自评健康是什么意思？
自评健康是指能够以主观的方式评估自己的身体和心理状况是否正常。当一个人能够充分了解自己、知道自己的身体和心理状况、并能够在正常情况下自主控制和改善自身的健康，那么他才能说自己健康。自评健康是非常重要的，因为健康是人类最基本的需求之一，也是人类所有活动的基础。通过自评健康，我们可以发现并解决自己的健康问题，从而保持一个健康的身体和心灵，更好地享受生活。
自评健康不仅需要关注身体健康方面，还要关注心理健康方面。一个人只有身心健康的状态才能真正健康。因此，我们要平衡好工作、生活和娱乐，调整好自己的心理状态，保持愉悦的心情和积极向上的态度，这样才能实现自评健康的目标。
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