最激励自己减肥的原因是什么? 怎样激励自己减肥?

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2.\u518d\u96be\u4e5f\u8981\u575a\u6301!\u6ca1\u501f\u53e3!


3.\u8282\u98df\u662f\u552f\u4e00\u6709\u6548\u7684.\u51cf\u80a5\u5c31\u662f\u8981\u997f.\u8fd0\u52a8\u6548\u679c\u6700\u5c0f.\u836f\u5343\u4e07\u522b\u5403.\u80d6\u6b7b\u4e5f\u522b\u5403\u836f~

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那我看来能够更加激励自己减肥的一个目标就是,说减完肥之后你可以变得更加的漂亮更加的帅气,所以我觉得这真的是一个很大的动力,因为很多人都非常喜欢自己变的漂亮变的美丽,很多人都喜欢自己变的帅气,这其实是一个很正常现象,因为人其实对自己的外表也是挺在乎的,如果说自己的外表真的长的好看,那么这个时候就会有很多人喜欢你,所以这个时候的话大家都会喜欢这种被人喜欢的感觉。

因为被人喜欢真的是一个很好的感觉所以这个时候你可以因为这个目标而去努力的减肥这样子你也会有一个更大的动力去减肥,而且我觉得当你这样子往这个方面去努力,你会发现其实你到最后你也会收获到挺多的东西,然后你也可以用,自己的男神来激励自己用自己的女神来激励自己,这样子对自己也会有一个很大的帮助,自己也会咬紧牙关继续减肥下去,其实减肥真的需要一个非常非常强大的理由。

男生减肥的话还可以用肌肉来诱惑自己,因为我觉得肌肉对于男生来说也是特别重要的,所以这个时候如果你能有一个非常强大的肌肉,其实你也是非常受欢迎的,所以这个时候你可以冲着锻炼肌肉的方面然后让自己不断的去减肥,所以我觉得这个时候你只要有这个决心有这个打算,让我给自己找一个强大的理由我相信很多受也可以做的很棒的,到最后你也会收获到非常非常多的东西。



像我自己,本来也是没想着减肥的,因为我觉得我进了大学就是来享福的,吃好喝好,不应该减肥的,但是自己可能是在高考完的那个暑假,实在是太放纵自己了,导致一个暑假是胖了十多斤。

我们在大学刚开学的时候,因为之前我们都是在新生群里面爆过照片的,那个时候我爆的照片是我高三时候的,还是比较瘦的,没有很胖,但是过了一个暑假不一样了,我是胖了很多。于是在刚开学大家见面的时候,我的室友看到我都是说,你怎么比群里的那个照片胖那么多,你暑假是胖了多少斤,那个时候我听到这个话感觉是心在滴血,很难受,当然不止我的室友,还有之前群里聊得开心的女孩子,他们看到我的时候,也是说我,你怎么胖了那么多,我那个时候只能是尴尬的笑一笑。然后刚开学是有体检的,那个时候我看到我的体重,将近一百四十斤了,我那个时候真的是害怕了。

然后就是和女朋友见面的时候,因为是异地恋,本来天天见根本是看不出来是胖了还是瘦了,但是一个月没见以后,我的女朋友看到我,就说你看上去好像是有一点的胖了,我觉得你是时候该减肥了,我听到我的女朋友都是那么说了,我就知道我真的是胖了,我是应该减肥了。

于是在大学刚开学的时候,受到那么多的暴击,都说我是胖了那么多,这我肯定是忍受不了的,于是我就是打算减肥了。



作为一个曾经的胖子,遇到过很多因为肥胖而深受其扰的事情,也会经常在遇到事情之后而产生很强烈的想减肥的想法。而这些事情,就是激烈我减肥的原因。

最最激励我减肥的原因,其实是为了一个男生。不是像小说里的诸如“你变瘦了我就和你在一起”的类似的狗血剧情,那个男生我暗恋了很长一段时间,但是并没有接触过。他很优秀,一个很大的学霸,不是那种很外向的人,但是可能是因为性格的原因,总之,很招女生的喜欢。因为喜欢了一个自己觉得很优秀的人,所以就想让自己变得更好一点,即便对方可能不在意自己,但是还是不想让自己状态太差。

我记得从小到大,经常会被我妈的一个朋友说胖,别的大人都会说小姑娘真有福相,就那个阿姨会直接说,哎呦,姑娘又胖了啊。这真的很打击人,更让我不服气的是,那个阿姨自己也很胖!后来我就痛定思痛了,为了证明自己,就开始减肥。其实要说一个总结性的原因的话,我减肥的最主要的原因就是想变得好看。哪个女生不爱美呢,瘦了真的会比胖胖的自己好看。

