山药豆最简单的做法
山药豆最简单的做法，炒山药豆，做法如下：
1、山药豆清洗一下，水里放点淀粉，可以更好地去掉表面的灰尘。
2、蒜薹香菜小米辣大蒜都切好备用。
3、先把山药豆煮一下，煮熟捞出。
4、锅里放油，放入蒜末和小米辣炒香，倒入蒜苔碎。
5、倒入山药豆翻炒。
6、加入一勺生抽。
7、一勺盐调味。
8、炒熟出锅即可。
绛旓細1銆佹渶浼犵粺锛涔熸槸鏈甯歌鐨勫仛娉曞氨鏄捀灞辫嵂璞锛岃繖绉嶆柟娉曡佸勾浜烘渶鐖辩敤锛屼粬浠湪鐢ㄥぇ閿呭仛楗殑鏃跺欙紝涓婇潰浼氶『渚胯捀涓婁竴浜涘北鑽眴锛屽氨褰撳仛闆堕鍚冿紝鍙堥鍙堣蒋锛屽挨鍏堕傚悎鐗欏彛涓嶅ソ鐨勮佸勾浜恒2銆佸瓬鐒跺北鑽眴锛氬皢灞辫嵂璞嗘竻娲楀共鍑锛岀◢寰叜涓涓嬶紝鐒跺悗鍐嶇敤閿呯剸涓涓嬶紝绛夊埌灞辫嵂璞嗕笂闈㈢殑婀挎皵鍘绘帀鍚庯紝鍐嶆拻涓婁竴浜涜嚜鐒讹紝缈荤倰鍑...
绛旓細1銆侀鏉愶細灞辫嵂璞閫傞噺锛岀坏鐧界硸閫傞噺锛屾竻姘撮傞噺銆2銆佸皢灞辫嵂璞嗙敤娓呮按娲楀噣锛屾妸鍦熼兘娲楁病浜嗭紝鎴栬呮蹈娉″湪娓呮按閲20鍒嗛挓锛屾悡鎼撳湡灏辨病浜嗐3銆佸湪閿呬腑鍊掓弧娓呮按锛屾渶濂藉鐐规按锛屽緟鐓紑銆4銆佸綋閿呬腑姘寸叜寮锛屽皢娲楀共鍑鐨勫北鑽眴鍊掑叆閿呬腑锛岀洊涓婄洊瀛愩5銆佸綋灞辫嵂璞嗗湪閿呬腑鐓紑鏃讹紝鍐嶅線閿呬腑鍊掔偣姘达紝寰呯叜寮锛屽啀娣荤偣姘...
绛旓細鍋氭硶锛1.鎶婂皬钁便佺敓濮溿佽挏銆侀潚妞掓礂鍑锛岀劧鍚庨兘鍒囩銆2.鎶婂北鑽眴娲楀噣 3.璧烽攨锛屽掑叆閫傞噺鐨勬补锛屽姞鐑悗鎶婃竻娲楀共鍑鎺уソ姘寸殑灞辫嵂璞嗘斁杩涙补閿呬腑锛屽姞鐐瑰効鐩愮炕鐐掞紝鐩磋嚦鐐哥啛灞辫嵂璞嗭紝鍙互鐢ㄧ瀛愯交杞绘埑涓涓嬶紝濡傛灉鏄蒋浜嗙殑璇濓紝灏卞彲浠ャ4.钁辫姳鍜屽钂滄湯鍊掕繘閿呬腑缈荤倰锛屾渶鍚庡姞鍏ュ垏濂界殑闈掓鍧楋紝鍔犲叆閫傞噺鐨勮皟鍛崇摱鍜...
绛旓細绗竴姝ワ細鎶婂北鑽眴鍏堝啿娲椾竴涓嬶紝鐒跺悗鏀惧湪鐩嗕腑锛屾帴鐫鍐嶅線鐩嗕腑鍔犲叆涓鐐归潰绮夛紝鐢ㄦ墜鎼呮媽鍧囧寑锛屾妸灞辫嵂璞嗘斁鍦ㄩ潰绮夋按涓蹈娉′竴浼氬効銆傝繖鏍疯兘澶熸妸灞辫嵂璞嗙殑琛ㄩ潰娲楃殑鏇村共鍑銆傛蹈娉″ソ浜嗭紝鍐嶇敤娓呮按娓呮礂涓涓嬶紝娲楀ソ浜嗘崬璧锋潵锛屾帶骞叉按鍒嗗鐢ㄣ傜揣鎺ョ潃鎶婂噯澶囧ソ鐨勮荆妞掋佽懕濮滆挏娓呮礂骞插噣锛岃荆妞掑垏鎴愬皬鍦堬紝钁卞垏鎴愯懕鑺憋紝濮滆挏鍒囨垚鏈...
绛旓細灞辫嵂璞嗗彲浠ュ仛鎴愮硸闇滃北鑽眴锛岀編鍛冲張绠鍗曪紝鍋氭硶棣栧厛鏄皢灞辫嵂璞嗘竻娲楀共鍑锛岀劧鍚庤捀鐔燂紝鍐嶇啲涓硸闇滐紝灏嗗北鑽眴鏀惧叆绯栭湝涓嶆柇缈荤倰锛岀洿鑷冲北鑽眴鍏ㄩ儴閮藉寘瑁逛笂绯栨祮鍗冲彲鍑洪攨锛屽叿浣撴楠ゅ涓嬶細1銆侀鏉愶細灞辫嵂璞1鏂ゃ佹竻姘200鍏嬨佹煚妾眮灏戣銆佽皟鍛冲搧銆佺櫧绯200鍏嬨佺倰閿呫2銆1鏂ゅ北鑽眴娓呮按娴告场鍑烘潅璐ㄥ悗娓呮礂骞插噣锛堝北鑽眴棰楅...
