和女朋友吵架后，男生有哪些发泄方式？ 男生生气和女生生气各拿什么来发泄？
\u548c\u5973\u4eba\u5435\u67b6\u4e4b\u540e\u7537\u4eba\u90fd\u4f1a\u600e\u4e48\u53d1\u6cc4\uff1f\u9996\u5148\uff0c\u5148\u628a\u81ea\u5df1\u7ba1\u597d\u3002\u4e0d\u8981\u53d1\u706b\u3002\u7279\u522b\u751f\u6c14\u7684\u8bdd\uff0c\u60f3\u4e2a\u522b\u7684\u6e20\u9053\u53d1\u6cc4\uff0c\u4f8b\u5982\u6253\u7403\uff0c\u4f8b\u5982\u7535\u73a9\u3002\u505a\u5230\u7b2c\u4e00\u6b65\uff0c\u4f60\u5c31\u6709\u8d44\u683c\u505a\u7b2c\u4e8c\u6b65\u4e86\uff0c\u56e0\u4e3a\u4f60\u5df2\u7ecf\u51b7\u9759\u4e86\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u5e73\u9759\u7684\u544a\u8bc9\u5979\uff0c\u4f60\u751f\u6c14\uff0c\u4ee5\u53ca\u751f\u6c14\u7684\u539f\u56e0\u3002
\u6709\u5fc5\u8981\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u5fae\u4fe1\u4e66\u9762\u7684\u5f62\u5f0f\u544a\u8bc9\u5979\u3002\u4e0d\u662f\u4e3a\u4e86\u7ffb\u8bc1\u636e\uff0c\u800c\u662f\u8ba9\u81ea\u5df1\u5fc3\u5e73\u6c14\u548c\uff0c\u540c\u65f6\u9009\u62e9\u5e73\u9759\u7684\u65b9\u5f0f\u8ba9\u5bf9\u65b9\u77e5\u9053\u4f60\u7684\u611f\u53d7\uff0c\u770b\u770b\u5979\u7684\u53cd\u5e94\uff0c\u518d\u8bf4\u4e0b\u4e00\u6b65\u3002\u4e24\u6027\u5173\u7cfb\u4e0d\u5728\u4e8e\u662f\u5426\u53e3\u5934\u9053\u6b49\uff0c\u800c\u5728\u4e8e\u884c\u52a8\u4e0a\u5979\u6709\u6ca1\u6709\u5c55\u73b0\u5bf9\u4f60\u7684\u7231\u3002\u522b\u96be\u8fc7\uff0c\u4e00\u4e2a\u603b\u5171\u9053\u6b49\u7684\u5973\u5b69\u5b50\u4e5f\u633a\u65e0\u804a\u7684\u5982\u679c\u5979\u884c\u52a8\u4e0a\u5bf9\u4f60\u65e0\u7231\uff0c\u4f60\u7684\u820d\u4e0d\u5f97\uff0c\u6700\u540e\u90fd\u4f1a\u53d8\u6210\u5bf9\u65b9\u7684\u820d\u3002
\u6211\u60f3\uff0c\u4e24\u4e2a\u4eba\u7684\u611f\u60c5\u4e2d\u51fa\u73b0\u95ee\u9898\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6700\u91cd\u8981\u7684\u8fd8\u662f\u51b7\u9759\uff0c\u80fd\u591f\u63a7\u5236\u4f4f\u751a\u81f3\u8df3\u51fa\u81ea\u5df1\u672c\u8eab\u7684\u8d1f\u9762\u60c5\u7eea\uff0c\u7406\u667a\u5730\u53bb\u5206\u6790\u95ee\u9898\uff0c\u7406\u667a\u5730\u91c7\u53d6\u6070\u5f53\u7684\u63aa\u65bd\u6709\u6280\u5de7\u5730\u53bb\u89e3\u51b3\u3002
