美容觉是几点
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“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。晚上10点到第二天7点。中午有时间可以午休一下会更好哦。有了好睡眠才可以有好皮肤的哦。
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