从小失去妈妈，现在与女友交往总害怕被抛弃怎么办？
一，童年的分离创伤会影响成年后的生活。
从小失去妈妈造成了你的分离创伤，使你在成长过程中，常常会体验到被抛弃的感觉。从小在一个缺乏女性长辈呵护的环境里，会使你特别渴望拥有一份母爱。
你在你的女友身上是不是找到了母亲般的关怀？你是在找女友还是在找妈妈的感觉？内心真正的需要才是问题的根源。
二，童年重要亲人分离创伤会影响成年后的亲密关系模式。
很多人在恋爱关系中都会患得患失，因为他们在这段关系里面没有安全感，没有价值感。这些人是要来自对方的肯定和关注，一旦失去对方的关怀，就会有被抛弃的体验。
就好像婴儿看不到妈妈，就以为失去了妈妈，婴儿的世界就会崩溃，他需要妈妈时时刻刻关注自己，好让自己不会有对死亡的恐惧。
好的亲子依恋关系里，婴儿会相信妈妈离开了还会回来。他相信自己是被爱的，是有安全感的，于是不需要时时确认母亲对自己的爱。
小时候失去妈妈，让你体验到了被抛弃的感觉。因此长大后你在亲密关系中严重缺乏安全感。
三，疗愈自己的分离创伤是关键。
想象一下你如果换了另外一个人当女友，是不是也会有这种被抛弃的感觉？所以问题不在于女友身上，而在于你自己的内心创伤是否被疗愈。
和女友好好沟通，协调你俩的互动关系。如果你的女友是一个内心强大的人，能够做到满足你的这种时时求关注的心态，那么你在这段关系中是可以被疗愈的。
但并不是每一个人都是天生内心强大，那么你还可以通过心理咨询来让自己成长，以便能让自己在亲密关系中享受健康的依恋关系。
对于你女友的这种情况，我们可以称之为分离焦虑。分离焦虑，主要是指在婴幼儿时期因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。因为她的这种情绪反应是伴随着她一生的，没有办法得到情感上面的补偿，所以哪怕是现在长大了，身边有了其他人的陪伴，比如父亲给她找了后妈，或者交了男朋友，这种对分离的恐惧也会在她潜意识里表现出来。
为什么这么说呢？因为我曾经就经历过这样的情况。从小生活在多子女家庭，而长辈们又是典型的重男轻女，所以在我出生后，爹妈就有了再生一胎的想法。然而，那个时候国家已经开始了计划生育。那么怎么办呢？就这样，我被母亲丢到了距离老家十几里地的部队门口。
那个时候我只有4岁，对于这段经历，我至今记忆犹新。所以，大学毕业后，也是迟迟不肯谈恋爱。身边的朋友、长辈们经常开玩笑说，是不是条件高啊，谁都看不上。其实并不是，因为我害怕交了男友后，再次被抛弃。
后来，我遇到了一个男人，他说他会用一辈子的时间来保护我，不让我受伤害。于是，我就恋爱了。可是三年过去了，他爱上了别人。
那时，为了缓解失恋给我带来的伤害，我迷上了在写作。因为写作，认识了好多领域的大咖，诗社主编，作家、画家、知识管理专家等等。每天，他们都会在我的文章底下给我评论，改进意见等。久而久之，我的作品竟然了发表了一些，我也因此赚了些外快。
分离焦虑，本质上是因为自卑、觉得自己不够好，担心自己不被人喜欢。那我们能做的就是建立自己的自信心，当一个人真正从心底接受自己时，分离焦虑就不再是事。
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