维生素b6怎么做面膜 维生素b1和b6能做面膜吗
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\u7528\u6cd5\uff1a\u53ef\u5c06\u8543\u8304\u6405\u62cc\u6210\u8543\u8304\u6c41\u540e\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u8702\u871c\u6405\u81f3\u7cca\u72b6\u3002\u5747\u5300\u6d82\u4e8e\u8138\u6216\u624b\u90e8\uff0c\u5f85\u7ea615\u5206\u949f\u6d17\u53bb\u3002\u5efa\u8bae\u6bcf\u661f\u671f\u505a1\uff0d2\u6b21
4\u3001\u5c06\u9752\u6912\u3001\u5927\u9ec4\u74dc\u3001\u56db\u5206\u4e4b\u4e00\u82e6\u74dc\u3001\u897f\u6d0b\u82b9\u3001\u9752\u82f9\u679c\u7b49\u6253\u6210\u7f8e\u5bb9\u852c\u83dc\u6c41\u6765\u559d\uff0c\u8fd9\u6837\u7684\u852c\u83dc\u6c41\u91cc\u5934\u6709\u8db3\u591f\u7684\u7ef4\u4ed6\u547d C\uff0c\u5bf9\u4e8e\u7f8e\u767d\u975e\u5e38\u6709\u6548\u3002
5\u3001\u53d6\u65b0\u9c9c\u9e21\u86cb\u4e00\u679a\uff0c\u6d17\u51c0\u63e9\u5e72\uff0c\u52a0\u5165500\u6beb\u5347\u4f18\u8d28\u918b\u4e2d\u6d78\u6ce1\u4e00\u4e2a\u6708\u3002\u5f53\u86cb\u58f3\u6eb6\u89e3\u4e8e\u918b\u6db2\u4e2d\u4e4b\u540e\uff0c\u53d6\u4e00\u5c0f\u6c64\u5319\u6eb6\u6db2\u63ba\u5165\u4e00\u676f\u5f00\u6c34\uff0c\u6405\u62cc\u540e\u670d\u7528\uff0c\u6bcf\u5929\u4e00\u676f\u3002\u957f\u671f\u670d\u7528\u918b\u86cb\u6db2\uff0c\u80fd\u4f7f\u76ae\u80a4\u5149\u6ed1\u7ec6\u817b\uff0c\u626b\u9664\u9762\u90e8\u6240\u6709\u9ed1\u6591\u3002
6. \u8702\u871c\u86cb\u767d\u819c\uff1b\u65b0\u9c9c\u9e21\u86cb\u4e00\u679a\uff0c\u8702\u871c\u4e00\u5c0f\u6c64\u5319\uff0c\u5c06\u4e24\u8005\u6405\u548c\u5747\u5300\uff0c\u4e34\u7761\u524d\u7528\u5e72\u51c0\u8f6f\u5237\u5b50\u5c06\u6b64\u819c\u6d82\u5237\u5728\u9762\u90e8\uff0c\u5176\u95f4\u53ef\u8fdb\u884c\u6309\u6469\uff0c\u523a\u6fc0\u76ae\u80a4\u7ec6\u80de\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u3002\u5f85\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u98ce\u5e72\u540e\uff0c\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\uff0c\u6bcf\u5468\u4e24\u6b21\u4e3a\u5b9c\u3002\u8fd9\u79cd\u9762\u819c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7528\u6c34\u91ca\u7a00\u540e\u6413\u624b\uff0c\u51ac\u5b63\u53ef\u9632\u6cbb\u76b2\u88c2\u3002
7\u3001\u4e2d\u533b\u7f8e\u767d\uff1a\u6750\u6599\uff1a\u767d\u82b7\u3001\u7518\u8349\u3001\u6838\u4ec1\u3001\u5f53\u5f52\u3001\u7eff\u8c46\u7c89\u3001\u6a80\u9999\u7b49\u5206\u7814\u672b\u3002
\u7528\u6cd5\uff1a
