什么时候吃鸡蛋比较能吸收?

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早晨,最好保持在一个人一个鸡蛋比较好。因为经过一晚上的消耗,身体里的能量吸收的也差不多了,所以早饭才是一天能量的主要来源,所以早饭吃比较好,人体每天大概能吸收一个鸡蛋的能量所以一天一个比较好。望采纳

煮鸡蛋,【煮鸡蛋8分钟,焖5分钟,鸡蛋黄刚刚熟。】.
建议早晨吃。

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