怎样才能让自己的心理暗示变得更有用？
1.我们要学着自己和自己对话，这个听起来很难，其实很容易。你可以在镜子面前看着自己，相信自己，那个镜中的自己能成功。喊喊我最棒，多多适应这种情况。通过这种心理暗示，让我们的积极性得到调动，提高做事的效率。2.我们在人生道路上难免遇到困难，这时候不妨去和自己的家人和朋友交流一下，表达自己的想法，这样不仅能舒缓自己的压力，还能得到自己家人和朋友的支持。
3.挫折，失败这些不好的东西，我们平时碰见应勇于面对，不要选择逃避。应该学着去将它们视为自己前进的动力，不要颓废。
4.不要老是去想一些不好的东西，长期这样你肯定会垮的。你需要多去了解一些好的消息，进行积极的思考。
5.不要总是看扁自己，认为自己能力不足。学着客观的看待自己，挖掘自己的潜力，认为自己是一个胜利者者。
6.一个人的生活习惯折射着一个人的人品。我们要注意自己的生活习惯，学会注意生活中的细节问题。心态积极一些，不断鼓励自己激发自己的潜意识。
记得《士兵突击》里有一个典型的情节，史今班长跟连长打赌让许三多做五十个单杠大回环，许三多说当着这么多人的面做不了。但是最后证明，许三多做了三百多个，破了伍班副的记录。这就是典型的心理暗示的例子，例子中许三多暗示自己“这么多人看着我做不了”。这都是消极的心理暗示，如果他给自己的积极的心理暗示情况就会完全不同，做单杠回环就是证明。
心理暗示是一种非常普遍的心理现象，比如你老想一个女生/男生，然后自己就寻思：我是不是喜欢上她/他了？得，现在你想不爱上她/他都难了，所有的爱情几乎都是这么开始的。但是我们对心理暗示所产生的强大力量并不太了解。
人的思想是很奇怪的，消极的心理暗示对人们潜能的开掘是一个巨大的阻碍，而积极的心理暗示对潜能的发挥则是一种巨大的力量杠杆。
当一个困难来临，你会兴奋地告诉自己：“太好了，提升我的机会又来了！”还是会厌烦地说：“哎呀，怎么麻烦又来了！”
当你要去干一件事情时，你是自信地告诉自己：“我能行！”还是自我怀疑地告诉自己：“我觉得自己干不了”。
当你发现自己的某个毛病时，你是心不在焉地告诉自己：“我就这样，改不了”，还是郑重其事地告诉自己：“我必须要改掉它！”
当你意识到自己活得很平庸时，你是心有不甘地告诉自己：“我一定要努力，我要不虚此生！”还是自暴自弃地说：“我这辈子就这样了，没什么出息”。
当你做一件事坚持得快到极限时，你是平静地告诉自己：“没问题，我还能坚持！”还是急躁地告诉自己：“不行了，我真的坚持不住了！”
当你跟你的男朋友或女朋友分手的时候，你是释然地告诉自己：“我们不适合，分开未尝不是一件好事”，还是痛苦失意地告诉自己：“没有她/他我活不下去”。
如果一件事你很用心地去做了但别人还是不满意，你是生气地说：“这已经是我做得最好了”，还是会说：“我相信我可以做得更好！”
......也是那句话说的，我们最难战胜敌人是自己，如果能调节好自我认知，积极的心理暗示，我们可以变成更好的那个人。
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