小学生合理作息时间表,你了解多少呢
作息时间表小学生如下:
上午:
6:30——7:00 起床洗漱、吃早饭。
7:00——7:30 到达学校。
7:30——8:00 早自习。
8:00——8:25 早操。
8:35——9:15 第一节课。
9:25——10:05 第二节课。
10:05——10:20 眼保健操。
10:20——11:00 第三节课。
中午:
11:00——1:30吃午饭、午休时间。
下午:
1:30——2:10 第四节课。
2:20——3:00 第五节课。
3:10——3:25 眼保健操。
3:35——4:20 第六节课。
4:20——4:50户外活动。
晚上:
6:00——6:30 吃晚饭。
6:50——8:50 写家庭作业。
9:00——9:30 自由活动。
9:30——9:50 整理第二天上课要用的东西。
10:00 上床睡觉。
小学生合理作息时间表,家长千万不能忽略孩子的心理健康,出现问题就说明孩子的成长还有进步的空间,对于成长问题更有利于让孩子变得更加优秀。
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