有一个患有抑郁症的朋友是一种什么样的体验？
抑郁症的根本原因是人格 健康 程度低，再加上外界环境的刺激，就会形成抑郁症。而人格的形成，主要和养育者有关，如果长期缺乏关注，缺乏尊重，缺乏安全感，孩子内心就会形成我是不可爱的自我意向，这也是抑郁症患者根本的自我意向。而且抑郁还有遗传因素，另外扭曲性格在家族中也是有代际传递的。有一个抑郁症的朋友是一种什么样的体验？
怎么说呢，那是一种过山车的体验，一会儿在天堂，一会儿在地狱。为什么要这样说呢？因为抑郁症的人心理能量是特别低的，但是抑郁症的人又是特别善良的。
抑郁症的人是最不忍心伤害别人的，所以你有一个抑郁症的朋友，他会时时刻刻考虑到你的感受。甚至于你的一句话，他会当成圣旨，你说过的每一个字他都记在心里。而他自己对你说的每一个字都是加以斟酌的，抑郁症的人特别害怕失去朋友，特别特别害怕因为自己的失误而失去朋友。所以他们总是小心翼翼的去对你说话做事，经常性的在心里自责。
可能一件事情一句话都过去了很久，可能一个玩笑你都忘记了，可是他还在心里反反复复的一个人琢磨。在想，你会不会生气了？你会不会嫌弃他了？你会不会觉得有他这样一个朋友很丢人？你会不会很后悔认识他了？等等，然后下次和你相处的时候会变得更小心谨慎，甚至会努力去拍你的马屁，一边在心里吐槽自己一边努力的表演。而当你没有及时回应他的时候，他会非常焦虑不安，会觉得整个天空都是灰色的，觉得他被整个世界抛弃了。
因为抑郁症一般都会伴随焦虑症，而且抑郁症病人的关注点一般都是在自身，就是说抑郁症病人一般都是特别向内的。向内观察自己，向内攻击自己。即使被误解了，被伤害了，一个人偷偷的去哭，也不敢去问别人。
因为抑郁症的病人心理能量太低了，经不起一点点的波折打击，所以作为他的朋友，某些程度上就是他的救命稻草。
其实作为抑郁症的朋友也是挺累的，因为你知道他有病你需要去迁就和关注他，而且不知道自己什么时候一句话就说错了刺激到他了，所以你也变得小心翼翼和惶恐不安。
在这里补充一些抑郁症的病人的症状，在外人看来抑郁症特别懒散，可能不愿意收拾屋子，不愿意做饭，不愿意打扮自己，不愿意出去参加社交（这种时候千万不要指责和打趣他，也不要过分的强调这些事情。）。甚至于感情冷漠，对配偶和孩子也疏于关心，甚至于作为朋友给他打个电话会莫名其妙的被凶一顿。或者某段时间他会玩个消失，谁都不愿意见，又或者等你再看见的时候阳光的不得了。现实中就有一种微笑抑郁症，你根本就看不出来是一个抑郁症患者，是那种典型的乐天派，经常逗别人发笑，幽默风趣。这种人一旦发作起来将会形成强烈的情绪风暴，是需要特别注意的。
其实说了这么多，你也不用过分的担心，以诚相待就好。抑郁症病人都内心特别敏感脆弱，如果你不能做到真心的喜欢他那么就离他远远的，不要假装很关心他，虚情假意他是能够感受到的，而且那将对他造成非常沉重的伤害。
所以你作为抑郁症病人的朋友，如果觉得自己承担不起这么多沉重，就不要和他太亲密，不要给他太多的期待和依赖，他最后变成深重的失落和打击。
这个事我可以说说。
应该是在三年前。我一做服装的朋友。其实是我姐夫的铁哥们。生意做的挺好。和我关系也不错。有几次和我聊天感到怪怪的。总是聊一些悲观的负面话题，比如癌症之类的。聊完他一脸放松的走了，把我郁闷的。
