我和女朋友分手了，很难受！怎么办！
我和女朋友已经分手两个月多，她先是把我微信删除，后来又要删除我校内，后来我发现了就在校内上和她“理论”了一次，她最后又把我校内加上。在分开这段时间 ，我没有任何的联系她，开始习惯一个人的生活，一来给自己一个疗伤的机会，二来，男人要坚强，要对自己好，她伤害了你，你要释怀。现在她“火速”开始了一段新的恋情，对方应该是个海归富二代，在QQ上四处秀恩爱，你说难受吧，肯定是难受，比死了都要难受，毕竟这是你深爱的女人，而且你知道你们分手的原因只是一些在她看来绕不过去的坎，我本来想等冷却一段时间后再去把她重新追回，好好谈谈。事到如今，她已经投入一段新的感情，而我，还在原地痴痴的等她回来。失恋，是每个人无论男人女人都要面对的一个问题，失恋不可怕 可怕的是该怎样迅速的调整自己的状态 更好的面对生活，面对家人和还在爱你的你爱的人。总之，一切随缘，送你八个字：放下 看来 随缘 自在，谢谢。
你好！和女朋友分手了，是一件很难过郁闷的事情，你需要给自己一些时间去接受这个事实。分手并不意味着你的世界就此结束，你还有很多的可能和机会。
建议你尝试以下的方法去缓解压力，减轻郁闷的心情：
1、找一个可以倾诉的朋友，把你的感受说出来。如果你觉得不方便和身边的人说，你也可以选择写日记或者写信的方式来表达你的感受。
2、 分手后尽管心里不舒服，可能也没有胃口和精力学习工作，但是保持健康的饮食和适量的运动可以帮助你更好地应对情绪。
3、转移目标尽量让自己忙碌起来，可以是学习工作或娱乐，这样让你的注意力从分手的事情上转移开。
绛旓細鍜屽コ鏈嬪弸鍒嗘墜鍚搴旇瑕佽皟鏁磋嚜宸辩殑蹇冩侊紒涓銆佽В绛旇嚜宸卞績閲岀殑鐤戞儜 浣犺鐭ラ亾锛屾儏缁寲鍙槸涓鏃剁殑锛屼綘鐜板湪楂樻定鐨勬儏缁槸鍥犱负澶栫晫鐨勫埡婵瀵艰嚧浣犺韩浣撳唴鐨勬縺绱犲垎娉岃秴閲忎簡锛岃繖涓嶆槸甯告侊紝鏃╂櫄鏈変竴澶╂縺绱犲垎娉屼細鎭㈠姝ｅ父姘村钩锛岃岄偅鏃朵綘鐨勬儏缁篃灏卞钩闈欎笅鏉ヤ簡銆傛墍浠ワ紝浣犺瀵硅嚜宸辨湁鏈熷緟锛岀煡閬撴湭鏉ョ殑姣忎竴澶╅兘鏄參鎱㈠彉濂界殑銆...
绛旓細濡備綍浠庝激鎮蹭腑绔欒捣鏉ユ槸涓閬撳潕銆傚叾瀹鍜屽コ鏈嬪弸鍒嗘墜涔嬪悗浣犱滑鍙互鍚勮嚜杩囩潃鑷繁鐢熸椿锛岀敓娲讳笂涓嶄細鏈夋棤浜ら泦鏇翠笉瑕佸幓鐩镐簰涓嶆墦鎵拌繖鏄氬父鏈鏈夋晥鐨勬柟娉曘傝鏄庣櫧寰堝鎯呬荆鍦ㄥ垎鎵嬫椂鎻愬嚭杩樺彲浠ュ仛鏅氭湅鍙嬩箣绫荤殑璇濓紝杩欏叾瀹炴槸鑳借瀵规柟鏈変釜鍙伴樁鍙互涓嬶紝鍏嶅緱鐩镐簰涔嬮棿澶按灏簡銆傚疄闄呭綋涓澶氭儏鍐垫槸涓鏃鍒嗘墜浜嗭紝閭ｄ箞涔嬪悗鍩烘湰鏄繛...
