健康低脂餐金枪鱼波奇饭
食材：
三色藜麦饭一碗，牛油果、玉米粒、圣女果、蟹棒，黄瓜、胡萝卜，金枪鱼罐头，拌饭海苔
油醋汁：橄榄油3大勺、意大利黑醋1大勺混合均匀即可。
操作步骤
1，三色藜麦饭提前煮好，玉米粒、蟹棒烫熟，蟹棒捞出切段。
2，牛油果切片圣女果对半切开
3，藜麦饭铺碗底摆上各类食材，中间摆金枪鱼，撒上拌饭海苔淋上酱汁即可。
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