u8840\u75c7\u53ca\u51a0\u5fc3\u75c5\u3002
(4) \u4f9b\u7ed9\u5145\u8db3\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u3002\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u81b3\u98df\u4e2d\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u4f9b\u7ed9\u5e94\u5145\u8db3\u3002\u6709\u7684\u60a3\u8005\u6015\u591a\u5403\u86cb\u767d\u8d28\u800c\u589e\u52a0\u80be\u810f\u7684\u8d1f\u62c5\u3002\u5f53\u80be\u529f\u6b63\u5e38\u65f6\uff0c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7684\u81b3\u98df\u86cb\u767d\u8d28\u5e94\u4e0e\u6b63\u5e38\u4eba\u8fd1\u4f3c\u3002\u5f53\u5408\u5e76\u80be\u810f\u75be\u75c5\u65f6\uff0c\u5e94\u5728\u8425\u517b\u533b\u751f\u7684\u6307\u5bfc\u4e0b\u5408\u7406\u5b89\u6392\u6bcf\u65e5\u81b3\u98df\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u91cf\u3002\u4e73\u3001\u86cb\u3001\u7626\u8089\u3001\u9c7c\u3001\u867e\u3001\u8c46\u5236\u54c1\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u8f83\u4e30\u5bcc\u3002\u5e94\u9002\u5f53\u98df\u7528\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\uff0c\u76ee\u524d\u4e3b\u5f20\u86cb\u767d\u8d28\u5e94\u5360\u603b\u70ed\u80fd\u768410%?20%\u3002\u8c37\u7c7b\u542b\u6709\u690d\u7269\u86cb\u767d\uff0c\u5982\u679c\u4e00\u5929\u5403\u8c37\u7c7b300\u514b\uff0c\u5c31\u53ef\u6444\u516520\u514b\uff5e30\u514b\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u7ea6\u5360\u5168\u65e5\u86cb\u767d\u8d28\u76841/3\uff5e1/2\u3002\u690d\u7269\u86cb\u767d\u7684\u751f\u7406\u4ef7\u503c\u4f4e\u4e8e\u52a8\u7269\u86cb\u767d\uff0c\u6240\u4ee5\u5728\u81b3\u98df\u4e2d\u4e5f\u5e94\u9002\u5f53\u63a7\u5236\u690d\u7269\u86cb\u767d\u3002\u5c24\u5176\u5728\u5408\u5e76\u80be\u75c5\u65f6\uff0c\u5e94\u63a7\u5236\u690d\u7269\u86cb\u767d\u7684\u98df\u7528\u3002
(5) \u63a7\u5236\u8102\u80aa\u6444\u5165\u91cf\u3002
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糖尿病要忌的饮食因素 (1)低钠高纤维素饮食：高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。 (2)限富含淀粉食品和忌高糖食品：富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷类)，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。 (3)限制脂肪类和蛋白质的摄入量：糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。绛旓細楦￠腑鑲夎泲楸笺佺摐鏋钄彍銆佽眴绫诲ザ绫婚兘鍙互鍚冿紝鍘熷垯鏄帶鍒舵绘憚鍏ラ噺锛岃惀鍏昏鍧囪 锛涙竻娣′负涓伙紝灏戞补灏戠洂灏戠硸锛涢ギ椋熻瑙勫緥锛屼竴鏃ヤ笁椁愬氨涓鏃ヤ笁椁愩傝绂佸槾灏辩鍢达紝璇ュ繉鍙ｅ氨蹇屽彛锛屽皯鍚冮珮鑴傝偑閰椋熺墿锛濡傚姩鐗╄剛鑲佸姩鐗╁唴鑴忥紝灏戝悆鍨冨溇椋熷搧锛濡傝涓婃补鐐哥殑鐏吙锛屼笉鎶界儫涓嶅枬閰掔瓑绛夈傝嚦浜绯栧翱鐥搴旇鍚浠涔堟按鏋锛熻鎬庝箞...
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