体育课《手撑远端前滚翻》与《远撑前滚翻》的技术要求有何不同？ 什么是户外体育运动
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1\u3001\u6500\u5ca9\u3002
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远撑前滚翻是团身前滚翻向鱼跃前滚翻的过渡动作，掌握好了远撑前滚翻，就可以开始学习鱼跃前滚翻了。
远撑前滚翻的做法是：两腿离垫子一米的距离直腿并立，身体重心前倒，两腿蹬地，两手前撑垫子，当手与垫子接触时，低头、团身、抱膝，完成前滚翻动作。随着动作的掌握，可以逐渐加大脚离垫子的距离，距离加大，可以尝试跳起撑垫，慢慢过度到鱼跃前滚翻动作。
头不能找地，手撑在地上要用力一滚就行了
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