吃李子的好处和坏处有哪些吃李子的好处和坏处
关于吃李子的好处和坏处有哪些，吃李子的好处和坏处这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、吃李子的好处： 李子的营养丰富，除了含有大量维生素之外还比其他水果多了各种氨基酸，胡萝卜素。
2、李子对肝有很好的保护作用。
3、贫血的人士也可以经常食用李子，其有有促进血红蛋白再生的作用，对于热衷于养颜美容的女性来说绝对不容错过。
4、李子还可以用来酿酒，酸甜可口，有“驻色酒”的美称。
5、一般情况下孕妇是可以吃李子的，不要一次吃太多即可。
6、 从中医的角度看，李子能够促进胃肠道消化吸收，增加胃动力，促进食欲，还能有效软化宿便，改善便秘症状。
7、李子的酸度够，可以有效生津止渴、清热解毒。
8、同时李子还可以清肝利胆，对治疗肝硬化腹水大有益处。
9、 吃李子的坏处： 需避免一次性吃过量，因为吃过多李子容易导致胃痛腹泻，严重者甚至会引发胃溃疡和胃穿孔，因为李子里面含有大量果酸，过量食用容易对胃壁造成刺激。
10、当然患有慢性胃肠道疾病患者就不要吃李子，以免病情加重。
11、李子湿热，多吃也会损害牙齿。
12、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。
13、故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
14、 李子的食用禁忌： 李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。
15、 2、李子与青鱼相克。
16、 3、李子与鸡肉相克，食则腹泻。
17、李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有损害。
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