糖尿病综合管理的五驾马车包括
糖尿病综合管理的五驾马车包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、糖尿病知识教育。
1、饮食治疗：在患上糖尿病之后一定要控制个人饮食，避免吃高脂肪和高热量食物，做到少食多餐可以吃新鲜水果和蔬菜。
2、运动治疗：如果患有糖尿病，还需要多进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等等，能够有效控制体重增加，增加控制血糖。
3、药物治疗：另外也可以在医生指导下口服降糖药物治疗，比如二甲双胍。
4、血糖检测：在平时要做好血糖检测，可以通过自我检测了解血糖情况，然后配合医生采取相应治疗方案。
5、糖尿病知识教育：在患上糖尿病之后，需要定期的接受健康知识教育，能够有效控制病情发展。
糖尿病患者因机体胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍，会导致体内糖、脂肪、蛋白质、水及电解质代谢紊乱，以高血糖为主要特征，严重时还可引起酸碱平衡失调。典型表现为多饮、多食、多尿及体重下降，以及血糖高、尿中有葡萄糖等。随着疾病进展可以导致眼、肾、神经、心血管等多系统损害，病情严重或应激状态下还可导致急性严重代谢紊乱。
中国糖尿病流行病学特征
1、患病率
中国18岁及以上人群糖尿病患者的患病率从1980年的0.67%上升至2020年的11.9%，是世界上糖尿病患者最多的国家。各民族之间糖尿病患者的患病率有较大差异。2013年调查结果显示，汉族、壮族、回族、满族、维吾尔族、藏族等6个民族的糖尿病患病率较高。
2、防治情况
近年来，中国糖尿病防治工作取得了较为显著的进展，但人们的知晓率、治疗率及控制率仍较低，尤其在农村更明显59。据2018年中国慢性病急危险因素监测报告数据显示18，中国糖尿病知晓率为38.0%、治疗率为34.1%、控制率为33.1%，因此，糖尿病防治任务仍然艰巨。
糖尿病综合管理的五驾马车包括以下五个方面：
1. 医学营养治疗：根据糖尿病患者的具体情况，制定合理的饮食方案，控制总能量摄入，保证营养均衡，有助于维持稳定的血糖水平。
2. 运动治疗：鼓励糖尿病患者进行适当的运动，以有氧运动为主，如散步、游泳、慢跑等。运动可以提高胰岛素敏感性，降低血糖，改善心血管功能。
3. 药物治疗：在医生的指导下，糖尿病患者需要坚持使用降血糖的药物，如口服药物或注射胰岛素。药物选择应根据患者的具体病情和体质来定。
4. 血糖监测：通过定期进行血糖检测，了解血糖控制是否达标，是否需要对治疗方案作出调整。血糖监测有助于预防糖尿病并发症的发生。
5. 糖尿病教育：糖尿病患者需要接受科学的糖尿病知识教育，了解疾病的特点、治疗方法和预防措施，以便更好地管理自己的病情，提高生活质量。
以上五个方面共同构成了糖尿病综合管理的五驾马车，糖尿病患者只有在这五个方面都做好，才能使血糖长期控制稳定，有效防止或减少糖尿病并发症的发生。
绛旓細绯栧翱鐥呬汉鐨勪簲椹鹃┈杞鍒嗗埆鏄硸灏跨梾鐨勬暀鑲层佽嚜鎴戣绯栫殑鐩戞祴銆侀ギ椋熺殑娌荤枟銆佽繍鍔ㄧ殑娌荤枟銆佽嵂鐗╃殑娌荤枟銆傚叾涓硸灏跨梾鐨勬暀鑲叉槸绯栧翱鐥呮不鐤楃殑浜旈┚椹溅涔嬮锛岄ギ椋熴佽繍鍔ㄦ槸鍩虹锛岃嚜鎴戣绯栫殑鎺у埗鏄湁鍒╃殑淇濋殰锛岃嵂鐗╂槸鏈夊姏鐨勬姉绯栨鍣ㄣ傝繖涓槸鍖椾含鍗忓拰鍖婚櫌鍐呭垎娉岀鐨勫悜绾竵鏁欐巿鎻愬嚭锛屼粬璁や负鎯宠绠＄悊濂界硸灏跨梾蹇呴』椹鹃┉濂5椹...