绛旓細鍜屽濡囧効鍒嗘墜浜嗭紝蹇冮噷姣旇緝鐥涳紝閭ｄ箞鍙兘鍚戝濡囧効浣庡ご锛屾壙璁よ嚜宸辩殑閿欒锛屽苟鍚戣嚜宸辩殑濯冲鍎夸繚璇佷互鍚庡浠栫殑鎬佸害鏇村ソ涓浜涳紝鍚屾椂璁╁ス鎰熷彈鍒拌嚜宸卞拰瀛╁瓙鐨勭敓娲荤涓嶅紑濂癸紝濂瑰嵆浣跨湅鍦ㄥ瀛愮殑浠戒笂锛屼篃鍜岃兘鍜屼綘澶嶅悎鐨
绛旓細鍒嗘墜鍏跺疄寰堟甯 闅惧彈鍙堜笉鏄竴涓汉 濡傛灉濂圭湡鐨勭埍浣狅紝濂硅偗瀹氫篃浼寰堥毦鍙 浣犵幇鍦ㄩ渶瑕佸仛鐨勫氨鏄洖鍘绘壘濂 濡傛灉浣犳尳鐣欓兘鍋氫笉鍒 閭ｈ繕鏄鏄庝綘涓嶅鐖 濂崇敓閮芥槸鍙ｆ槸蹇冮潪 鐩镐俊鎴戝幓鎵惧ス鍚 7妤硷細鍖垮悕浣跨敤鑰 浜,棣栧厛鎮ㄥ鏋滃潥鎸佹槸瀵逛笉璧锋偍鑷繁.鑹績鐨勮按璐ｅ苟涓嶄細楂樹簬鐖辨儏鐨勪韩鍙楄繕鏈夊晩浜叉偍鍒唴鐤.骞哥涓鏉″緢闀...
绛旓細鍐嶈咃紝鍙涓庢湅鍙鎴栧浜鸿仈绯汇備笉瑕佸皢鑷繁涓庡叧蹇冧綘鑷繁鐨勪汉闅旂寮锛屾妸浣犵殑鎰熷彈鍜屾兂娉曡鍑烘潵锛屾垨鑰呮妸浠栦滑鍐欏湪鏃ヨ鏈笂銆傜粰鑷繁瓒冲鐨勬椂闂村幓鎭㈠銆備笉瑕佹湡鏈涜繃楂樹篃涓嶈鎿嶄箣杩囨ャ備綘涔熷彲浠ラ氳繃涓撴敞浜庡伐浣滐紝璧板嚭鎯呮劅鐨勪綆钀芥椂鏈熴傚彲浠ュ厑璁歌嚜宸闅捐繃锛鍏佽鑷繁鐥涜嫤锛屼絾鏄紝浣犱竴瀹氳鍦ㄥ績搴曞憡璇夎嚜宸变竴涓湡闄愶紝璀鎴...
绛旓細鎴戝ぇ瀛︽椂浠ｇ殑涓涓摜浠,鍒嗘墜浜,鑷繁澶╁ぉ涓嶄笂璇,澶╁ぉ鎵撴父鎴忓枬閰掕嚜鎴戞斁閫,濂藉儚鍒嗘墜浜,灏辨槸澶╁浜,鍏跺疄鐪熶笉鏄涓ラ噸鐨勪簨,濡傛灉浣犺繛杩欑偣浜嬮兘鎵涗笉浣,閭ｄ綘濂虫湅鍙鍜屼綘鍒嗘墜鏄潪甯告纭殑,鐢蜂汉閬囧埌浜嬫儏,瑕佸媷鏁,瑕佹贰瀹,鍒嗘墜浜嗙Н鏋佸幓鎸藉洖灏辨槸浜,杩欎釜涓栫晫鐨勮繍琛岃鍒欏氨鏄,鍙浣犲幓鍔姏浜,灏变細鏈夋敹鑾,闅惧彈宕╂簝涓袱涓夊ぉ,璇ュ共...
