冬天我胖了很多,到夏天,衣服都不能穿了!怎样才能瘦啊!
如果你很懒，我想要你去运动不太有可能。就早上起床先喝杯温水，早餐吃多点，中午吃饭前多喝点汤，晚上少吃或者不吃，不要吃零食绛旓細濡傛灉浣犲緢鎳掞紝鎴戞兂瑕佷綘鍘昏繍鍔ㄤ笉澶湁鍙兘銆傚氨鏃╀笂璧峰簥鍏堝枬鏉俯姘达紝鏃╅鍚冨鐐癸紝涓崍鍚冮キ鍓嶅鍠濈偣姹わ紝鏅氫笂灏戝悆鎴栬呬笉鍚冿紝涓嶈鍚冮浂椋
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