假性抑郁抑郁症
假性抑郁抑郁症
1.情绪低落超过一个月
情绪低落是抑郁症最明显的特征之一，持续时间较长，无缘无故地悲伤，甚至想哭泣，前一分钟人还好好的，突然变得沉默，别人看来真的不能理解你内心深处痛苦不堪!
2.对任何事物都提不起兴趣
对生活失去了欲望不想动、不想学习、不想工作起床困难，躺着也难受，以前喝一杯奶茶，吃点好吃就很开心，现在对这些完全无感觉得自己就是废人一个~
3.持续超过半个月
失眠是抑郁症患者最常见的特征几乎是所有抑郁症患者绕不过去的痛苦担心不能入睡，胡思乱想好不容易入睡了，时常半夜惊醒或早醒再也睡不差，像被抽走了灵魂一样煎熬~
4.身体发出求救信号
已经出现身体上的不适肩膀疼痛、胃疼、没有食欲日渐消瘦，面色变差，抵抗力也下降了动不动就感冒生病，活生生成了一个药罐子。
5.记忆力明显下降
注意力无法集中，记忆力减退，总比别人慢半拍，已经很努力了，依然力不从心，达不到自己的期望值还得遭受别人的异样眼光~
6.不自信，自卑又自责
总觉得自己很差劲，做任何事情都没有价值，无论怎么努力都看不到希望，总是被别人贬低，找不到存在的价值。习惯性把所有生活和工作中的过错都揽到自己身上，常常自责。
7.封闭自我，不想社交，害怕社交
只想一个人静静地呆着，不跟人交流，不想出去并对社交产生了恐惧，每天都感到很心累，自己心中的痛苦自己默默承受~别人进不来，自己走不出去~
绛旓細1銆鍋囨ф姂閮涓昏鏄嚭鐜拌韩浣撶殑涓嶈垝鏈,鎰熻鍒扮柌鎯,鐒跺悗鍑虹幇鐨勮繖绉嶄箯鍔涚瓑绛夈備絾鏄粬骞舵病鏈夋儏缁殑浣庤惤,骞舵病鏈夎繖绉嶄箰瓒ｆ劅鐨勪抚澶辩瓑鏍稿績鐨勭棁鐘躲 2銆佽岀湡鎬鎶戦儊鐥,涓昏灏辨槸蹇冩儏鐨勪綆钀,娌℃湁杩欎釜涔愯叮鎰,鎰熻涓嶅紑蹇,鐢熸椿鎳掓暎銆傚嚭鐜版兂鑷潃鐨勮繖绉嶈涓哄拰鎯虫硶銆傚綋鎴戜滑鍋氶噺琛ㄦ祴璇曠殑鏃跺,浼氬彂鐜扮湡鎬ф姂閮佹眽瀵嗗皵椤挎姂閮侀噺琛ㄧ殑璇勫垎鑳藉杈惧埌...
绛旓細鍋囨ф姂閮佹姂閮佺棁 1.鎯呯华浣庤惤瓒呰繃涓涓湀 鎯呯华浣庤惤鏄姂閮佺棁鏈鏄庢樉鐨勭壒寰佷箣涓,鎸佺画鏃堕棿杈冮暱,鏃犵紭鏃犳晠鍦版偛浼,鐢氳嚦鎯冲摥娉,鍓嶄竴鍒嗛挓浜鸿繕濂藉ソ鐨,绐佺劧鍙樺緱娌夐粯,鍒汉鐪嬫潵鐪熺殑涓嶈兘鐞嗚В浣犲唴蹇冩繁澶勭棝鑻︿笉鍫! 2.瀵逛换浣曚簨鐗╅兘鎻愪笉璧峰叴瓒 瀵圭敓娲诲け鍘讳簡娆叉湜涓嶆兂鍔ㄣ佷笉鎯冲涔犮佷笉鎯冲伐浣滆捣搴婂洶闅,韬虹潃涔熼毦鍙,浠ュ墠鍠濅竴鏉ザ鑼,鍚...