绛旓細鎴戣窡浣犱竴鏍凤紝涓嶆兂鍒嗘墜锛屼絾鏄鍒嗘墜浜銆傛暣涓汉灏辨兂澶╁浜嗕竴鏍枫備竴骞翠簡锛屾垜杩樻病鏈夊畬鍏ㄨ蛋鍑烘潵锛屼絾鏄彲浠ュ垎浜竴浜涙垜鐨勫績寰椼傚潥淇″墠鏂逛細鏈夊厜鏄庯紝灏界鐜板湪鐘舵佷笉濂斤紱澶氬拰鏈嬪弸鍊捐瘔锛岃杩欎欢浜嬫儏锛屼細鏈変汉瀹夋叞浣狅紝姣忔閮戒細鏈変竴鐐圭偣鏁堟灉锛涙妸绮惧姏鏀惧湪鍏朵粬鍦版柟锛屾梾娓告垨鑰呭伐浣滐紝閮芥湁浣滅敤锛涘皾璇曠潃閲嶆柊鍘荤埍鍙﹀鐨勫コ瀛╋紝...
绛旓細闅捐繃鏄洜涓烘劅瑙夎嚜宸辩殑浠樺嚭娌℃湁寰楀埌鐩稿簲鐨勫洖鎶ワ紝鍏跺疄浜洪兘鏄嚜绉佺殑锛屽彧鏄ぇ瀹朵笉鎰挎剰鎵胯杩欎竴鐐广傜幇鍦ㄤ綘浠咯鍒嗘墜浜嗭紝浣犲彲浠ュ線濂界殑鏂归潰鎯筹紝涓嶈绾犵粨浜庝互鍓嶄綘浠樺嚭鐨勶紝浣犲姫鍔涚殑锛岃屾槸鍏虫敞浣犵幇鍦ㄨ嚜鐢变簡锛屼綘鍙互瀹屽畬鍏ㄥ叏鐨勮嚜宸卞喅瀹氳嚜宸辩殑鐢熸椿锛岃繖鏍峰矀涓嶆槸濉炵縼澶遍┈锛岀剦鐭ラ潪绂 ...
绛旓細澶辨亱鎭㈠鏈熼棿锛屽垏蹇屽嚑鏍蜂簨鎯咃細1銆傛ヤ簬鎵句竴涓紓鎬ф潵鏇夸唬銆傝繖涓椂鍊欙紝閮藉緢涓嶉傚簲鍗曡韩鐢熸椿锛屽笇鏈涢噸鏂版姇鍏ュ埌骞哥鐨勭埍鎯呬笘鐣岄噷锛屼絾鏄綘姝ゆ椂杩炶嚜宸辩殑鎯呯华閮芥妸鎻′笉浜嗭紝杩樻庝箞鍘绘妸鎻′竴娈典袱涓汉鐨勬劅鎯呭憿锛熼殢渚垮紑濮嬭皥涓亱鐖憋紝鏈繀灏辨槸寮濮嬩簡鏂扮殑骞哥锛岃繕鏈夊彲鑳芥槸寮濮嬩簡鏂扮殑鎮插墽銆傛垜瑙夊緱锛屾鍥犱负鏈夎繃涓娆″け璐ョ殑鎭嬬埍...
绛旓細鎴戝拰濂虫湅鍙宸茬粡鍒嗘墜涓や釜鏈堝锛屽ス鍏堟槸鎶婃垜寰俊鍒犻櫎锛屽悗鏉ュ張瑕佸垹闄ゆ垜鏍″唴锛屽悗鏉ユ垜鍙戠幇浜嗗氨鍦ㄦ牎鍐呬笂鍜屽ス鈥滅悊璁衡濅簡涓娆★紝濂规渶鍚庡張鎶婃垜鏍″唴鍔犱笂銆傚湪鍒嗗紑杩欐鏃堕棿 锛屾垜娌℃湁浠讳綍鐨勮仈绯诲ス锛屽紑濮嬩範鎯竴涓汉鐨勭敓娲伙紝涓鏉ョ粰鑷繁涓涓枟浼ょ殑鏈轰細锛屼簩鏉ワ紝鐢蜂汉瑕佸潥寮猴紝瑕佸鑷繁濂斤紝濂逛激瀹充簡浣狅紝浣犺閲婃銆傜幇鍦...
