有什么办法能解决孕吐吗？
孕吐是早孕的一种反应，就是老人们常说的害喜了，大部分的孕妈妈怀孕了之后会出现孕吐，我记得是我是6周的时候，开始孕吐，想起来真是要了老命了啊，尤其是早上，吃啥吐啥，胃里还老是泛酸水，出去的路上都能吐一路，一直持续了快4个月才好点，想想都不知道咋熬过了。孕吐是正常的早孕现象，一般 在怀孕5-6周时 开始出现，多出现在早晨。有时闻到一些食物或刺激性较强的味道时，也会不自觉地恶心反胃，甚至呕吐出来。大部分的孕妈妈，孕吐一般持续到 12周左右 就会渐渐消失，有的是到孕16~20周，也有的孕妈会持续得更久些，10%~20%的孕妈会持续到孕晚期，甚至有5%的孕妈会一直到吐到分娩时。
孕吐也是因人而异的，主要是 HCG的升高、黄体酮增加引起胃肠蠕动减少 等原因，有时也会受精神上的不良影响。我们经常吃的食物中常含有微量毒素，但对 健康 并不构成威胁。可准妈妈不同，肚中弱小的生命不能容忍准妈妈对这些毒素无动于衷。这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎宝宝的正常生长发育，所以胎宝宝就分泌大量激素，增强准妈妈的嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保自己的 健康 成长。
在这个阶段，孕妈妈不可自行用药，由于恶心、呕吐等反应，准妈妈可能会出现体重减轻的状况，但因为胎宝宝在初期所需要的营养有限，所以准妈妈只要减轻的体重未超过怀孕前体重的5％，就不需要太过担心。如果妊娠呕吐过厉害，严重影响准妈妈的营养摄入，导致体重严重下降、抵抗力降低，就会影响胎宝宝的生长需求，此时就要找医生了，由医生根据症状来决定是否需要服用止吐药物。
怀孕是件很辛苦的事情，尤其早孕反应比较强的时候，如果孕吐反应大，特别是在清晨时空腹情况下较严重，可以在起床漱洗后吃些面包、饼干等食物，吃些干粮可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水，甚至可以在白开水里加点盐，避免因呕吐造成脱水或者低钠现象。如果到了晚餐时间孕吐反应减轻，能吃得下就尽量多吃一些，尽量满足胎宝宝和自身的营养需求。
孕妈妈在不能吃药的情况下，准妈妈可以多吃些有助于缓解孕吐的食物:
吃苏打饼干： 孕吐严重,饭菜难以下咽时，可以吃点苏打饼干，能中和胃酸，减轻反胃程度和次数，能有效抑制孕吐。
喝点柠檬水： 柠檬精油有抑制孕吐的功效，喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了。但是注意要喝淡淡的柠檬水哦，要是太酸，喝了估计会更想吐。
吃清淡小米粥 ：小米粥不但营养丰富，还有养胃的功效。恶心呕吐时吃一碗小米粥，不但能抑制呕吐，还能促进准妈妈食欲。
吃新鲜蔬果： 准妈妈多吃点新鲜蔬果，能增进食欲，像新鲜黄瓜、苹果、梨等，可以变换着花样吃。
补充维生素B6： 有助于减轻呕吐，建议每天分三次摄入75毫克的维生素B6，还可以食补如芝麻、开心果、瘦肉、瘦牛肉、西梅干、香蕉、菠菜等，这些都是富含维生素B6的食物。
除了这些，孕妈妈还可适当的运动，来减轻呕吐反应，如散步、孕期瑜伽等，来放松心情。如果孕妈妈的心理压力过大，也会加重妊娠反应，所以要时刻放松心理，不要过于担心，多喝一些准妈妈交流，解除心理上的压力。
