十五天增肥十斤的食谱有哪些？ 求详细的十五天增肥十斤食谱
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要想长胖，通常是需要吃一些高脂肪高热量的食物，而且是需要长期吃才会有一定的作用，比如说肥肉，油炸食品，巧克力，膨化类食物，烧烤类食物，猪油等等。
减肥应该科学的饮食科学的锻炼。循循渐进。持之以恒。15天减肥十斤。是不科学的。这样会引起身体的健康不利。
这样的办法不存在，太猛，身体也承受不了！
多吃高热量的东西，高糖高脂肪的东西，然后多睡觉
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