我打篮球为什么稍微运动一点就流很多汗?我经常打的。 我经常打篮球运动,但是每次运动过程中其他人都是汗流浃背的,只...

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1,天气的原因 最近的天气有些反常,冷不冷热不热的,突然冷突然热,昼夜温差太大,对身体的影响也很大,不好说你是不是带着感冒的身体去打球的,如果是,那很正常。 2,运动的强度有些人打球,就是给他玩大半天,也不见得他会汗流浃背,比如纯投手,我有个朋友跟我一起去打球,一个下午过去了,能看到的就只是他腋下确实是被汗浸湿,前胸后背不见得出了多少汗。而像我们这种跑动多,里突外投结合紧密的人,运动量就说不清楚是他们这种人的多少倍了,出更多的汗也是必须的。 3,运动服装的问题有些涤纶制的球衣,透气性能非常好,你出汗以后,汗液会随着你身体的温度渐渐蒸发于空气之中,你其实是出了很多汗,而衣服上却不会有太多的痕迹。对比那些纯棉的衣物,汗液完全吸收在衣服里,不但球衣饱和汗液,使得身体沉重,也影响身体健康,这种坏影响,好比你洗了澡没擦干身体就马上穿上衣服一样。对此影响,就是我们平常为什么宁愿赤膊,也不愿意把被汗水湿透的衣服继续穿着的原因了。 另外,篮球这项运动,是一项全身肌肉都在运动的运动,出很多汗,说明你肌体健康,所以楼主你根本无须担心太多,也不必去介意什么,唯一的不同就是许多人出了很多汗以后会导致身体虚脱,导致脱水状况的产生。适当运动的同时,也应该该适当补充水分。如果你在运动过程中补充了相对多的水分,出汗多也就可以理解了。

你喝水多..体内垃圾多流汗是排除毒素的.

那是因人而异的,有得就算是不运动也会出汗的

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