\u8bda\u7136\uff0c\u7537\u6027\u4e5f\u662f\u6709\u60c5\u7eea\u7684\u3002\u5728\u5916\u5de5\u4f5c\u5fd9\u538b\u529b\u5927\uff0c\u81ea\u5df1\u89c9\u5f97\u4e5f\u6ca1\u505a\u9519\u5565\uff0c\u56de\u6765\u8fd8\u8981\u4f4e\u58f0\u4e0b\u6c14\u54c4\u5973\u53cb\u5f00\u5fc3\uff0c\u611f\u89c9\u5185\u5fe7\u5916\u60a3\u3001\u5fc3\u529b\u6d88\u8017\u5927\uff0c\u5e38\u5e38\u79ef\u6512\u7cbe\u795e\u5783\u573e\u3002\u4f46\u5176\u5b9e\u8fd9\u662f\u4e2a\u76f8\u4e92\u78e8\u5408\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u53ea\u8981\u4f60\u8ba4\u4e3a\u8fd8\u8981\u548c\u597d\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u662f\u5fc5\u987b\u8981\u8fc7\u7684\u574e\u3002
\u60c5\u7eea\u662f\u80fd\u611f\u67d3\u4eba\u7684\uff0c\u5f53\u4f60\u9762\u5bf9\u4f60\u4fe9\u7684\u77db\u76fe\uff0c\u91c7\u7528\u79ef\u6781\u7684\u6b63\u9762\u4e92\u52a8\uff0c\u4e5f\u4f1a\u6f5c\u79fb\u9ed8\u5316\u7684\u6539\u53d8\u4f60\u7684\u5973\u53cb\u3002\u5728\u4e0d\u4e45\u7684\u5c06\u6765\uff0c\u4f60\u80fd\u5728\u4f60\u4eec\u7684\u611f\u60c5\u4e2d\u5904\u4e8e\u4e3b\u5bfc\u5730\u4f4d\u3002\u4e3a\u4ec0\u4e48\u80fd\u4e3b\u5bfc\u5462\uff1f\u56e0\u4e3a\u5979\u8d8a\u6765\u8d8a\u7231\u4f60\u3001\u5c0a\u91cd\u4f60\uff0c\u5bb3\u6015\u5931\u53bb\u4f60\u3001\u5fc3\u75bc\u4f60\u3002\u8282\u65e5\u7684\u610f\u4e49\uff0c\u5728\u4e8e\u63d0\u9192\u90a3\u4e9b\u4e3a\u751f\u6d3b\u5954\u6ce2\u7684\u4eba\uff0c\u73cd\u60dc\u8eab\u8fb9\u4eba\u3002\u518d\u52b3\u788c\uff0c\u4e5f\u522b\u5fd8\u4e86\u8ddf\u4ed6\u4eec\u8bf4\u4e00\u53e5\u201c\u6211\u7231\u4f60\u201d\u3002