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\uff082\uff09\u6577\u8138\uff1a\u52a0\u8702\u871c\uff0c\u725b\u5976\u53ca1\uff0f4\u9897\u7684\u86cb\u767d\uff0c\u9002\u91cf\u8c03\u6577\u4e8e\u5168\u8138(\u5f53\u7136\u773c\u53ca\u5634\u4e0d\u53ef\u6577)\uff0c\u5f85\u5e72\u540e\u518d\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\u5373\u53ef\u3002\u4e00\u661f\u671f1\uff5e2\u6b21(\u4e0d\u8981\u592a\u591a\u6b21\uff0c\u76ae\u80a4\u4f1a\u53d7\u4e0d\u4e86)\uff0c\u53ef\u7528\u4e8e\u9752\u6625\u75d8\u3001\u9ed1\u73ed\u3001\u96c0\u6591\uff0c\u540c\u6837\u4e5f\u53ef\u7f29\u5c0f\u9f3b\u65c1\u7684\u6bdb\u7ec6\u5b54\uff0c\u7528\u8fc7\u7684\u4eba\u90fd\u89c9\u7684\u4e0d\u9519\uff0c\u76ae\u80a4\u53d8\u767d\u5ae9\uff0c\u53c8\u4fbf\u5b9c\u3002
8\u3001\u6750\u6599:\u767d\u82b76\u514b\uff1b\u86cb\u9ec41\u4e2a\uff1b\u8702\u871c1\u5927\u5319\uff1b\u5c0f\u9ec4\u74dc\u6c411\u5c0f\u5319\uff1b\u6a44\u6984\u6cb93\u5c0f\u5319\u3002
\u505a\u6cd5:
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\uff082\uff09\u518d\u52a0\u5165\u8702\u871c\u548c\u5c0f\u9ec4\u74dc\u6c41\uff0c\u8c03\u5300\u540e\u6d82\u62b9\u4e8e\u8138\u4e0a\uff0c\u7ea6\u4e8c\u5341\u5206\u949f\u540e\uff0c\u518d\u7528\u6e05\u6c34\u51b2\u6d17\u5e72\u51c0\u3002
\uff083\uff09\u8138\u6d17\u51c0\u540e\uff0c\u7528\u5316\u5986\u68c9\u6cbe\u53d6\u6a44\u6984\u6cb9\uff0c\u6577\u4e8e\u8138\u4e0a\uff0c\u7ea65\u5206\u949f\u3002
\uff084\uff09\u7136\u540e\u518d\u4ee5\u70ed\u6bdb\u5dfe\u8986\u76d6\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u6b64\u65f6\u5316\u5986\u68c9\u4e0d\u9700\u62ff\u6389\u3002
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9\u3001 \u86cb\u6e05\u9762\u819c\uff1a\u5c06\u86cb\u6e05\u6253\u5165\u7897\u5185\uff08\u53bb\u86cb\u9ec4\uff09\u6405\u62cc\u81f3\u8d77\u767d\u8272\u6ce1\u6cab\u540e\uff0c\u52a0\u5165\u65b0\u9c9c\u67e0\u6aac6\uff0d8\u6ef4\uff0c\u6405\u5300\u76f4\u63a5\u6d82\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u5177\u6709\u6536\u655b\u76ae\u80a4\u3001\u6d88\u708e\u6297\u76b1\u7684\u4f5c\u7528\u3002
10\u3001\u725b\u5976\u9762\u819c\uff1a\u7528\u9c9c\u725b\u5976\u4e00\u6c64\u5319\uff0c\u52a04\uff0d5\u6ef4\u6a44\u6984\u6cb9\uff0c\u9762\u7c89\u9002\u91cf\uff0c\u8c03\u5300\u540e\u6577\u9762\u3002\u6b64\u9762\u819c\uff0c\u5177\u6709\u6536\u655b\u4f5c\u7528\uff0c\u957f\u671f\u4f7f\u7528\u53ef\u6d88\u9664\u9762\u90e8\u76ae\u80a4\u4e0a\u7684\u76b1\u7eb9\uff0c\u589e\u52a0\u76ae\u80a4\u6d3b\u529b\u548c\u5f39\u6027\uff0c\u4f7f\u76ae\u80a4\u6e05\u723d\u6da6\u6ed1\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u4e2d\u8001\u5e74\u5987\u5973\u6216\u9762\u90e8\u76b1\u7eb9\u8f83\u591a\u7684\u5b55\u4ea7\u5987\u3002