但是除了爱美之外,我想减肥的原因,还有就是它带给了我困扰。每次跑步,别人看起来很轻松的样子,就自己呼哧呼哧的在后边累的死去活来,我把这原因归结到了我的肉上。带着比别人多的那十几二十斤肉跑真的算是负重了好吗。胖子因为脂肪的和体重的原因,跑步真的没有那么轻松的。话说千金难买老年瘦,还有一个激励我减肥的原因就是为了健康。现在我年纪还好,新陈代谢还挺好的,我就怕到了以后,过了三十了,自己还是一个那种胖胖的状态,油井历中年发福期,如果真这样的话,那我老了以后就是个胖胖的奶奶了,这对健康不好。



肥胖简直是我人生的一个大坎呀!我一直在减肥健身的道路上坚持着,虽然现在也还没有瘦到我心里的那一个标准但是我想坚持应该就快了吧!

想想激励我的那些理由,第一个,其实我从小都是很瘦的,是上了高中才变胖的,因为从小到大每个人都对我说好羡慕好羡慕你呀,怎么吃都不胖。我就使劲吃然后我就胖了,我的以前的所有朋友同学看到我第一个反映就是:天哪,你怎么胖成这样了!唉,谢谢这些话真的特别难受。第二个就是我的高中同学对我的态度,高中男同学就特别坏,每次开玩笑都拿我体重说事!还嘲笑我的减肥行动,所以我就暗暗的下决心,等以后瘦下来去打那些嘲笑我的人的脸!第三点真的很现实,现在上了大学了嘛,就可以肆无忌惮的谈恋爱了,但是!一个胖子,真的不好找男朋友呀!如果我想要一个又高又帅是男朋友,首先我自己得有资本的呀,比你瘦比你漂亮的人这么多,不然别人为什么要喜欢你呀!第四点,女孩子嘛肯定都想穿美美的衣服呀,尤其是到了夏天,美美的衣服都喜欢露点小肉,如果胖胖的话,就只能把自己裹得紧紧的!而且想拍好看的照片要上镜的话也是要瘦瘦的才好看呀!尤其是在大合照里面,你忙死的找好看的角度而瘦子就是什么角度都好看!最后一点,也是最重要的一点!作为一只追星狗,也是为了以后去看自己爱豆见面会时美美瘦瘦的去呀!虽然不可能和他发生什么,但也是想把我最好的一面给他看,自己想想也会觉得很幸福呀!

减肥是一个长期的过程,但是真的只要坚持就会有效果的!慢慢的来,不管我们因为什么原因去减肥,只要用正确的方法就可以瘦下来!



可以穿到s码的衣服

      我最胖的时候穿衣服,要穿一个加的我身高不算太高,怀孕的时候长胖的特别多我怀孕的时候长到了140多斤,那个时候穿衣服一个加的还稍微有一点小,当时感觉自己都有点崩溃了,以前的我是穿s码的,现在竟然穿一个加的,不整天把自己打扮的跟一个老奶奶一样,从来不敢买衣服。

        毕竟有了孩子要节约点钱,我感觉我买的衣服都是浪费,因为生完小孩子之后都不能穿了,所以我将就着找一些破的衣服来穿,偶尔买一两件衣服,能够穿就行然后把我整个孕期都过去了,小孩子生完之后我也还有120斤,还要穿l码的衣服。

        我一直穿的都是一些破衣服,没有买过新衣服,我老公也一直跟我说为什么不买新衣服,因为我感觉我买的新衣服,过一段时间我要是瘦了,穿m码的那些新衣服都等于是浪费,所以我一直都没有买从小孩子戒奶之后,我就开始疯狂的减肥,减肥,唯一的原因就是因为我想穿回原来的s码衣服

                 每天节食,一点饭都不吃,特别在夏天的时候,本来天气炎热,也不想吃饭,加上我也正在减肥,所以什么饭都不吃,只吃一点菜,那一个夏天我瘦了十多斤,现在冬天我也没有敢多吃东西,因为冬天吃火锅最容易长胖的,所以我更需要克制自己,不能让我辛辛苦苦减下来的体重再涨上去。

               虽然我现在穿衣服没有到s码,只是减到了m码,但是我也已经心满意足了,毕竟我自己努力过,为了我之前想穿s码的衣服努力过



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