\u4f46\u5f53\u4f60\u4eec\u5929\u5929\u90fd\u662f\u60c5\u4eba\u8282\uff0c\u7ecf\u5e38\u60f3\u7740\u5979\uff0c\u5979\u8bf4\u8fc7\u559c\u6b22\u4ec0\u4e48\uff0c\u4f60\u80fd\u8bb0\u4f4f\uff0c\u4e14\u7ecf\u5e38\u7ed9\u5979\u60ca\u559c\u3002\u4f60\u5c31\u53ef\u4ee5\u5728\u67d0\u4e2a\u8282\u65e5\uff0c\u56e0\u4e3a\u8981\u52a0\u73ed\u8bf4\uff0c\u54b1\u4eec\u8fd9\u6b21\u4e0d\u51d1\u70ed\u95f9\u8fc7\u8282\u4e86\u3002\u5982\u679c\u4f60\u5e73\u65f6\u751f\u6d3b\u4e2d\u5bf9\u5979\u7167\u987e\u6709\u52a0\uff0c\u5934\u75bc\u8111\u70ed\u90fd\u7ec6\u5fc3\u7167\u6599\uff0c\u5907\u597d\u5e38\u7528\u836f\u7bb1\u3002\u5979\u548c\u670b\u53cb\u51fa\u95e8\uff0c\u53ea\u8981\u6709\u65f6\u95f4\u90fd\u8f66\u63a5\u8f66\u9001\u3002\u4f60\u5c31\u53ef\u4ee5\u5728\u54ea\u5929\u8981\u966a\u5ba2\u6237\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5148\u6302\u7535\u8bdd\u4e8b\u540e\u518d\u89e3\u91ca\u3002
\u4f60\u66ff\u5979\u6321\u4f4f\u4e86\u98ce\u96e8\uff0c\u5979\u81ea\u4f1a\u7ed9\u4f60\u9633\u5149\u707f\u70c2\u3002\u66f4\u4f55\u51b5\uff0c\u65e5\u5e38\u7684\u7410\u4e8b\u54ea\u6709\u90a3\u4e48\u591a\u7684\u5bf9\u9519\uff0c\u5979\u4e5f\u4e0d\u8fc7\u662f\u60f3\u77e5\u9053\u4f60\u662f\u5426\u5728\u4e4e\u5979\u7684\u611f\u53d7\u3002 \u6709\u65f6\u5019\u505a\u4e8b\u60c5\uff0c\u770b\u5f85\u95ee\u9898\u7684\u65b9\u5f0f\u3001\u601d\u8def\u5bf9\u4e86\uff0c\u95ee\u9898\u624d\u4f1a\u8fce\u5203\u800c\u89e3\u3002\u6709\u4e9b\u7537\u6027\u8ba4\u4e3a\uff0c\u5435\u67b6\u51b7\u6218\u4e86\uff0c\u5c31\u4e0d\u5e94\u8be5\u8ba4\u6002\u3001\u60ef\u7740\u3001\u5ba0\u7740\uff0c\u8d8a\u662f\u8fd9\u6837\u4f4e\u59ff\u6001\uff0c\u8d8a\u6ca1\u597d\u7ed3\u679c\uff1b\u6709\u7684\u5219\u6709\u5927\u7537\u5b50\u4e3b\u4e49\u4f18\u8d8a\u611f\uff0c\u89c9\u5f97\u5973\u5b69\u4e0d\u61c2\u4e8b\uff0c\u90a3\u6211\u5c31\u60ef\u7740\u4f60\u54c4\u7740\u4f60\uff0c\u6211\u201c\u8fc1\u5c31\u4f60\u5fcd\u8ba9\u4f60\u201d\uff0c\u770b\u6211\u591a\u7ec5\u58eb\u98ce\u5ea6\u3002\u5973\u751f\u90fd\u662f\u8d8a\u5ba0\u8d8a\u53ef\u7231\u7684\u3002
