情绪的三阶段分为什么?
1. 情绪的三阶段分为警觉反应、阻抗和衰竭。2. 在第一阶段，由于刺激的突然出现，个体产生情绪的紧张和注意力提高，此时体温与血压下降、肾上腺分泌增加，进入应激状态。
3. 第二阶段，机体充分动员潜能以应对环境，因而产生大量调节身体的激素。
4. 第三阶段，压力存在太久，应付压力的资源耗尽，机体被其自身的防御力量所损害，导致机体疾病。
5. 长时间地处于应激状态，对身体健康是很不利的，有时甚至是危险的。
情绪情感的组成：
1. 情绪和情感由三种成分组成：主观体验、外部表现（即表情）和生理唤醒。
2. 主观体验是指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪与情感的心理内容。
3. 外部表现也被称为表情，是表现在情绪和情感状态下，身体各部位简化的动作形式，包括面部表情、动作表情、语调表情。
4. 生理唤醒是指情绪和情感引起的生理反应，涉及广泛的神经系统。不同情绪与情感的生理反应模式是不一样的。
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