求助一下网友，自由搏击是不是比拳击强吗? 自由搏击还是拳击厉害
\u5b66\u62f3\u51fb\u597d\u8fd8\u662f\u81ea\u7531\u640f\u51fb\u597d\u81ea\u7531\u640f\u51fb\u76f8\u5bf9\u4e8e\u6765\u8bf4\uff0c\u53d1\u5c55\u52bf\u529b\u66f4\u597d\u3002
\u3000\u3000\u62f3\u51fb\u6234\u62f3\u5957\uff0c\u53ea\u80fd\u7528\u53cc\u62f3\u4f5c\u4e3a\u51fb\u6253\u5de5\u5177\uff0c\u4e0d\u80fd\u4f7f\u7528\u8098\u3001\u819d\u3001\u817f\u7b49\u4efb\u4f55\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u51fb\u6253\u5bf9\u65b9\u3002\u51fb\u6253\u5bf9\u65b9\u7684\u90e8\u4f4d\u667a\u80fd\u662f\u8170\u5e26\u4ee5\u4e0a\u7684\u6b63\u9762\u90e8\u4f4d\uff0c\u4e14\u4e0d\u80fd\u51fb\u6253\u8116\u9888\u548c\u540e\u8111\u540e\u80cc\u3002
\u3000\u3000\u81ea\u7531\u640f\u51fb\u7684\u6982\u5ff5\u6bd4\u8f83\u5bbd\u6cdb\uff0c\u4e00\u822c\u56fd\u9645\u6bd4\u8d5b\u6307\u9664\u4e86\u7528\u7259\u54ac\u4e4b\u5916\u53ef\u4ee5\u7528\u4efb\u4f55\u65b9\u5f0f\u653b\u51fb\u5bf9\u65b9\u7684\u4efb\u4f55\u90e8\u4f4d\uff08\u9664\u4e86\u540e\u8111\u3001\u773c\u955c\u3001\u9634\u90e8\uff09\uff0c\u6bd4\u8d5b\u4ee5\u4e00\u65b9\u5931\u53bb\u6218\u6597\u529b\u6216\u8005\u8ba4\u8f93\u6216\u8005\u88c1\u5224\u53eb\u505c\u4e3a\u6b62\u3002\u53cc\u65b9\u56de\u5408\u7ed3\u675f\u5982\u679c\u672a\u51fa\u73b0\u4e0a\u8ff0\u60c5\u51b5\uff0c\u4ee5\u88c1\u5224\u6839\u636e\u89c4\u5219\u5224\u7f5a\u4e3a\u51c6\u3002