\u6211\u89c9\u5f97\u7537\u751f\u548c\u5973\u751f\u90fd\u751f\u6c14\u4e0d\u8981\u62ff\u4e1c\u897f\u6765\u53d1\u6cc4\uff0c\u62ff\u4e1c\u897f\u6765\u53d1\u6cc4\u8fd9\u662f\u4e0d\u597d\u7684\u884c\u4e3a\uff0c\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\u4ec0\u4e48\u90fd\u4f1a\u6454\u7684\uff0c\u6211\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u751f\u6c14\u8fd8\u662f\u542c\u542c\u6b4c\uff0c\u542c\u4e00\u4e9b\u5f00\u5fc3\u7684\u6b4c\u5c31\u597d\uff0c\u7136\u540e\u518d\u60f3\u60f3\u81ea\u5df1\u5230\u5e95\u662f\u54ea\u9519\u4e86\uff0c\u4e0d\u8981\u603b\u60f3\u7740\u7537\u751f\u600e\u4e48\u751f\u6c14\uff0c\u4e5f\u5f97\u8981\u60f3\u60f3\u81ea\u5df1\u662f\u4e0d\u662f\u4e5f\u9519\u4e86\uff0c\u542c\u542c\u6b4c\u91ca\u653e\u4e00\u4e0b\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u60c5\u5c31\u597d\u4e86\u3002
我觉得出去找朋友聊聊天，唱歌，喝酒，运动都可以是一种发泄方式，能够转移自己的注意力就行，每个人的方式都不相同，但是发泄一定要注意尺寸，单纯的发泄情绪。
首先，作为一个男人，应该有大度的胸怀，向女朋友说好的，并不是丢脸的事情。 其次，在把女朋友送回家之后，我会约几个朋友，一起吃吃饭，然后和他们说说，毕竟感觉说出来才会好受些。然后，不管是唱歌还是玩游戏，等等。就是尽情的发泄自己，知道心情好点为止。但千万不要一个人独自坐在家里或别的什么地方。
那样，你只会更加郁闷。会想到更多更多你们之间的所发生的不愉快的事情。更有可能会放弃这份爱情！！很多情侣都是下意识的以自我为中心，这往往是吵架的根源。想要改变这一个局面，必须学会沟通和妥协。你现在的情况就是一个例子，你为什么会打了两个电话没有人接就会烦躁呢?是不是你以自我为中心了?觉得你的电话她应该要接，她要24小时都等你的电话?尤其是你的语气:“上哪里去了刚刚?”这语气是不是太冲了?换你是不是也受不了啊?因为你没有给她足够的空间感，越过界限，让她有“我干去哪关你什么事”的抵触。正确的做法应该是:“你刚才到哪里去了，我打了两个电话都没有人接，很担心你哦!”这样你能给对方有空间感，不会觉得受到约束，同时有能击中女孩的心灵，觉得你很关心她，而你想知道她去哪的目的也达到了，是不是一举三得?
她说给你看本叫《会有天使替我爱你的书》，即使你不喜欢看，也不要拒绝，更不应该说“说好嘛好嘛，我看。”这明显就是敷衍的语气，她为什么要推荐你看?就是觉得这本书好，想和自己的最爱一起来分享，而你不但拒绝了，还敷衍她，败在哪个女孩身上也受不了的。
你们觉得这些办法怎么样？有没有更好的来分享一下？
闷着头抽烟，喝酒，去kTⅤ发泄一下情绪，或着找自己最要好的朋友倾吐自己的心情，要不就去拳击，拳击是最好发泄的方式
喝酒，找好朋友吐槽，吹吹牛皮，或者疯狂玩游戏，健身啊，这些都可以啊。
一般都是出去喝酒和朋友打游戏吧。女生的话就是吃东西或者逛街。男生一般应该就是以打游戏为主吧，毕竟现在人们都很喜欢打游戏，在游戏里也可以发些愤怒。
抽烟喝酒，卡拉OK，旅行踏青，结伴郊游，舒缓心情的方式很多啊！
但是最好不要考虑如何去发泄，而是考虑如何去解决。
绛旓細鎴戣寰楀嚭鍘绘壘鏈嬪弸鑱婅亰澶╋紝鍞辨瓕锛屽枬閰掞紝杩愬姩閮藉彲浠ユ槸涓绉嶅彂娉勬柟寮锛岃兘澶熻浆绉昏嚜宸辩殑娉ㄦ剰鍔涘氨琛岋紝姣忎釜浜虹殑鏂瑰紡閮戒笉鐩稿悓锛屼絾鏄彂娉勪竴瀹氳娉ㄦ剰灏哄锛屽崟绾殑鍙戞硠鎯呯华銆傞鍏堬紝浣滀负涓涓敺浜猴紝搴旇鏈夊ぇ搴︾殑鑳告锛屽悜濂虫湅鍙嬭濂界殑锛屽苟涓嶆槸涓㈣劯鐨勪簨鎯呫 鍏舵锛屽湪鎶婂コ鏈嬪弸閫佸洖瀹朵箣鍚庯紝鎴戜細绾﹀嚑涓湅鍙嬶紝涓璧峰悆鍚冮キ锛岀劧...