总之，早期的孕吐反应都是正常的想象，准妈妈不必过于担心，饮食上少食多餐，想吃就吃，多喝水，吃一些清淡易消化的食物，如果孕吐严重要及时去医院，孕妈妈在怀孕期间，尤其不要有太大的压力，作为准爸爸，在准妈妈孕吐时，可以准备一杯水或是小零食，鼓励她多吃流质食物。此外，还要保持家居整洁，让准妈妈多休息。准爸爸的这些小小的举动，都会让准妈妈心情放松，有勇气去面对接下来的孕期生活。
我就属于那种孕吐特别严重的那种，从孕期5周左右开始，闻不得任何油烟味，从早恶心到晚，吐得苦不堪言，直叫人怀疑人生。 孕吐是早孕反应的一种，目前应该是没有办法解决孕吐，只能想办法缓解孕吐。 以下是我在孕期总结的几种能够缓解孕吐的方法，希望对您有所帮助。
众所周知，酸味食物有助于缓解孕吐。我在孕期吃的比较多的是橘子、柠檬、柚子、酸枣、话梅等，这些食物营养物质丰富，并且对缓解孕吐具有一定作用。对于水果类的食物，我一般是直接吃，或者榨果汁，并且发现几种水果混合榨汁味道还不错，并且也能够缓解孕吐，如苹果柠檬汁、火龙果雪梨汁、柚子香橙蜜汁等。
孕吐这段时间通常会感觉心窝位置特别压抑，总是感觉恶心。其主要原因是因为怀孕后体内分泌了大量绒毛膜，绒毛膜会促进性腺激素增加，在激素的影响下，会感觉心窝压抑，并引发恶心呕吐。
针对这种情况，我为了缓解孕吐便叫我老公 按摩足三里、胃俞穴与内关穴3个穴位，每天坚持按摩20分钟左右 ，有些效果。您可以试下这种按摩穴位的方法，至于具体3个穴位的位置您可以上网查下。
维生素B6是经证实可以减轻孕吐的一种维生素 。但维生素B6也不宜过量补充，不然会让宝宝产生维生素B6依赖综合征。维生素B6片的摄入可详细查看说明书或遵医嘱，我当时买的那种是一次1-2片，每日3次。
上述是我在孕期所总结的能够缓解孕吐的3种方法，希望对您具有借鉴参考价值。孕吐是一种很正常的早孕反应，不必焦虑，也不用担心会给宝宝造成营养不良，因为这一时候宝宝的发育是非常缓慢的。如果您还是担心宝宝营养供应不足，以及孕吐太过于严重，可去医院输些营养液。平时的饮食少食多餐，尽量吃。祝，好孕！
怀孕初期，妈妈们多多少少会有孕吐反应，严重的可能会影响正常生活。怎样才能缓解孕吐，是很多准妈妈的心中困扰。
>制定每日饮食规律
具体的说，就是要少食多餐，吃得过于饱，很容易就会引起恶心的感觉。多餐也不能忘记，如果孕妇营养摄入不够，也会导致孩子发育不良。
>饮食控制
怀孕以后，最好不要肆意吃喝，尤其是过于油腻、刺激的东西，像是炸鸡、烤肉等既不 健康 ，又容易引起反胃的东西，尽量避免食用。此外，应补充维生素B6，有缓解孕吐的作用。
>注意饮食习惯的改变
很多宝妈在怀孕前和怀孕后的饮食喜好会发生改变，以前喜欢吃的东西，现在觉得不太想吃，这时不要强迫自己食用，很容易造成食物反感，导致呕吐。
>远离敏感气味
怀孕期间，孕妇会发现自己对很多气味敏感，只要闻到，会引起心理逆反，不自觉的想呕吐，比如油漆味、汽油味等，准妈妈应该尽量避免接触。
>分散注意力
孕期准妈妈们精神集中，全身心的投入到未出生的宝宝身上，很容易引起精神紧张，也可能加重孕吐，孕妈可以找点别的爱好做一做，缓解这种紧张感，比如十字绣等。
总之，孕吐是正常的生理反应，宝妈们不用过于紧张，如果觉得孕吐程度超过了自己接受的能力，应及时去医院就诊。
孕吐是孕早期常见的反应，让人爱又让人恨，只要有“孕吐反应”就可以间接的说明胎儿发育的很好，孕妈大可放心；但由于孕吐反应真的让孕妈很难受，所以也遭恨。
