介绍两种广州的水果
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番石榴(学名:Psidium guajava)为热带、亚热带水果,原产美洲,从美洲引进已有二千多年,现在华南地区及四川盆地均有载培,香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。其含有较丰富的蛋白质、维生素A、C等营养物质及磷、钙、镁等微量元素,是非常好的保健食品。番石榴的根部可治糖尿病,还有抑制性欲效果,台湾有俗话说“向东芭乐根会倒阳”,久服可能导致阳萎。番石榴叶萃取物中含多元酚成分,能刺激脂肪细胞上胰岛素受体之磷酸化及葡萄糖转运蛋白之转位,具类似胰岛素之功能,有助于糖尿病之控制。
二、
广东人参果
每100g鲜果含钙量高达910mg,高于西红柿114倍,黄瓜36.4倍;人参果含其它水果不含有的微量元素“硒”元素符号:Se,实际含糖量仅6—8%,在水果中罕见 。
据中国科学院测定,100kg鲜果中含维生素C200毫克、钙910毫克,并含有铜、钾、钼、锌、铁、硒等10余种微量元素,以及天门冬氨酸、谷氨酸等人体必需的17种氨基酸,其含钙量高于已知的其他所有蔬菜和水果。由于人参果中含有多种微量元素,对人体十分有益。目前已成为畅销日本,风靡欧、美、澳洲的保健食品。
人参果营养素具有以下显著特点:
1、高蛋白、低脂肪、低糖,含有大量的维生素C。
2、富含多种对人体有益的微量元素,如钾、磷、铁、锰、钴和硒等十多种微量元素
3、含钙量高,每100克鲜果中含钙量最高可达910毫克,高于其它水果和蔬菜,是西红柿的114倍,黄瓜的36.4倍。
龙眼,杨桃,荔枝,木瓜......
哈哈,好似唔止两样添.
荔枝 龙眼(桂圆)
火龙果,榴莲。
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