孕妇睡姿有讲究
在怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准。这个时准妈妈仰卧、侧卧着睡觉都是可以，只要觉得舒适利于入睡就好。不过孕妇注意孕早期不要趴着睡觉。
🛌孕中晚期左侧卧姿最佳
到了孕中晚期准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，而且胎儿对孕妇腰腹部的压力也增大了，这个时候为了保护腹部的胎儿以及保证孕妇的睡觉舒适宜采用侧卧的睡姿进行睡眠为好，其中以左侧卧的姿势最佳。左侧卧的睡眠姿势不会有助于准妈妈顺利排尿，可以防止腿部水肿情况出现。
🛌孕晚期左侧卧姿最佳
这时候宝宝发育基本稳定，但是胎儿的负担在变大，所以身体会有疼痛感。这时候孕妇不能仰卧，一般建议左侧卧位。左侧卧的睡眠姿势可以减轻压力，还可以纠正胎位不正。
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