为什么一跑步就感觉到腿软 最近跑步总是感觉腿软，是怎么回事啊。 已经跑了半个月了，最近...
\u8dd1\u6b65\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4f1a\u817f\u8f6f\uff1f\u3000\u3000\u8dd1\u6b65\u65f6\u817f\u4f1a\u53d1\u8f6f\u662f\u56e0\u4e3a\u4f53\u80fd\u6d88\u8017\u5927\u91cf\u8102\u80aa\uff0c\u6240\u4ee5\u4f1a\u5728\u8fd0\u52a8\u7684\u65f6\u5019\u8102\u80aa\u4f9b\u4e0d\u5e94\u6c42\uff0c\u5bfc\u81f4\u817f\u53d1\u8f6f\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u5f71\u54cd\u6b63\u5e38\u8fdc\u52a8\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u575a\u6301\uff0c\u5c31\u4f1a\u8ba9\u8102\u80aa\u8fbe\u5230\u9971\u548c\u72b6\u6001\u4e86\u3002
\u3000\u3000\u8dd1\u6b65\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\uff1a
\u3000\u3000\u59ff\u52bf
\u3000\u3000\u8dd1\u6b65\u59ff\u52bf\u8981\u5408\u7406\u3002\u4e0a\u8eab\u5e94\u633a\u76f4\u5e76\u7565\u524d\u503e\uff0c\u53cc\u80a9\u653e\u677e\uff0c\u53cc\u8098\u81ea\u7136\u5f2f\u66f2\uff0c\u53cc\u81c2\u6709\u529b\u7684\u5728\u8eab\u4f53\u4e24\u4fa7\u524d\u540e\u6446\u52a8\u3002\u8dd1\u6b65\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u53cc\u8db3\u6709\u5f39\u6027\u7684\u5168\u8db3\u7740\u5730\u7684\u8dd1\u52a8\uff0c\u6b65\u5e45\u65e0\u987b\u5927\uff0c\u4f46\u6b65\u9891\u4e0e\u6b65\u5e45\u8981\u57fa\u672c\u4fdd\u6301\u5747\u5300\u3002\u6ce8\u610f\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u7a33\u5b9a\uff0c\u4e0d\u8981\u6709\u5927\u5e45\u5ea6\u8d77\u4f0f\u3002
\u3000\u3000\u547c\u5438
\u3000\u3000\u8dd1\u6b65\u4e2d\u7684\u547c\u5438\u95ee\u9898\u5f88\u91cd\u8981\u3002\u547c\u5438\u8981\u6709\u4e00\u5b9a\u8282\u5f8b\uff0c\u7528\u9f3b\u3001\u5634\u540c\u65f6\u547c\u5438\u65f6\uff0c\u5634\u4e0d\u5fc5\u5f20\u5f97\u592a\u5927\uff0c\u53ef\u5c06\u820c\u5377\u8d77\uff0c\u5ef6\u957f\u7a7a\u6c14\u5728\u53e3\u8154\u91cc\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u51cf\u5c11\u51b7\u7a7a\u6c14\u5bf9\u547c\u5438\u9053\u7684\u523a\u6fc0\u3002\u521d\u8dd1\u8005\u53ef\u91c7\u7528\u4e24\u6b65\u4e00\u5438\uff0c\u4e09\u6b65\u4e00\u547c\u7684\u65b9\u5f0f\u3002\u6bcf\u4e00\u6b21\u547c\u5438\u8981\u6ce8\u610f\u5c3d\u53ef\u80fd\u5c06\u6c14\u4f53\u4ece\u80ba\u4e2d\u547c\u5c3d\uff0c\u4ee5\u589e\u5927\u6709\u6548\u7684\u6362\u6c14\u91cf\u3002
\u3000\u3000\u529b\u91cf
\u3000\u3000\u968f\u7740\u5e74\u9f84\u7684\u589e\u957f\uff0c\u6211\u4eec\u7684\u4f53\u529b\u548c\u7cbe\u795e\u627f\u53d7\u80fd\u529b\u5df2\u7ecf\u4e0b\u964d\u5230\u5982\u540c\u60ac\u5d16\u7684\u8fb9\u7f18\u4e0a\u4e86\u3002\u808c\u86cb\u767d\u7684\u51cf\u5c11\u662f\u968f\u5e74\u9f84\u589e\u957f\u800c\u51fa\u73b0\u7684\u5178\u578b\u75c5\u75c7\u3002\u5728\u8001\u5e74\u4eba\u4e2d\uff0c\u7531\u4e8e\u5176\u808c\u8089\u529b\u91cf\u7684\u4e0b\u964d\u548c\u8eab\u4f53\u6781\u5ea6\u5730\u865a\u5f31\uff0c\u6454\u5012\u548c\u9aa8\u6298\u662f\u6bd4\u8f83\u5e38\u89c1\u7684\u3002\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff1a\u529b\u91cf\u8bad\u7ec3\u4e5f\u80fd\u6709\u6548\u5730\u51cf\u5c11\u8001\u5e74\u4eba\u6454\u5012\u7684\u9891\u7387\u53ca\u9aa8\u6298\u3002