绛旓細娌荤枟绯栧翱鐥呯殑鈥浜旈┚椹溅鈥濆寘鎷細鑽墿娌荤枟銆侀ギ椋熸帶鍒躲佽繍鍔ㄩ敾鐐笺佽绯栫洃娴嬪拰鏁欒偛绠＄悊銆傝繖浜涙不鐤楁帾鏂藉彲浠ュ崗鍚屼綔鐢紝甯姪鎺у埗琛绯栨按骞筹紝鏀瑰杽绯栧翱鐥呮偅鑰呯殑鐢熸椿璐ㄩ噺鍜岄闃插苟鍙戠棁鐨勫彂鐢熴傝嵂鐗╂不鐤楀寘鎷彛鏈嶈嵂鍜屾敞灏勮儼宀涚礌涓ょ鏂瑰紡锛岄ギ椋熸帶鍒朵富瑕佹槸鎺у埗楗涓殑纰虫按鍖栧悎鐗╁拰鑴傝偑鎽勫叆閲忥紝杩愬姩閿荤偧鍙互鎻愰珮韬綋鐨勪唬璋㈢巼锛岄檷浣...
绛旓細1銆绯栧翱鐥呬簲椹鹃┈杞鎰忔濆氨鏄浗闄呭叕璁ょ殑娌荤枟绯栧翱鐥呯殑鏂瑰紡锛屽ぇ绾︽湁浜斾釜鏂归潰銆傜1涓紝楗銆傞ギ椋熸槸娌荤枟绯栧翱鐥呯殑鍩虹锛屽簲璇ユ帶鍒剁儹閲忛鐗╃殑姣斾緥锛岄伩鍏嶈偉鑳栵紝鍑忚交鑳板矝鐨勮礋鎷呫傜2涓紝杩愬姩銆2銆佽繍鍔ㄥ彲浠ユ湁鍔╀簬鎺у埗琛绯栧拰浣撻噸锛屼繚鎸佸績鎯呰垝鐣咃紝鍧氭寔璧拌矾銆佹湁姘х殑杩愬姩銆傜3涓紝鐩戞祴銆傜硸灏跨梾鐩戞祴鏄噸瑕佺殑鐜妭锛岄氳繃...
绛旓細涓嶅寘鎷嚜鎴戜繚鍋ャ佹父娉崇瓑銆绯栧翱鐥呯殑娌荤枟绠＄悊鏈夆浜旈┚椹溅鈥濓紝鍒嗗埆鏄偅鑰呮暀鑲层侀ギ椋熸帶鍒躲佷綋鑲茶繍鍔ㄣ佽绯栫洃娴嬨佽嵂鐗╂不鐤楋紝涓嶅寘鎷嚜鎴戜繚鍋ャ佹父娉崇瓑銆傜硸灏跨梾鏁欒偛鏄负娌荤枟绯栧翱鐨勯噸瑕佹墜娈典箣涓锛岃鎮ｈ呭叏闈㈣璇嗙硸灏跨梾锛屼互鏇村ソ鐨勯厤鍚堝尰鐢熻鑼冩不鐤椼
绛旓細绯栧翱鐥呯殑鈥浜旈┚椹溅鈥濇槸瀵圭硸灏跨梾琛绯缁煎悎绠＄悊鐨勪簲涓鐐圭殑褰㈣薄姣斿柣锛屼簲涓鐐鍖呮嫭绯栧翱鐥鏁欒偛銆佸尰瀛﹁惀鍏绘不鐤椼佽繍鍔ㄦ不鐤椼侀檷绯栬嵂浣跨敤浠ュ強琛绯栫洃娴嬨傚叾涓硸灏跨梾鏁欒偛鍙互浣滀负娌荤枟鎴愯触鐨勫叧閿紝鍙湁閫氳繃绯栧翱鐥呮暀鑲茶鎮ｈ呬簡瑙ｇ硸灏跨梾锛岀煡鏅撶硸灏跨梾鐨勫嵄瀹筹紝鎵嶈兘璁╂偅鑰呮湁鏇村ソ鐨勬不鐤椾緷浠庢с傚尰瀛﹁惀鍏绘不鐤楀氨鏄ギ椋熷共棰勶紝鍏...
