关节软骨损伤怎么办？ 膝盖软骨损伤怎么办
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意见建议：关节软骨损伤，减少关节之间的摩擦。避免长时间的站立，行走。平时尽量少爬山，爬楼，练习直腿抬高，增强股四头肌肌力，增加膝关节稳定性。
关节软骨损伤是最常见的一种慢性进展性的关节疾病。疾病特点是关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化，关节边缘和软骨下骨反应性增生，骨赘的形成。关节软骨是人身体上非常难治愈的一个结构，软骨损伤一旦发生了，它自己的修复能力是很差的，几乎是不可能修复的。
因此，有时候关节软骨损伤需要通过外源性的治疗或者通过手术来进行修复，软骨磨损严重的话可以口服药物，比如说硫酸氨基葡萄糖能促进软骨合成，抑制关节软骨的分解。同时还具有抗炎的作用，同时也可以服用止痛药物。
首检查治疗，另外在日常生活上，多注意休息，减少关节的负重，可以吃些健力多氨糖，热敷关节，注意平时要减少关节之间的摩擦，别长时间走动，尽量少爬山、走楼梯等。
关节软骨，对于构成关节的骨头的表面，其作用主要是减少关节之间的摩擦。关节软骨损伤，一般多继发于关节的骨性关节炎、风湿性关节炎以及类风湿关节炎。由于关节软骨的营养，主要来自于关节滑膜所产生的滑液，以及滑膜周围的动脉分支等，所以其血供比较脆弱，其损伤后修复较困难。但也有修复的...”
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