驼背怎么矫正? 驼背怎么纠正?
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2.前俯后仰:在呼气的时候身体前俯,双手交叉下按,在吸气的时候双手叉腰后仰,最好每天早晚坚持做几组上述动作。
3.仰卧垫背:平躺仰卧在床上,在驼背的部位垫一个软垫,注意放松。
如何纠正驼背?
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