家里放什么植物有助于身心健康 家里养什么植物对健康最有利

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三类植物最适合室内摆放 随着生活水平的提高，人们利用绿色植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚。据专家分析，在居室内最合适放置以下三种类型的植物。 ■能吸收有毒化学物质的植物 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。有研究表明，虎尾兰和吊兰可以吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中的所含的90%的甲醛。 常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化碳、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。 兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。 ■能驱蚊虫的植物 随着天气转暖，能驱蚊的植物成了人们关注的焦点。蚊净香草就是这样一种植物，它是被改变了遗传结构的芳香累天竺葵科植物，近年才从澳大利亚引进。该植物耐旱，半年内就可生长成熟，养护得当可成活10~15年，且其枝叶的造型可随意改变，有很高的观赏价值。 蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果，对人体却没有毒副作用。温度越高，其散发的香越多，驱蚊效果越好。据测试，一盆冠幅30厘米以上的蚊净香草，可将面积为10平方米以上房间内的蚊虫赶走。另外，一种名为除虫菊的植物含有除虫菊酯，也能有效驱除蚊虫。 ■能杀病菌的植物 玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。 紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀司白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。 仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负氧离子浓度增加。 虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。 在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色凉棚，能够有效地减少阳光辐射，大大降低室内温度。 丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松，精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。在自己的居室里，养些郁郁葱葱的植物，不但赏心悦目，还能为居室营造一个“天然氧吧”。但你知道吗?植物的摆放与房间位置还有关系。北京林业大学园林院植物学刘燕教授表示，不妨将居室分成7个位置，摆放最适合的植物。 玄关、窗口: 适合摆放水养植物或高茎植物，比如水养富贵竹、万年青、发财树，或高身铁树、金钱榕等。因为这些地方一般都有风，空气流动性比较大，养上一些高大的植物或水生植物，有利于保持房间的湿度和温度平衡。 客厅: 适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。客厅本是人来人往的地方，这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。 梳妆台、书桌: 观叶兰的叶子会随着温度的改变而循环变化，绿色、白色、粉红、桃红，最后再变回绿色，摆放在主人的书桌旁边，能够颐养性情。此外，水杉、兰草等观赏性强的植物也适合放在这里。 通道: 最好挂置一些藤蔓类的水养植物，如绿萝、绿精灵、常春藤等，这些植物比较容易造型，而且通道一般都很通风，是它们的最佳生长环境。 卫生间: 虎尾兰的叶子可以自己吸收空气中的水蒸气，是卫生间、浴室的理想选择。常春藤可以净化空气、杀灭细菌，而且是耐阴植物，也可以放置在洗手间内。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿，不妨摆放在浴缸边。 卧室: 适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊兰、斑马叶等，它们的气味并不浓烈，不至于熏得人头昏脑涨。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内，使空气湿度保持在最佳状态。 厨房: 吊兰和绿萝具有较强的净化空气、驱赶蚊虫的功效，是厨房内的不二选择，也可以将它们摆放在冰箱上。 此外，不同楼层也适合养植不同的植物。对低楼层居民来说，最好养兰花、杜鹃花、文竹、吊兰、茶花等耐阴植物。而楼层较高的住户，由于阳光过于充足，更适宜养些喜阳植物，如三角梅、桂花、含笑、栀子花、茉莉花、米兰、仙人掌、仙人球、龙船花、彩叶扶桑等。对于这些植物来说，摆放花盆时最好选择东南朝向，因为这里阳光直射的时间最合适。 家居植物并非多多益善。有一些植物可以净化空气，预防疾病;有一些植物却可能给人体带来诸多不适。家里应该摆放什么植物，你必须精挑细选。 适合家养的植物 (1)品名:芦荟、吊兰、龟背竹 它们是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质，特别是在对付甲醛上颇有功效。有研究表明，虎尾兰和吊兰，可吸收室内80%以上多种有害气体，芦荟可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。 (2)品名:常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊 家中电器、塑料制品等散发二氧化硫、氟、氯、乙醚、乙烯、汞蒸汽、铅蒸汽、一氧化碳、过氧化氮等有害气体，有了这些植物保镖的抵抗，危害到你的机会就会大大减少。 (3)品名:玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇 这些花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。对结核杆菌、肺炎杆菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。 (4)品名:仙人掌、令箭荷花、仙人指、昙花 这些植物的肉质茎上气孔白天关闭，夜间打开，可使室内空气中的负离子浓度增加。 (5)品名:兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂 天然的除尘器、其纤毛能截留住并吸滞空气中的漂浮微粒及烟尘。 (6)品名:丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷 这些植物可使人放松、精神愉快、有利于睡眠、提高工作效率、还能使人更聪明。 不适合家养的植物 【1】品名:夜来香 其香味对人的嗅觉有较强的刺激作用，夜晚还会排出大量废气，对人体不利。高血压和心脏病患者闻后更容易感到气闷，因此需谨慎选择。 【2】品名:万年青 有一定刺激性和毒性。其叶茎含有哑棒梅和草酸钙，触及皮肤会产生奇痒，误尝它，还会引起中毒。——汉高机械

放吊兰：吸附有毒气体效果特好，未装修的房间里养一盆吊兰，也有益于身心健康。
芦荟：有一定的吸收异味的作用，吸收二氧化碳释放氧气。
仙人掌：仙人掌与虎皮兰、景天一样，也是吸收二氧化碳释放氧气的。
绿色带果的植物盆景：洋梨、桔子、香瓜、小南瓜等，水果是最好的除味剂，环保、清香，有益于健康。

从中医角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。
芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。
除了橘子外，还有很多具有芳香味的水果，如苹果、香蕉，对室内环境的净化也会有一定的影响。但这些气味对保持健康来说，只能起到辅助治疗的手段，并且需要达到一定的浓度。

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