11\u3001\u9999\u8549\u9762\u819c\uff1a\u5c06\u9999\u8549\u53bb\u76ae\u6363\u70c2\u6210\u7cca\u72b6\u540e\u6577\u9762\uff0c15\uff0d20\u5206\u949f\u540e\u6d17\u53bb\uff0c\u957f\u671f\u575a\u6301\u53ef\u4f7f\u8138\u90e8\u76ae\u80a4\u7ec6\u5ae9\u3001\u6e05\u723d\uff0c\u7279\u522b\u9002\u7528\u4e8e\u5e72\u6027\u6216\u654f\u611f\u6027\u76ae\u80a4\u7684\u9762\u90e8\u7f8e\u5bb9\uff0c\u6548\u679c\u826f\u597d\u3002\u6b64\u65b9\u6cd5\u53ef\u4f7f\u76ae\u80a4\u6e05\u723d\u6ed1\u6da6\uff0c\u5e76\u53ef\u53bb\u9664\u8138\u90e8\u75e4\u75ae\u53ca\u96c0\u6591\u3002\u8fd9\u79cd\u65b9\u6cd5\u9002\u5408\u4efb\u4f55\u4e00\u79cd\u76ae\u80a4\uff0c\u4e00\u5468\u4e00\u6b21\uff0c\u53ef\u8f6f\u5316\u89d2\u8d28\u51c0\u767d\u76ae\u80a4
12\u3001\u94f6\u8033\u9762\u819c\uff1a\u94f6\u8033\u3001\u767d\u82b7\u3001\u832f\u82d3\u3001\u7389\u7af9\u540450\u514b\uff0c\u5171\u7814\u672b\u8fc7\u7b5b\uff0c\u6bcf\u665a\u53d6\u7c895\u514b\uff0c\u914d\u9762\u7c893\u514b\u7528\u6c34\u8c03\u5300\u6d82\u9762\uff0c\u6b21\u65e5\u6e05\u6668\u6d17\u53bb\u3002\u94f6\u8033\u3001\u767d\u82b7\u3001\u7389\u7af9\u5747\u80fd\u6ecb\u517b\u808c\u80a4\uff0c\u832f\u82d3\u80fd\u795b\u9762\u6591\uff0c\u5e76\u5f15\u5bfc\u8bf8\u836f\u76f4\u5165\u808c\u80a4\uff0c\u4f46\u9762\u90e8\u60a3\u6709\u76ae\u708e\u7684\u4eba\u8981\u614e\u7528\u3002
13\u3001\u82f9\u679c\u9762\u819c\uff1a\u5c06\u82f9\u679c\u53bb\u76ae\u5207\u5757\u6216\u6363\u6ce5\uff0c\u7136\u540e\u6d82\u4e8e\u8138\u90e8\uff0c\u5982\u7cfb\u5e72\u6027\u8fc7\u654f\u6027\u76ae\u80a4\uff0c\u53ef\u52a0\u9002\u91cf\u9c9c\u725b\u5976\u6216\u690d\u7269\u6cb9\uff0c\u6cb9\u6027\u76ae\u80a4\u5b9c\u52a0\u4e9b\u86cb\u6e05\u300215\uff0d20\u5206\u949f\u540e\u7528\u70ed\u6bdb\u5dfe\u6d17\u5e72\u51c0\u5373\u53ef\u3002\u9694\u5929\u4e00\u6b21\uff0c\u4e00\u4e2a\u7597\u7a0b\u4e3a20\u5929\uff0c\u5177\u6709\u4f7f\u76ae\u80a4\u7ec6\u6ed1\u3001\u6ecb\u6da6\u3001\u767d\u817b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u8fd8\u53ef\u6d88\u9664\u76ae\u80a4\u6697\u75ae\u3001\u96c0\u6591\u3001\u9ed1\u6591\u7b49\u75c7\u72b6\u3002
14\u3001\u6a44\u6984\u6cb9\u9762\u819c\uff1a\u628a\u6a44\u6984\u6cb9\u52a0\u70ed\u81f337\u2103\u5de6\u53f3\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u8702\u871c\uff0c\u7136\u540e\u628a\u7eb1\u5e03\u5757\u6d78\u5728\u6cb9\u4e2d\u53d6\u51fa\u8986\u76d6\u5728\u8138\u4e0a\uff0c20\u5206\u949f\u540e\u53d6\u4e0b\uff0c\u6709\u9632\u6b62\u76ae\u80a4\u8870\u8001\uff0c\u6da6\u80a4\u795b\u6591\u9664\u76b1\u4e4b\u6548\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u76ae\u80a4\u7279\u522b\u5e72\u71e5\u8005\u3002
15\u3001\u67e0\u6aac\u9762\u819c\uff1a\u5c06\u4e00\u4e2a\u9c9c\u67e0\u6aac\u69a8\u6c41\u540e\u52a0\u4e00\u500d\u7684\u6c34\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u4e09\u5927\u5319\u9762\u7c89\u8c03\u6210\u9762\u818f\u72b6\u968f\u540e\u6577\u5728\u8138\u4e0a\uff0c15\uff0d20\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u53d6\u4e0b\uff0c\u6216\u5c06\u4e00\u4e2a\u9c9c\u67e0\u6aac\u5207\u7