我是学拉丁舞的，在跳舞是总是不由自主地会动肩膀，怎样才能改掉这个坏习惯？ 我该怎么办啊，跳拉丁舞的进来！
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跳舞的时候平举双手，放成芭蕾的七号手位，可以帮助控制一下肩膀
压住肩膀绝对不好，会导致肩膀紧张，然后一跳舞上半身就会僵硬，胯部运动强烈的时候会拉伤内脏
先是心理提醒如果不行的在家练习时拿根绳子绑着双肩或是叫父母帮你压住肩试试
把肩往下压。跳的时候就想着肩上个有一碗水，不能让水掉下。
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