如何做可以消除淫邪带来的恶果，减轻对自己的损害呢。念什么经文或者做什么事 读什么经文能戒除淫邪？
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多念《心经》祈求“请大慈大悲观世音菩萨保佑我xxx，让我能够抛开邪淫，观世音菩萨请您慈悲慈悲我”。本人要约束自己的日常行为，不要看任何关于淫荡方面的书籍、报纸或经常动一些邪念等等。
更多参考资料：
首先戒断邪淫，否则旧业未消又添新业，岂不糟糕！其次行十善业，以消恶业；行六度以得解脱。
十善业包括：一、不杀生，二、不偷盗，三、不邪淫，四、不恶口，五、不两舌，六、不妄语，七、不绮语，八、不贪，九、不嗔，十、不痴。或称十善业道。
六度就是六个到彼岸的方法。自业他业，各领其受。魔障业障，二向缘由。随缘消业，莫造新秧。：布施、持戒、忍辱、精进、禅定（止观）、智慧
冷什么经文都没用
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