焦虑和抑郁应该怎么治疗呢？ 焦虑症和抑郁症应该怎么治疗？
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抑郁焦虑可以通过药物治疗和心理治疗使症状得到改善。目前医学上没有抑郁焦虑症的说法，应该是指抑郁障碍共患焦虑症状。可采用以下方法治疗：
1. 药物治疗：包括西药治疗和中药治疗。西药治疗（如五羟色胺再摄取抑制剂：西酞普兰、文拉法辛等）可短时间缓解症状，但不能从根本上消除病灶，易迁延反复。中药也可以作为抑郁焦虑症的辅助治疗方法，具有一定的临床疗效。
2. 心理治疗：包括支持心理治疗和行为疗法，以减轻或缓解抑郁焦虑症状。
（1）支持心理治疗：通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够主动配合治疗。
（2）行为疗法：通过帮助患者认识并矫正自身的错误信念、缓解情感压力，达到减轻症状、改善患者应对能力、最终降低疾病复发率的目的。
一般结合药物治疗和体能锻炼。吃药可以杀死病菌，而体能锻炼可以增强自己的抵抗力。两者相辅相成，就可以对焦虑症产生非常好的治疗效果。综合以上两种方法，就可以很快的达到根除的目的。
焦虑和雨可以通过心理辅导治疗，也可以再加上药物治疗，这样的话，双管齐下，效果会更加好一些
轻度的抑郁症和焦虑症，可以通过调节自我情绪来进行治疗，重度的就应该找心理医生。
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