绛旓細3. 瀹ｆ硠鎯呯华 濡傛灉杩囦簡绗簩闃舵濂虫湅鍙嬭繕鏄棤鍔ㄤ簬琛凤紝閭ｈ繖涓椂鍊欑殑鐢峰瀛愬彲鑳戒細寮濮嬬粰鑷繁鍋氬績鐞嗗缓璁俱備粬浠細鍦ㄦ病缂樼敱鐨勮儭鎬濅贡鎯冲悗閫愭笎寮濮嬫櫤鍟嗕笉鍦ㄧ嚎銆傝岀Н绱凡涔呯殑鍚勭璐熼潰鎯呯华浼氬紑濮嬬垎鍙戝嚭鏉ワ紝鏈夋噴鎮旀湁涓嶈垗杩樻湁閮侀椃銆傛瘡涓汉鍙戞硠璐熼潰鎯呯华鐨勬柟寮忎笉鍚岋紝浣嗘槸涔熸湁娈婇斿悓褰掔殑鍦版柟銆傞偅灏辨槸杩欐鏃堕棿鐨勭敺浜轰滑...
绛旓細3.鍞辨瓕KTV鍙互杩欎箞璇撮兘鏄嫯瀛愮敺浠湪鍚垫灦浠ュ悗鎬讳細娓哥帺鐨勫湴鏂逛箣涓銆傛瘯绔熷浜庤劯闈㈡瘮涓鍒囬兘鏋佷负閲嶈鐨勭嫯瀛愮敺鑰岃█锛屼笉璁烘槸鍚戝コ鍙嬩綆涓嬪ご鑷存瓑姹傚拰濂斤紝鎴栨槸涓庢湅鍙嬪惧悙鑷凡鐨勮繃澶憋紝閮芥槸涓浠堕潪甯稿洶闅剧殑浜嬶紝鍥犳锛岀嫯瀛愮敺浠氨浼氬幓KTV鍞辨瓕锛屾垨鑰呰嚜韬垨鑰呭拰鏈嬪弸涓璧凤紝渚濋潬鍞辨瓕鏉ュ娉勮嚜宸辩殑蹇冩儏銆4.鐏攨鍔犵洘搴楀浜庝竴浜涘钩...
绛旓細鐢蜂汉閫氬父浼氶氳繃閿荤偧鏉ュ彂娉銆傚鑷翠笉蹇箰鐨勪簨鎯呭凡缁忓彂鐢熶簡锛岃繖涓〉闈㈠凡琚炕杩囨潵锛岄冪鐜板疄鍙細璁╀汉瓒婃潵瓒婅儐灏忥紝瓒婃潵瓒婁笉鑷俊锛岃秺鏉ヨ秺澶氬湴閫冮伩鐜板疄锛屼汉鐢熸槸鏂悜鍓嶇殑杞﹁疆锛屼竴鍒囦笉寮蹇冮兘浼氳繃鍘伙紝濡傛灉鏃犳硶鏀鐖苟鍚戝墠绉诲姩锛屽彧鑳借娣规病鍦ㄦ椂鍏夌殑闅ч亾涓備竴浜涜繍鍔ㄥ鎱㈣窇鎴栧揩璧扮瓑鏈夋哀杩愬姩锛屽彲浠ヨ琛娑蹭粠澶ц剳娴佸埌鍥涜偄闂存帴...