绛旓細涓銆佹儏缁綆钀斤紝缁忓父鎰熷埌鎮蹭激闅捐繃 濡傛灉浣犲彂鐜拌嚜宸辨绘槸鏃犵紭鏃犳晠鍦版劅鍒版偛浼わ紝鑰屼笖杩欑鎮蹭激鐨勬儏缁細鎸佺画寰堥暱鏃堕棿锛岄偅涔堜綘灏卞簲璇ユ彁楂樿鎯曚簡锛屽洜涓轰綘寰堟湁鍙兘鎮ｄ笂浜嗏鍋囨ф姂閮佺棁鈥溿傚洜涓猴紝鐪熸鎮ｆ湁鎶戦儊鐥囩殑浜猴紝闄や簡鏈夋儏缁綆钀界殑鐥囩姸澶栵紝杩樹細浼存湁鍏朵粬鐨勪竴浜涜韩浣撲笉閫傦紝姣斿澶辩湢銆侀娆插噺閫绛夈傝岄偅浜涘亣瑁呰嚜宸辨槸鎶戦儊...
绛旓細绗竴鎷涳細鍖诲妫鏌ャ傚幓鍖婚櫌妫鏌ヤ竴涓嬪ぇ鑴戞湁娌℃湁鍣ㄨ川鎬х梾鍙橈紝鏈夌殑灏辨槸鐪熸э紝娌℃湁灏辨槸鍋囨銆傛湁鐨勫尰闄粎浠呮牴鎹績鐞嗛棶鍗锋祴璇曠粨鏋滃氨鍋氬嚭浜嗕腑搴︽垨閲嶅害鎶戦儊鐥鐨勮瘖鏂紝鎴戣涓鸿繖鏄笉涓ヨ皑鐨勩傜浜屾嫑锛岃嚜涓绘ч棶绛斻傚鏋滀笉鎯冲幓鍖婚櫌锛岃繕鏈変竴涓姙娉曞彲浠ラ壌鍒紝灏辨槸鑷富鎬ч棶绛斻傛墍璋撹嚜涓绘у氨鏄嚜涓绘剰璇嗭紝鑷垜鎰熷拰璐ｄ换鎰熴
绛旓細鍏跺疄锛屾垜鎯宠鐨勬槸锛屼綘鐨勫瀛愬彲鑳藉氨鏄鍋囨ф姂閮佺棁锛屽彧瑕佸湪璁ょ煡銆佸帇鍔涖佹亹鎯с佽嚜鎴戝皝闂殑鐜涓嬶紝骞冲鍐呭績浜嗭紒璧板嚭鍘伙紝涔熷氨姝ｅ父浜嗭紒鎵璋撶殑鍋囨ф姂閮侊紝灏辨槸鍦ㄧ壒瀹氱殑浜嬫儏涓婏紝鐥涜嫤涓娈垫椂闂达紝鍙互鑷璧板嚭鏉ワ紝鍋囨ф姂閮佺棁锛屽ぇ澶氭暟涓嶉渶瑕佽嵂鐗╂不鐤楋紝鍙渶瑕佸仛蹇冪悊鐤忓锛屽瀛愭斁涓嬪寘琚憋紝閭ｄ箞鎵璋撶殑鍋囨ф姂閮佺棁锛屽緢蹇氨浼...
绛旓細鐪熸姂閮佸拰鍋囨姂閮鍖哄埆,寰堝浜轰笉鐭ラ亾鐪熸鎶戦儊鐨勫垽瀹,褰撲汉鍦ㄩ亣鍒版尗鎶,浼氫骇鐢熸偛瑙傜殑鎬濈淮,濡傛灉涓嶈兘鍙婃椂娑堥櫎杩欑鎮茶鐨勬儏缁,涔呰屼箙涔嬪氨浼氫骇鐢熸姂閮佹濇兂,浠ヤ笅鏄湡鎶戦儊鍜屽亣鎶戦儊鍖哄埆銆傜湡鎶戦儊鍜屽亣鎶戦儊鍖哄埆1涓銆佹劅鍙楄嚜宸卞唴蹇冪殑鎯呯华鍙樺寲鎶戦儊鐨勪汉鍐呭績鏄秷鏋佺殑,鎯宠鍒嗚鲸娓呮鑷繁鏄惁鎮ｄ笂浜鎶戦儊鐥,鏈濂界殑鍔炴硶灏辨槸鍊惧惉鑷繁,瑙傚療鑷繁,...
