如何让孩子独立自主地睡觉
如果太晚分床睡，会造成孩子心理的阴影，影响他的独立性与自信心。因此，为了宝宝的将来，妈妈也应该做到在合适的时候与宝宝分床睡，培养独立自主而不是总依赖家人的孩子。
🗣️充分且和缓的沟通
要让孩子觉得自己睡＝长大了＝好棒喔，口气则要和缓，持正面、鼓励的基本态度。
🛌确保环境的安全与舒适
父母亲还要有『睡眠卫生』的概念孩子的房间里面最好不要放电视、电脑等等，有利于培养正确的睡眠卫生习惯。
👩👦让孩子参与
邀请孩子一起整理房间、一起铺床单，如此一来，孩子会对自己的房间有认同感。
👨👦找个好典范
为孩子找个好典范，也能提高沟通成功的机率，例如孩子若有年龄略大一点的朋友是自己睡，可以请那位大朋友介绍自己的房间、让孩子去看一看，关键在于让孩子觉得像这个大朋友一样自己睡好像也不错。
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