走路时突然眼前一片漆黑!过一会儿就好了,请问什么症状? 为什么我眼睛有时会眼前一片黑,然后过一会儿就有好了
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这是低血压+轻微贫血。低血压:
不要太累,积极参加体育锻炼,生活要有规律,饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物,如多吃枣,鹿肉、狗肉、羊肉、鸡肉、生姜、韭菜、龙眼、咖啡等。 多喝水。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。多洗温水浴(40℃左右),以改善血循环。但每次时间不宜太长。
轻微贫血:
多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、牛奶、鱼、瘦肉、虾及豆类等。还有富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。和富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分。 上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。
可能是血压低,有时蹲一会站起来还会这样呢..
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