我怀我儿子的时候，就属于孕吐反应严重的人，每天吃几顿饭吐几次，外加早上起来刷牙时还要吐一次，有时候肚子里没的吐了，直接吐酸水、吐胆汁。
但并不是所有的准妈妈都会出现早孕反应， 发生率为50%-60%，而且存在很大的个体差异。一般是在停经40天左右出现，等到怀孕3个月左右消失。
有什么办法能解决孕吐吗？
其实，并没有完全解决孕吐的办法，只能是通过一些小技巧，让孕吐反应没那么剧烈难受。根据京妈经验，下面这些缓解孕吐的方法都可以试试。
1、少食多餐，清淡饮食
很多准妈妈可能发现了，肚子饿的时候总会出现恶心的感觉， 因而不要等肚子饿了才去吃饭，可以尝试少食多餐 ，并且多吃清淡的食物，两顿饭中间吃点加餐，晚上睡前半小时吃点全麦面包、饼干或喝杯牛奶等。
2、尽量吃干的食物，减少汤水的摄入
避免吃重味道的食物，可以适当吃淀粉类的食物，如饼干、全麦面包、馒头等，减少汤水类食物的摄入，也有助缓解孕吐反应。
3、给自己希望，放松心情，避免焦虑紧张
一般早孕反应在12周左右会逐渐缓解消失，因而可以经常鼓励自己“还有x周就12周了，再坚持坚持”，心中有希望支撑，孕吐反应也会缓解一些。
不要总是为孕吐的事儿烦恼，甚至成为压力，每天早上一睁眼就开始担心“今天会不会孕吐”，甚至做梦都在吐，这样就是太紧张了，不妨尝试着去放松心情，心情好了孕吐反应反而减轻很多呢。
4、找事儿做，转移注意力
就像前面说到的，如果总是把注意力集中在孕吐这事儿上，就容易紧张焦虑，加重孕吐反应，不妨去找些事儿做，比如看些气氛愉快的综艺节目、去找朋友聊聊天、门口公园散散步等，这样不仅觉得时间过的快一些，而且不知不觉好像孕吐也减轻了。
5、严重孕吐，去看医生
我虽然属于孕吐反应严重的，但还没严重到完全不能进食，有些准妈妈孕吐严重到一点都吃不下，需要药物缓解或打点滴补充营养，这样的情况，自然要去看医生，遵医嘱进行治疗和缓解。
京妈提醒：不建议孕妈自己私自吃止吐药，以免影响胎儿 健康 。
孕早期呕吐是正常的生理现象不要过分紧张，通常对 健康 没多大影响，也不需要治疗！
有以下几点，我觉得可以缓解孕吐
1.食疗法:孕早期胎儿生长相对缓慢，也不需要太多营养！孕妈妈可以在口味上选择自己喜欢的食物，并尽量减少每次进食的量，少吃多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应！
2.药物疗法:如果孕吐比较严重，为了保证妈妈及胎儿 健康 ，准妈妈应该补充营养剂！比如服用一些B族维生素和维生素c，可以减轻妊娠反应的不适！如需用药，必须在医生的指导下服用！
希望我的回答能帮到你！
每天早晨醒来别忙起来，慢慢在起来，先喝一杯清水，吃点苏打饼干，一些酸梅肉，葡萄干什么的，白天吃饭要吃的清淡点的，如果实在不想吃饭吃点爱吃的水果，或者喝点孕妇奶粉。白天尽量多出去走走，多呼吸新鲜空气，或者找朋友聊聊天，做一些自己喜欢做的事，也不要老是想着自己会吐，慢慢的三个月后就会好多了，我三个孩子都是这么过来的。
孕吐是种正常的妊娠反应，一般发生在妊娠期前三个月，一般没有特别好的方法，轻重度孕吐尽量做到少食多餐，多休息，如果情况非常严重影响到休息，建议去医院检查一下具体情况。
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