对于高血糖的患者而言，平时适合吃哪些食物？ 高血压高血糖老年患者适合吃什么食物
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对于高血糖的患者而言，平时适合吃下面几种食物：
第一种食物是燕麦。燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，即服用裸燕麦片3个月（日服100克），可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，总有效率达87.2%。
第二种食物是紫菜。紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
第三种食物是洋葱。洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
第四种食物是大蒜。大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
第五种食物是黑木耳。事实上，黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。
总而言之，以上几种食物都非常适合高血糖患者。
我觉得，高血糖的患者平时可以吃一些黄瓜，苦瓜，南瓜，等这些食物，每天多吃一些这种食物可以促进胰岛素的分泌，然后可以有效地控制血糖的含量。
高血糖患者平时适合吃一些糖分含量低的食物，新鲜的蔬菜就是很不错的选择，另外要根据情况来保养好身体，这样可以起到促进胰岛素分泌正常化
有很多高血糖的患者，平时可以吃黄瓜，苦瓜，南瓜这几种食物，都可以有效的控制血糖，而且这些食物的糖分含量比较低。
第一苦瓜，苦瓜中的苦瓜皂苷有降血糖的作用。第二黄瓜，黄瓜糖分非常少，对于高血糖的人来说最合适了。
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