吃什么排湿气最好最快？
要去除体内水分，可以吃以下食物:第一，薏苡仁具有消肿、健脾、祛湿的功效，是日常生活中最常用的防湿药物。煮薏苡仁红小豆粥饮用时防潮效果更好。其次，白扁豆富含碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利湿、止泻的功效。第三，茯苓具有利尿、健脾祛湿的功效，茯苓饼具有良好的祛湿功效。绛旓細婀挎皵铏界劧璇寸湅涓嶈鎽镐笉鐫,浣嗘槸婀挎皵姣旇緝閲鐨鏃跺欏嵈浼氱粰浜虹殑鍋ュ悍甯︽潵寰堝ぇ鐨勫奖鍝,鐗瑰埆鏄垰鐢熷畬瀛╁瓙鐨勫コ鎬,濡傛灉婀挎皵閲嶇殑璇濇仮澶嶈捣鏉ュ氨闈炲父鍥伴毦,鎵浠鍘绘箍姘灏辨垚浜嗚繖浜涗汉寰堥噸瑕佺殑浜嬫儏,閭ｄ箞鍝轰钩鏈熷幓婀鍚冧粈涔钖忕背钖忕背鏈夊埄灏胯繕鑳芥竻鐑婀跨殑鍔熸晥,鍙互鐩存帴鐓潵鍚,涔熷彲浠ュ拰鍐摐鎺掗鎼厤鐐栨堡鍠濄鍐摐鍐摐鏈変竴瀹氱殑娑堣偪鍒╁翱鐨...
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