去年开始，他开始频繁的找我聊天。话题举止更加奇怪。但是比较坦白，说这两年压力大，老是熬夜。正常三点多才睡觉。最近感到恐惧，心慌。对生活没有信心。还偷偷摸摸的去外地的医院看过，主要是怕当地人知道不好意思。医生说他可能有抑郁症的倾向，开了一大堆的中药西药。但是效果一般，达不到他的要求。
以前只是听说有抑郁症，不曾想边上的朋友就有。他还算好的，愿意找人倾诉。其实他生意做到挺大，资金方面也不是太困难。我感觉这个病应该和他的性格有关。据说从小就被人欺负。做生意有了名气之后，凡事都要做第一个，非常好强。但是生活里哪有那么如意的事呢。比如他喜欢乒乓球，他的做法的疯狂的买球拍和研究球拍。市面上只要推出哪个冠军用过的球拍必定买下来，然后是打几天就贱卖掉或者送人。我老开导他，你一个新手让你开法拉利会怎么样呢？死活不听，据说两年花了20多万买球拍。水平又没有明显的提高。
当一个人设立了太高的目标，玩命努力了还是达不到。心理落差自然会加大。加上长时间的不良做休习惯。生物钟肯定紊乱。精神上出问题是早晚的。
这个实例告诉我们，热爱生活。但不要压榨生活，不要试图去挑战生理规律。当你随性的生活时，每天都很灿烂。
这个问题应该问我的朋友(´;︵;`)
随时准备失去他
我身边没有患抑郁症的朋友 反倒是我患抑郁症之后无心再与朋友保持联系 导致人际关系越来越凋零 这是必然的 因为抑郁症发作时 自己都难以和自己相处 更何况是身边的朋友？由此陷入人际关系的恶性循环 当然 除非你身边有理解并知道如何与抑郁症患者相处的朋友在 否则 你只能让身边的朋友敬而远之
人品不好的不交。人品好的可以帮把手。
如果朋友中有一个抑郁症的朋友，你说话要非常非常小心，因为有时候说话，如果不过大脑的时候，你不知道哪一句话，突然踩到他，所谓抑郁症的那个点，紧跟着他，那个抑郁症就会爆发。他可能会说，他不想活了，他要自杀，然后再谈自杀这个问题，还会谈一些哲理性的问题。
抑郁症的朋友不爱运动，不过，也有一种是天生的抑郁症，抑郁症有遗传的，她们外表上看起来，非常乐观开朗，但他们实际上，他们内心是非常痛苦的。可能有一件什么事情，在普通人看起来，没有那么大件事，在他们心里看起来，就简直活不下去的感觉。
人在青春期的时候，有一段时间会抑郁，或者是女性在产后她也有抑郁症的发作，由于产后的激素分泌的问题，还有老公的家里，对他没有那么体贴关心，在做月子的时候，非常辛苦，都会造成抑郁症的产生。
不过关键是怎样去面对，有一段时间抑郁症，当你保持很忙碌，为了整个生存，不断的拼搏，从而去找很多书来看，做很多不同的运动，为了 健康 ，其实那个时候，你已经没有时间去抑抑郁了。
我自己是抑郁症。
大概朋友会很烦。
身边大概没有泛泛之交。因为能留下来的绝对真感情。
因为哪天就失联了，或者自残了或者情绪崩溃痛不欲生了…
还要关注有没有按时看医生，按时吃药，家里有没有特别容易碰到的危险物品，药物是否有过量等等。
现在这个世界太嘈杂了，死法也多样化了…他们担心起来他们很累的。
所以我要对我的朋友心存感激。
但有好处就是一般抑郁症朋友不咋会害别人，抑郁症自己都搞不定自己，对朋友起不了别的心思，太累。
另外，和抑郁症患者谈心是一种很好的双赢。可以让他走出心门开口交流，你自己也能在这放松压力，而不用担心被卖了。
不说了、不听了、不看了、不传了、不想了。让心脑不知道了、疫.......情况好了、过去了、已经过去了、过去了过去了过去了！！！
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