为什么有时跑步的时候会听见肚子里的水声，请懂得的人解释一下 早上跑步时听到肚子里有水晃动是怎么回事？
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有可能是喝水太多
也有可能是肠胃问题 如果伴随拉肚子
则是后者
告诉你一些方法 练力气有两种 一种是练爆发力 一种是练耐力 方法是不同的 练爆发力需要多组短时间锻炼 练耐力需要长时间不停息的训练
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