我有颈椎病最近是头晕脑胀的 睡眠也不好晚上睡觉的时候有时候就头疼醒了和不舒服每天没有精神 有什么好的 失眠，晚上睡觉时头晕脑胀，有时候刚睡着，脑袋就突然空胀一下，...
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先去拍个片子，确认到底是颈椎哪一节错位。然后考虑复位和牵引如果枕的是软枕头，建议换一个老式的硬枕（不要太高）。顺便买点同仁堂的大活络丸，主要是帮助你因颈椎错位压迫神经及血管导致的大脑供氧不足及血液循环不畅。还有详细的解决方案，如果需要找我就好
颈部长期保持一个姿势，颈椎会发生老化，颈部椎间盘变性，释放炎性因子，继而引发头痛。也就是说，很多头痛是脖子引起的，颈性眩晕主要病因是椎基底动脉供血不足。
1，起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。
2，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。
3，继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。
4、你也可以试试 添@泞@嗏，它对缓解颈椎病引起的头疼，头昏的情况有很好的效果！
正规的推拿、按摩。治疗效果立竿见影。
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