绛旓細1. 鍋ュ悍绠＄悊浜旈┚椹溅涓殑绗竴瑕佺礌鏄仴搴锋暀鑲插拰蹇冪悊璋冩暣銆绯栧翱鐥鎮ｈ呴氳繃瀛︿範锛屾彁鍗囧鐤剧梾鐨勮璇嗭紝瀛︿細鑷垜绠＄悊鎶鑳斤紝浠ュ噺灏戝洜鏃犵煡瀵艰嚧鐨勬崯瀹炽傛纭殑蹇冪悊璋冩暣銆佺Н鏋佺殑鐢熸椿鎬佸害銆佽嚜淇″績鐨勫缓绔嬩互鍙婁笉鑹敓娲绘柟寮忕殑鏀瑰彉锛岄兘鏈夊姪浜庢洿濂藉湴鎺у埗琛绯栨按骞炽2. 绗簩涓绱犳槸楗鐤楁硶銆傚悎鐞嗙殑楗涔犳儻瀵逛簬鎺у埗绯栧翱鐥...
绛旓細绯栧翱鐥呯殑浜旈┚椹溅鍖呮嫭濡備笅:楗鎺у埗锛屼互浣庣洂銆佷綆鑴傘佷綆绯栭ギ椋熶负涓伙紱杩愬姩娌荤枟锛岄伩鍏嶅墽鐑堣繍鍔紱绯栧翱鐥呭仴搴锋暀鑲诧紝鏀炬澗蹇冩侊紝涓嶈鐔锛屼繚鎸佸ぇ渚块氱晠绛夛紱琛绯栫殑妫娴嬶紝瀹氭湡澶嶆煡琛绯栵紝浠ユ寚瀵间复搴婄敤鑽紱鎸夋椂鍙ｆ湇闄嶇硸鎴栨敞灏勮儼宀涚礌娌荤枟銆備簲椹鹃┈杞﹀悓鏃惰繘琛岋紝浣胯绯栨帶鍒跺湪姝ｅ父鍊间互鍐咃紝浠ヤ究鏇村ソ鐨勯闃叉垨寤剁紦绯栧翱鐥呭苟鍙戠棁...
绛旓細鎵璋鐨勪簲椹鹃┈杞 灏辨槸鎸 楗 鑽墿 鑷垜琛绯栫洃娴 杩愬姩 绯栧翱鐥鏁欒偛銆傚彧鏈変簲椤瑰苟杩 绯栧翱鐥呮墠鑳芥帶鍒跺緢濂
绛旓細绯栧翱鐥呮不鐤椾簲椹鹃┈杞︿腑骞舵病鏈夌尗澶撮拱锛绯栧翱鐥呯殑浜旈┚椹溅鎸囩殑鏄細绯栧翱鐥呭仴搴锋暀鑲层侀ギ椋熸不鐤椼佷綋鑲查敾鐐笺佽嚜鎴戠洃娴嬭绯栥佸彛鏈嶈嵂鐗╂不鐤椼傚仛鍒拌繖浜涘彲浠ヨ捣鍒拌緝濂界殑闄嶈绯栫殑鏁堟灉銆備簲椹鹃┈杞︽寚鐨勬槸绯栧翱鐥呮不鐤楃殑浜旈」鍩烘湰鎺柦銆傜涓鏄暀鑲诧紝绯栧翱鐥呮暀鑲叉槸闈炲父閲嶈鐨勪竴椤规不鐤楁帾鏂斤紝鏁欒偛鐨勭洰鐨勫湪浜庡噺灏戞棤鐭ョ殑浠ｄ环锛岃绯栧翱鐥...
绛旓細浜斻佸績鐞嗘暀鑲诧紝绉瀬鎺ュ彈绯栧翱鐥鏁欒偛锛屾爲绔嬫不鐤椾俊蹇冿紝淇濇寔蹇冩儏鐨勯『鐣咃紝姝ｇ‘瀵瑰緟鐤剧梾銆傜硸灏跨梾瀵规偅鑰呮渶澶х殑鍗卞灏卞湪浜庢參鎬у苟鍙戠棁鐨勪骇鐢燂紝浣嗘偅鑰呴氳繃鍔犲己鑷垜绠＄悊锛岄暱鏈熸湁鏁堢殑鎺у埗琛绯栵紝灏卞彲浠ヨ繙绂荤硸灏跨梾骞跺彂鐥囷紝鎷ユ湁鏇撮珮璐ㄩ噺鐨勭敓娲汇傞ギ椋熻皟鎺с佽绯栫洃娴嬨侀傚綋杩愬姩銆佽嵂鐗╂不鐤椾互鍙婂績鐞嗘暀鑲叉槸绯栧翱鐥呮不鐤绠＄悊鐨勪簲椹鹃┈杞...