绛旓細鍥犱负寰堝浜洪兘涓嶄簡瑙ｆ姂閮佺棁锛屾墍浠ヨ寰楄繖鏄亣鐨勩傚洜涓哄埆浜烘病鏈変箟鍔″悓鎯呬綘锛屾墍浠ヨ繖鏄竴涓湡瀹炵殑涓栫晫銆備汉浠喎婕犵敋鑷筹紝鐪熸鎷ユ湁鍚屾儏蹇冨拰鍚屾儏蹇冪殑灏戞暟浜恒傜敱浜庢姂閮佺棁鏈韩鐨勭壒娈婃э紝鍐嶅姞涓婄洰鍓嶅浗鍐呯兢浼楀蹇冪悊鍋ュ悍闂鐨勮璇嗕笉瓒筹紝鍐嶅姞涓鍋囨ф姂閮佺棁鐨勮礋闈㈠奖鍝嶏紝鎵璋撶殑鎶戦儊鐥囬潪甯镐翰瀵嗐傜儲姝讳簡鎶辨瓑锛屾垜涓嶆兂杩欎箞璇达紝...
绛旓細鍏蜂綋鍙垎涓轰互涓嬪嚑鏂归潰锛1銆佺湡鎬鎶戦儊鐥涓昏鏄績鎯呬綆钀姐佹病鏈変箰瓒ｆ劅銆佹劅瑙変笉寮蹇冦佺敓娲绘噿鏁ｏ紝鐢氳嚦浼氬嚭鐜版兂鑷潃鐨勮涓哄拰鎯虫硶銆傝鍋囨ф姂閮涓昏鏄嚭鐜拌韩浣撲笉鑸掓湇锛屾劅瑙夊埌鐤叉儷锛岀劧鍚庡嚭鐜颁箯鍔涚瓑銆備絾鏄苟娌℃湁鎯呯华浣庤惤銆佷箰瓒ｆ劅鐨勪抚澶辩瓑鏍稿績鐥囩姸銆2銆佺湡鎶戦儊鎮ｈ呯殑涓嶉傚弽搴斿瓨鍦ㄧ殑鏃堕棿闀匡紝涓斿父浼存湁蹇冪悊鐥囩姸銆佽函浣撶棁鐘躲
绛旓細鍋囨ф姂閮佺棁鏄竴绉嶅拰鐪熸鎶戦儊鐥囨湁鍖哄埆鐨勮〃鐜帮紝鍦ㄨ繘琛岄噺琛ㄦ娴嬬殑鏃跺欙紝骞朵笉灞炰簬鎶戦儊鐥囩殑鑼冪暣銆傚亣鎬ф姂閮佺棁鏄洜涓轰竴浜涚壒娈婄殑鍘熷洜锛屽紩璧蜂簡韬綋鍑虹幇浜嗘姂閮佺棁鐨勭浉鍏崇殑鐥囩姸鍜岃〃鐜帮紝浣嗘槸鍙鍙婃椂鐨勯氳繃蹇冪悊璋冩暣锛屾秷闄よ鍥犲彲浠ュ揩閫熺殑鎭㈠姝ｅ父銆
绛旓細鍋囨ф姂閮佺棁锛屼綘鑷繁涓鐩翠互涓轰綘寰椾簡鎶戦儊鐥囷紝鍦ㄦ祴璇曟椂鏈変竴瀹氱殑蹇冮噷鏆楃ず锛屼絾蹇冮噷娴嬭瘯浼氶槻鐫杩欑偣锛屽悓涓绉嶉浼氫竴涓嶅悓鐨勬柟寮忥紝鍑虹幇涓ゅ埌涓夋锛屽鏋滀綘鍥炵瓟鐨勪笉涓鏍凤紝灏变細娴嬪嚭鏉ワ紝杩欎篃鏄槻姝㈠緢澶氱姜鐘啋鍐茬簿绁炵梾锛屽績閲屾祴璇曞苟娌℃湁鍝箞绠鍗