\u3000\u3000\u62f3\u51fb\u8fd0\u52a8\u5386\u53f2\u60a0\u4e45\uff0c\u5728\u6b27\u7f8e\u56fd\u5bb6\u6709\u7740\u5e7f\u6cdb\u7684\u7fa4\u4f17\u57fa\u7840\uff0c\u5b83\u5df2\u7ecf\u5f62\u6210\u4e00\u79cd\u6587\u5316\uff0c\u5c55\u73b0\u4e86\u897f\u65b9\u6c11\u65cf\u52c7\u731b\u667a\u6167\u548c\u5d07\u5c1a\u529b\u91cf\u901f\u5ea6\u7684\u7cbe\u795e\u3002
\u3000\u3000\u81ea\u7531\u640f\u51fb\u8fd1\u4e9b\u5e74\u53d1\u5c55\u5f88\u5feb\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u523a\u6fc0\u3001\u5c55\u73b0\u7684\u683c\u6597\u65b9\u5f0f\u591a\u6837\uff0c\u4e00\u4e2a\u597d\u7684\u640f\u51fb\u8fd0\u52a8\u5458\u5f80\u5f80\u4f1a\u62f3\u51fb\u3001\u6563\u6253\u3001\u6454\u8de4\u3001\u67d4\u672f\u7b49\u591a\u65b9\u9762\u7684\u683c\u6597\u6280\u672f\uff0c\u53e6\u5916\u4e2d\u56fd\u529f\u592b\u91cc\u7684\u5f88\u591a\u7406\u5ff5\u548c\u6280\u5de7\u4e5f\u662f\u81ea\u7531\u640f\u51fb\u91cc\u9762\u5f88\u6709\u7528\u7684\u4e1c\u897f\u3002
拳击重点在上半身，胳膊肌肉发达，双拳有力，下盘则偏弱了。
而自由搏击则是全身均匀发展，对胳膊、腿的要求都很高，所以穿衣也很好看哦。
自由搏击和拳击，没有谁比谁强，谁比谁优秀，自由搏击和拳击只要练好了都能学以致用，练不好都没用，自由搏击和拳击的区别在于自由搏击除了用拳还可以用腿用摔用膝等招式，而拳击主要表现在拳，历害的不是哪派拳法，而是练拳的人。
绛旓細涓嶄竴鏍风殑銆備絾涓汉姣旇緝鍠滄鑷敱鎼忓嚮銆傛嫵鍑婚噸鐐瑰湪涓婂崐韬紝鑳宠唺鑲岃倝鍙戣揪锛屽弻鎷虫湁鍔涳紝涓嬬洏鍒欏亸寮变簡銆傝岃嚜鐢辨悘鍑诲垯鏄叏韬潎鍖鍙戝睍锛屽鑳宠唺銆佽吙鐨勮姹傞兘寰堥珮锛屾墍浠ョ┛琛ｄ篃寰堝ソ鐪嬪摝銆
绛旓細浣滀负闃茶韩鍙互锛屼絾鏄娉ㄦ剰灏哄害銆備篃灏辨槸璇达紝浣犲彲鑳芥妸浜烘墦浼わ紝鎵挎媴姘戜簨璐ｄ换銆傚鏋滄槸杞诲井浼よ繕濂斤紝濡傛灉杈惧埌杞讳激浜岀骇浠ヤ笂锛屼綘灏辫鎵挎媴鍒戜簨璐ｄ换锛岄偅鍓嶉旈兘姣佷簡銆傝繕鏄浠ユ硶寰嬫墜娈典负涓汇
绛旓細鏁ｆ墦鐨勮鍒欎緷鐒跺浜鑷敱鎼忓嚮 鐪熸墦鏋剁殑璇濓紝鑷劧鏄病鏈夎鍒欑殑銆傛墍浠ュ繀鐒惰鍒欒秺灏戞墦鏋惰秺瀹炵敤銆
绛旓細濡傛灉浠庤澶撮槻韬殑瑙掑害鏉ョ湅锛屼綘瀹屽叏鍙互浣跨敤韪㈣鐨勬妧宸э紝楂樻晥瀹炵敤銆備笉杩囦綘缁忚繃闀挎湡璁粌涔嬪悗锛屽姏閲忛熷害鐨勫姞澶э紝鏉浼ゅ姏鍙樺緱鏇存亹鎬栦簡銆備笉鍒颁竾涓嶅緱宸诧紝涓嶅彲杞绘槗浣跨敤锛岄伩鍏嶉犳垚闃插崼杩囧綋銆傚鏋滀綘瑕佸湪鎿傚彴姣旇禌鍜屾嫵棣嗗拰鏈嬪弸鍒囩锛岄偅鏄竾涓囦笉鍙娇鐢ㄧ殑銆傛瘯绔熸瘡绉鎼忓嚮鏈兘鏈夎嚜宸辩殑瑙勫垯锛屼换浣曠幇浠ｆ悘鍑绘湳閮芥槸涓ョ鍦ㄦ瘮璧...