247\u76f4\u63a5\u8d34\u4e8e\u9762\u90e815\uff0d20\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u53d6\u4e0b\uff0c\u6d17\u51c0\u8138\u90e8\u3002\u6bcf\u5929\u4e00\u6b21\uff0c\u4e03\u5929\u4e3a\u4e00\u4e2a\u7597\u7a0b\u3002\u6b64\u9762\u819c\u5177\u6709\u6536\u655b\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u4f7f\u76ae\u80a4\u6e05\u723d\u3001\u6da6\u6ed1\u3001\u7ec6\u5ae9\uff0c\u957f\u671f\u575a\u6301\u80fd\u5ef6\u7f13\u76ae\u80a4\u8870\u8001\u3002
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17\u3001\u767d\u82b7\u9762\u819c\uff1a\u53d6\u767d\u82b710\u514b\uff0c\u767d\u9644\u5b5010\u514b\uff0c\u5171\u7814\u7ec6\u672b\uff0c\u52a0\u6c34\u548c\u8702\u871c\u9002\u91cf\u8c03\u5956\u6577\u9762\uff0c20\u5206\u949f\u540e\u6d17\u51c0\uff0c\u6709\u795b\u76b1\u3001\u6d88\u6591\u3001\u589e\u767d\u4f5c\u7528\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u9762\u90e8\u8272\u7d20\u6c89\u7740\u6216\u9ec4\u8910\u589e\u6591\u60a3\u8005\u3002
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19\u3001\u9178\u725b\u5976\u3001\u8702\u871c\u3001\u67e0\u6aac\u6c41\u5404100\u6beb\u514b\uff0c\u52a05\u7c92\u7ef4\u751f\u7d20E\u8c03\u5300\uff0c\u6577\u9762\u5e76\u4fdd\u755915\u5206\u949f,\u7136\u540e\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\u3002\u6b64\u6cd5\u53ef\u4fc3\u8fdb\u76ae\u8868\u4e0a\u7684\u6b7b\u7ec6\u80de\u8131\u843d\uff0c\u65b0\u7ec6\u80de\u518d\u751f\uff0c\u4ece\u800c\u8fbe\u5230\u5065\u7f8e\u76ae\u80a4\u7684\u76ee\u7684\u3002
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24\u3001\u767d\u832f\u82d3\u7c89+\u725b\u5976+\u8702\u871c\u8c03\u6210\u818f\u72b6
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\u505a\u6cd5\uff1a\u5148\u858f\u4ec1\u7c89\u3001\u8131\u8102\u5976\u7c89\u52a0\u86cb\u6e05\u76f4\u81f3\u6363\u6210\u6d46\u72b6\uff1b\u6e05\u6d01\u8138\u90e8\u540e\uff0c\u6d82\u4e8e\u8138\u90e8,\u8f7b\u8f7b\u6309\u6469\u4ee5\u4fbf\u808c\u80a4\u5438\u6536\u517b\u5206\uff0c15\u5206\u949f\u540e\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\u3002
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也可用维生素B6做面膜，可放入半汤勺珍珠粉，加入牛奶蜂蜜，调黏稠，再加一粒维生素B6，搅拌均匀就可以了。把面膜避开眼周围，均匀地抹在脸上，15分钟后洗掉。
若是有脂益性皮炎，痤疮，也可以用维生素b6敷脸部，饮食忌饮酒忌生冷辛辣，多吃菜瘦肉加强营养，增强体质哦。
祛痘好方法
1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有去痘和减轻色素沉着的作用。
2、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。
3、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
4、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
7、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
8、西红柿：将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净，可以祛除脸部的多余油脂。
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