绛旓細灞辫嵂铔嬬殑10绉嶅甯稿悆娉曚竴銆佹竻鐐掑北鑽湪鑰筹細1銆佹湪鑰冲彂濂戒互鍚庢礂骞插噣锛屾挄鎴愬ぇ灏忓悎閫傚皬鐗囥2銆佸北鑽垏鐗囷紝娌″叆姘翠腑銆3銆佽懕鍒囨垚钁辫姳銆4銆侀攨瀛愮儳鐑悗鍊掑叆娌癸紝鎶婂北鑽繀閫熸护姘达紝鍊掑叆閿呴噷澶х伀蹇熺炕鐐掞紝绱ф帴鐫鍊掑叆鏈ㄨ崇倰涓や笅銆5銆佸叧鐏紝鍔犲叆钁辫姳鍜岀洂锛屽熺敤浣欐俯鍐嶇倰涓や笅灏卞彲浠ョ洓鐩樹簡銆備簩銆侀唻婧滃北鑽紱涓夈佽捀...
绛旓細3銆灞辫嵂璞鑽喅 灞辫嵂铔嬮櫎浜嗚捀鐓笉浼氱牬鍧忓叾鍏诲垎涔嬪锛屼篃鍙互灏嗗叾鐢ㄥ湪鑽喅涓紝渚胯兘鍙戞尌灞辫嵂铔嬫渶澶х殑钀ュ吇浠ュ強浣滅敤銆鏈绠鍗曠殑鏄附瀛愬北鑽泲鑽喅锛屽皢楦藉瓙鑲夌敤鐑按姘戒竴閬嶏紝鐒跺悗灏嗗叾鏀惧湪閿呬腑鐐掕嚦鐒﹂粍锛屽姞鍏ュ紑姘达紝灏忕伀鎱㈢叜銆傛按鐓哺鍚庡皢楦藉瓙鑲夊拰姹ゅ掑叆姹ょ綈锛岀劧鍚庢斁鍏ュ北鑽泲锛岀倴鐔熶箣鍚庡嵆鍙鐢ㄣ備簩銆...
绛旓細鍋氭硶锛灞辫嵂璞娲楀共鍑锛屽姞鐧界硸銆佹穩绮夈侀浮铔嬫竻銆佽皟鍖鍚庡姞闈㈢矇鎽囨垚鐞冿紝鍑夋补鐑攨鏂囩伀鐐哥啛銆傜硸闆悆锛氬厛鎶婂北鑽眴鐓ソ鎴栧北妤傛礂骞插噣銆傜櫧绯栧姞姘寸啲鎴愮硸娴嗗姞鍏ュ北鑽眴鎴栧北妤傦紝缈荤倰灞辫嵂璞嗗北妤傝〃闈㈣９婊＄硸鍐嶆粴浜涚櫧鑺濋夯鍑洪攨鏀惧湪鐩樺瓙涓喎鍗村嵆鍙傚北鑽眴绱柉绯栨按 鏉愭枡锛氬北鑽眴锛岀传钖紝姘达紝绯栧皯璁 鍋氭硶锛氬彇閫傞噺灞辫嵂璞嗘礂鍑...
绛旓細姘寸劘灞辫嵂璞鎬庝箞鍋氬ソ鍚 1.灏嗛粦鑺濋夯绮変互澶栫殑鍏ㄩ儴鍘熸潗鏂欑敤娓呭皬姘存场4涓挓澶翠互涓婏紝鎴戞槸涓キ鍚庢场涓婏紝鏅氶キ鍚庣叜2.灏嗘场濂界殑鍘熸潗鏂欐竻鐞嗗共鍑鍊掕繘鐢甸キ閿咃紝娣诲姞鍏呰冻澶氱殑姘达紝鎸変綇鍋氶キ閿洊涓婂鐩栫叜鎴戠殑鐢甸キ閿呮槸鏈灏戝瀷鍙疯鏍肩殑锛屾坊閭ｄ箞婊℃弧鐨勪竴閿呮按锛岀叜濂藉悗涔熷氨鎭板ソ澶熸垜浠花姣忎釜浜轰竴纰楃殑銆3.鐓ぇ姒20鍒嗛挓鍚庡氨闇瑕...
绛旓細寮姘 100g 灞辫嵂璞 300g 杈呮枡 鐧介唻 2.5ml 姝ラ 1.鍑嗗鏉愭枡 2.灞辫嵂璞嗘斁娴佸姩鐨勬按閲屾竻娲楀共鍑锛3.楂樺帇閿呴噷钂20鍒嗛挓锛岃捀鐔熷悗鍙栧嚭鏅惧噳 4.鍙栫绛鹃傞噺锛屽皢灞辫嵂璞嗕覆璧 5.鍙栦竴涓嶇矘閿咃紝鏀惧叆鍐扮硸200鍏嬶紝鍊掑叆100鍏嬬儹姘村拰2.5姣崌鐧介唻 6.涓伀鍔犵儹锛屽彲浠ョ敤閾插瓙鎱㈡參鎼呮媽锛屽姞蹇啺绯栨憾瑙 7.褰撴墍鏈夌殑鍐扮硸閮芥憾瑙...