绛旓細鍙互鍟婏紝鍙浣犵簿鍔涜兘鐓ч【杩囨潵灏辨病闂鐨勩
绛旓細澶撮儴鍙互浣跨敤浠讳綍鐨勬嫵娉曡吙娉曟敾鍑伙紝浣嗘槸褰撲笉鏄鏀诲嚮閮ㄤ綅锛岀1娆＄畻鏃犳剰鍑绘墦锛岀2娆″氨浼氳鍛婏紝绗3娆″氨浼氬垽鏀惧純姣旇禌銆
绛旓細鐞村氨鏄兘璇存湁鍓嶆櫙鐨勫崕閭ｄ箞鍑芥暟涓鑷敱鎼忓嚮鏈夊墠鏅傚洜涓轰綘杩欎釜瀛﹀嚭鏉ヤ互鍚庯紝浠ュ悗褰撴暀缁冪殑璇濓紝鍜变滑浠ュ悗鐨勫瀛愪滑閮戒細瀛﹁嚜鐢辨悘鍑汇備竴浣嶄笓涓氬鎷冲嚮鐨勫崕閭ｄ釜澶浜嗭紝鎵浠ヨ鍜变滑鐜板湪杩欎釜绀句細褰撳绀句細锛屽啀杩囧崄骞20骞翠互鍚庨渶瑕佺殑鏄嚜鐢辨悘鍑荤殑锛岃繖涓暀缁冩瘮杈冨涓鐐癸紝浜层傚笇鏈涙垜鐨勫洖绛斿浣犳湁甯姪鍟婏紝浜诧紝鏂逛究灏辩粰鎴戜釜...
绛旓細鎬曞彈浼ゆ案杩滀笉鑳芥垚涓哄己鑰呪︽墦鍑绘妧宸ф槸杈呬綈锛屽己纭殑韬綋绱犺川鍜屽姏閲忔槸蹇呬笉鍙皯鐨勶紒浣犺繖涓勾绾繕鏄鐐规墦绡悆鍚э紝杩囦袱骞村彲浠ュ幓鍋ヨ韩鎶婂姏閲忓拰韬綋杩欎簺纭欢鎼炲己銆傚勾杞荤殑鏃跺欐墦涓嬫灦涔熷緢姝ｅ父鐨勶綖鍏跺疄鎵撴灦澶氫簡鎶宸у氨涓婃潵浜嗐鎼忓嚮杩欎簺鏈夐檺鍒剁殑锝炴病鏈夎澶存墦鏋跺疄鍦紒
绛旓細娉版嫵锛屽皯鏋楀ぇ娲嫵锛屽皬娲嫵锛屾垨鑰呭拸鏄ユ嫵閮藉彲浠ワ紒鍛蹇樿鍛婅瘔浣犱簡銆傘傝穯鎷抽亾涓嶆病鏈変粈涔堝疄鎴樻ч偅鏄函缁ｈ姳鑵匡紝鎼忓嚮鎿嶉偅鏇存槸鎵撲釜鏍峰瓙锛堝悆楗遍キ鎶介杩愬姩灞炰簬锛夋墍浠ヨ濮戝浣犺嫢鏄兂瀛︿簺绾鍔熷か鐨勮瘽锛岃繕鏄涔犱竴浜涗紶缁熷疄鎴樼殑涓滆タ濂姐傛暎鎵鑷敱鎼忓嚮涔熷彲浠ワ紝浣嗘槸涓嶇煡閬撲綘浠涔堜綋鍒舵殏涓嶆暍闅忎究缁欎綘鎺ㄨ崘 ...
绛旓細鎴戜笉鐭ラ亾涓や釜姹傚姪闂鏄笉鏄涓涓汉銆備竴鑸コ鐢熸垜鏄帹鑽愯穯鎷抽亾锛屽鏋滄槸鍋ヨ韩鎷冲嚮涔熷彲浠ョ粌缁冧絾娌℃硶闃茶韩锛屽悎姘旈亾濡傛灉鏈夋瑙勯亾棣嗕篃鍙互璇曡瘯銆傚緢澶氫笢瑗跨‘瀹炴槸鍙互闃茶韩瀹炴垬锛屼絾鏄綘瑕佽冭檻浣犳槸涓嶆槸鏈夐偅涔堝鐨勬椂闂村拰绮惧姏鍘荤粌銆傚拸鏄ヨ繎浜涘勾鍥藉唴鐢靛奖瀹ｄ紶鐨勬瘮杈冨锛屼絾杩欑被浼犵粺姝︽湳瑕佷箞浠庡皬寮濮嬬粌瑕佷箞鏈変竴瀹氱殑鍩虹銆傚彟澶...