\u3000\u3000\u4e0d\u7ba1\u4ec0\u4e48\u5e74\u9f84\u7684\u8dd1\u6b65\u8005\uff0c\u5f88\u5c11\u6709\u4eba\u52aa\u529b\u53bb\u953b\u70bc\u817f\u90e8\u4ee5\u5916\u7684\u808c\u8089\u3002\u4f46\u662f\uff0c\u5728\u65e5\u5e38\u8bad\u7ec3\u4e2d\uff0c\u6709\u89c4\u5f8b\u5730\u5b89\u6392\u4e00\u7cfb\u5217\u7b80\u5355\u7684\u4e0a\u8eab\u529b\u91cf\u7ec3\u4e60\uff0c\u5c06\u6709\u6548\u5730\u63d0\u9ad8\u8bad\u7ec3\u8005\u7684\u8dd1\u6b65\u80fd\u529b\u3002\u76ee\u7684\u662f\u63d0\u9ad8\u80a9\u81c2\u7684\u529b\u91cf\u548c\u8010\u529b\uff0c\u4ee5\u53ca\u8179\u90e8\u548c\u80cc\u90e8\u808c\u8089\u7684\u529b\u91cf\u3002\u901a\u8fc7\u5408\u7406\u5730\u5229\u7528\u53cc\u81c2\uff0c\u8dd1\u6b65\u8005\u7684\u6210\u7ee9\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u8fd112%\u3002\u4e0d\u77e5\u9053\u5229\u7528\u53cc\u81c2\u7684\u666e\u901a\u7684\u8dd1\u6b65\u8005\u5c31\u5f88\u4e0d\u5e78\uff0c\u8dd1\u6b65\u7684\u8ddd\u79bb\u8d8a\u957f\uff0c\u53cc\u81c2\u5c31\u8d8a\u75b2\u52b3\u3002
\u3000\u3000\u589e\u52a0\u4e0a\u81c2\u7684\u529b\u91cf\u53ef\u901a\u8fc7\u7b80\u5355\u7684\u4fef\u5367\u6491\u7ec3\u4e60\u3002
\u3000\u3000\u5c3d\u53ef\u80fd\u5730\u52a0\u5f3a\u8dd1\u6b65\u7684\u529b\u91cf\uff0c\u4e00\u65e6\u6709\u4e86\u4e00\u5b9a\u7684\u8010\u529b\u57fa\u7840\uff0c\u52a0\u5927\u6b65\u5e45\u6700\u7b80\u5355\u7684\u65b9\u6cd5\u5c31\u662f\u5c71\u5730\u8dd1\u3002\u6709\u89c4\u5f8b\u7684\u5c71\u5730\u8dd1\u8ba1\u5212\u5c06\u5bf9\u65e5\u5e38\u8dd1\u6b65\u4ea7\u751f\u5947\u6548\uff0c\u5bf9\u6bd4\u8d5b\u6210\u7ee9\u66f4\u662f\u6709\u663e\u8457\u6548\u679c\u3002\u5c71\u5730\u8dd1\u53ef\u589e\u5f3a\u8dd1\u6b65\u8005\u7684\u5927\u817f\u529b\u91cf\uff0c\u589e\u5f3a\u817f\u90e8\u7684\u534f\u8c03\u6027\uff0c\u66f4\u53ef\u589e\u5f3a\u5927\u8111\u7684\u534f\u8c03\u6027\u3002\u5bf9\u8001\u5e74\u8dd1\u6b65\u8005\u4f5c\u7528\u66f4\u5927\u3002\u5728\u65af\u5766\u798f\u5927\u5b66\u7684\u8c03\u67e5\u7ed3\u679c\u8868\u660e\uff1a\u8dd1\u5c71\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u7684\u9aa8\u8d28\u5bc6\u5ea6\u6bd4\u90a3\u4e9b\u6ca1\u53c2\u52a0\u8bad\u7ec3\u548c\u53c2\u52a0\u7f3a\u4e4f\u523a\u6fc0\u8bad\u7ec3\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u7684\u8981\u5927\u5f97\u591a\u3002
\u3000\u3000\u901f\u5ea6
\u3000\u3000\u5bf9\u4e00\u4e2a\u8dd1\u6b65\u8005\u6765\u8bb2\uff0c\u6709\u5f88\u591a\u65b9\u6cd5\u8fdb\u884c\u901f\u5ea6\u8bad\u7ec3\uff1a\u5230\u7530\u5f84\u573a\u4e0a\uff0c\u91cd\u590d\u8fdb\u884c\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u77ed\u8ddd\u79bb\u8dd1\uff1b\u505a\u901f\u5ea6\u6e38\u620f\uff1b\u4ece\u4e0a\u5761\u5feb\u901f\u5730\u5730\u8dd1\u4e0b\u6765\uff1b\u53c2\u52a0\u6bd4\u8d5b\u7b49\u3002\u901f\u5ea6