经常说自己反射弧比较长|你知道情绪迟顿吗？
生活中或许都遇到过这样的人，他们用“反射弧太长”来形容自己，在事情发生的当下，他们表现出一种近乎“冷漠”的状态，而且要过一段时间才能反应过来。这些事情可能是受了欺负辱骂或惊吓，生离死别、快乐、或悲伤。他们在当时似乎感受不到这些“当场反应”的情绪，而会在过后的某一个很随机的时刻当中，感受到如雪崩一般关于那件事汹涌而来的情绪。
为什么有的人会“慢半拍”，甚至慢n拍？为什么他们无法及时地感受到情绪？反射弧为什么这么长呢？
大家说一个人反射弧长是，说到的“反射弧”和生理上神经结构是没有关系的，它是被借助形容情绪反应滞后而已。
不知道有没有试过，被别人当众辱骂了，但自己却没有任何感觉，也没有被人骂的羞耻和愤怒，本应该有情绪表露出来，你的表面和内心毫无波澜。
这其实是你将自己与某种愤怒或不舒服的情境隔离开来，不去面对可能由此触发的伤害或痛苦，在情绪进入意识之前将它隔离起来。情感隔离可以是一种缓冲，但不是一种一劳永逸的解决方式。人们很难做到将其永久的隔离，情绪终究会在某个特定的时刻冲破束缚住它的牢笼，亦或是缓缓地从那个困住它的盒子中泄漏出来。
因此，慢半拍的你，也有可能是在事情已经彻底过去，你感到“安全”之后，一点一点地开始泄露，蔓延。
“反射弧长”情绪反应慢可能是你启用了“情绪隔离”这种防御机制。防御机制本身并不是一种有害的东西，相反，它更多时候是一种行之有效的应激保护，让我们保护自己免受伤害，以及在容易情绪痛苦崩溃的关头保持理智。
在遇到让你难以承受的巨大痛苦时，人会陷入无尽的悲痛与难过之中，有些人可能会熬熬过去了，有些人却陷入泥沼，无法自拔，因此一定程度上对情绪的“反射弧长”的钝感力是我们都需要的。
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