绛旓細涓嬭藩鎼撹。鏉匡紝缁欏ス娲楄剼锛岃阿璋銆傛瘯绔熷コ鐢熻姳鏈典竴鏍风編涓斤紝浠や汉蹇冪柤
绛旓細鏈夋椂鍊欏仛浜嬫儏锛岀湅寰呴棶棰樼殑鏂瑰紡銆佹濊矾瀵逛簡锛岄棶棰樻墠浼氳繋鍒冭岃В銆傛湁浜涚敺鎬ц涓锛屽惖鏋鍐锋垬浜嗭紝灏变笉搴旇璁ゆ傘佹儻鐫銆佸疇鐫锛岃秺鏄繖鏍蜂綆濮挎侊紝瓒婃病濂界粨鏋滐紱鏈夌殑鍒欐湁澶х敺瀛愪富涔変紭瓒婃劅锛岃寰楀コ瀛╀笉鎳備簨锛岄偅鎴戝氨鎯潃浣犲搫鐫浣狅紝鎴戔滆縼灏变綘蹇嶈浣犫濓紝鐪嬫垜澶氱粎澹搴︺濂崇敓閮芥槸瓒婂疇瓒婂彲鐖辩殑銆
绛旓細鐢风敓鐢熸皵鐨勮瘽锛屼竴鑸濂虫湅鍙嬪彂娉勶紝鍙兘涓涓氨鏄細瀵逛粬鍙戠伀锛屼細瀵逛粬鎽斾笢瑗匡紝杩樻湁涓绉嶅氨鍙兘浼氭劅瑙夊埌浠栫儲锛屾垨鑰呰涓嶆兂鐞嗕粬杩欑銆
绛旓細棣栧厛锛屼綔涓轰竴涓鐢蜂汉锛屽簲璇ユ湁澶у害鐨勮兏鎬锛屽悜濂虫湅鍙璇村ソ鐨勶紝骞朵笉鏄涪鑴哥殑浜嬫儏銆傚叾娆★紝鍦ㄦ妸濂虫湅鍙嬮佸洖瀹涔嬪悗锛鎴戜細绾﹀嚑涓湅鍙嬶紝涓璧峰悆鍚冮キ锛岀劧鍚庡拰浠栦滑璇磋锛屾瘯绔熸劅瑙夎鍑烘潵鎵嶄細濂藉彈浜涖傜劧鍚庯紝涓嶇鏄敱姝岃繕鏄帺娓告垙锛岀瓑绛夈傚氨鏄敖鎯呯殑鍙戞硠鑷繁锛岀煡閬撳績鎯呭ソ鐐逛负姝備絾鍗冧竾涓嶈涓涓汉鐙嚜鍧愬湪瀹堕噷鎴栧埆鐨...
绛旓細涓銆佹儏渚鍚垫灦鍚庣敺鐢浼氬仛浠涔 1銆佸浼氬寘瀹广傚惖鏋舵绘槸鏈夊師鍥犵殑锛屽浜濂虫湅鍙鐨勬棤鐞嗗彇闂硅瀛︿細鍖呭锛岀劧瀵规柟瀵硅鍑犲彞锛屽鍤峰嚑鍙ワ紝鎴戜滑鍚潃灏卞ソ锛屾垨璁稿鏂逛細鏃犵悊鍙栭椆锛屼絾鏄瀛︿細鍖呭瀵规柟锛岃濂瑰敖鎯呯殑鍙戞硠涓嶆剦蹇殑蹇冩儏灏卞ソ銆2銆佺粰瀵规柟鎷ユ姳銆傚綋濂虫湅鍙嬬敓姘斿彂鐏殑鏃跺欙紝涓嶈璺熷ス璁查亾鐞嗭紝鍗充娇鑷繁鍗犵悊涔熶笉瑕...
绛旓細濂充汉閮芥槸鎯呯华鍖栧姩鐗╋紝鍙鍑虹幇浜夊惖蹇呯劧鏄綘鐨勬煇浜涜涓鸿Е鎬掑鏂广傜敺鍚岃優姝ゆ椂闇鍐烽潤锛屽コ鐢熼兘鏄枩娆㈢敎瑷铚滆鐨勶紝鐢峰悓鑳炲簲鍐烽潤鑰屼翰鐑殑璇翠簺璁ㄥス娆㈠績鐨勮瘽銆傝嫢濂硅繕鏄笉娑堟皵锛岀敺鐢蹇呴』瑕佹缂犵儌鎵擄紝濂崇敓鏈缁堜細缁忎笉浣忕敺鐢熺殑杞（纭场銆鍜屽コ鏈嬪弸鍚垫灦浜嗭紝鍒笉鍋滆В閲,鏈夊彞璇濇槸杩欎箞璇寸殑鈥滆В閲婂氨鏄帺楗扳濓紝閭ｆ牱鍙細...