\u8bad\u7ec3\u5bf9\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u662f\u53ef\u4ee5\u7684\uff0c\u5bf9\u8001\u5e74\u4eba\u5f97\u4f5c\u7528\u66f4\u5927\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u5728\u4fdd\u6301\u6b65\u6001\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u4e5f\u4fdd\u6301\u4e86\u4eba\u4f53\u826f\u597d\u7684\u751f\u7269\u529b\u5b66\u7ed3\u6784\uff0c\u800c\u8fd9\u4e24\u8005\u5c06\u968f\u7740\u5e74\u9f84\u7684\u589e\u957f\u9010\u6e10\u6d88\u5931\u3002\u8bb8\u591a\u6ca1\u8dd1\u8fc7\u6b65\u7684\u6210\u5e74\u4eba\uff0c\u8ba4\u4e3a\u81ea\u5df1\u53ea\u662f\u9002\u5e94\u65e5\u590d\u4e00\u65e5\u7684\u4ee5\u6bcf\u82f1\u91cc10\u5206\u949f\u7684\u901f\u5ea6\u6162\u8dd1\uff0c\u800c\u4e0d\u7ba1\u8dd1\u7684\u5f3a\u5ea6\u548c\u901f\u5ea6\uff0c\u8fd9\u662f\u4e0d\u6b63\u786e\u7684\u3002
\u3000\u3000\u63d0\u9ad8\u901f\u5ea6\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u4e09\u79cd\u65b9\u6cd5\uff1a
\u3000\u3000\u2488\u589e\u52a0\u6b65\u9891
\u3000\u3000\u2489\u589e\u5927\u6b65\u5e45
\u3000\u3000\u248a\u65e2\u589e\u52a0\u6b65\u9891\u53c8\u589e\u5927\u6b65\u5e45
\u3000\u3000\u7b2c\u4e00\u79cd\u65b9\u6cd5\u6bd4\u7b2c\u4e8c\u79cd\u65b9\u6cd5\u66f4\u53ef\u53d6\uff0c\u6b65\u5e45\u7684\u589e\u5927\u4f1a\u9020\u6210\u6b65\u5e45\u8fc7\u5927\uff0c\u8fdb\u800c\u4f1a\u5f15\u8d77\u67d0\u4e9b\u751f\u7269\u529b\u5b66\u4e0a\u7684\u95ee\u9898\u548c\u8fd0\u52a8\u635f\u4f24\u3002
\u3000\u3000\u901f\u5ea6\u8bad\u7ec3\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5728\u7530\u5f84\u573a\u7684\u901f\u5ea6\u8bad\u7ec3\u5e94\u8be5\u662f\u9010\u6e10\u7684\uff08\u65e0\u75db\u7684\uff09\u63d0\u9ad8\u6b65\u9891\u548c\u6b65\u5e45\u7684\u8bad\u7ec3\u3002\u91cd\u8981\u7684\u662f\u8981\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\u5730\u63d0\u9ad8\u3002\u7530\u5f84\u573a\u4e0a\u7684\u901f\u5ea6\u8bad\u7ec3\u5bf9\u4e8e\u53d1\u5c55\u901f\u5ea6\u7684\u611f\u89c9\u662f\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u63d0\u4f9b\u4e86\u4e00\u4e2a\u6539\u8fdb\u8dd1\u6b65\u5f62\u5f0f\u7684\u673a\u4f1a\u3002
\u3000\u3000
\u8fd8\u662f\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\uff0c\u9020\u6210\u8eab\u4f53\u75b2\u52b3\uff0c\u4e0d\u8981\u7761\u592a\u665a\u3002
\u76f8\u5173\u8dd1\u6b65\u7684\u77e5\u8bc6\u5982\u4e0b\uff1a
\u6700\u9002\u5b9c\u8dd1\u6b65\u7684\u65f6\u95f4
\u3000\u3000\u7406\u8bba\u6700\u4f73\u65f6\u95f414:00~19:00\uff0c\u4eba\u4f53\u6d3b\u52a8\u53d7\u751f\u7269\u949f\u7684\u63a7\u5236\uff0c\u6309\u751f\u7269\u949f\u89c4\u5f8b\u6765\u5b89\u6392\u8fd0\u52a8\u65f6\u95f4\uff0c\u5bf9\u5065\u5eb7\u66f4\u6709\u5229\u3002\u51ac\u5b63\u5065\u8eab\u5728\u4e0b\u5348\u768414:00~19:00\u4e4b\u95f4\u6bd4\u8f83\u7406\u60f3\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u5ba4\u5916\u6e29\u5ea6\u6bd4\u8f83\u9ad8\u65f6\uff0c\u4eba\u4f53\u81ea\u8eab\u6e29\u5ea6\u4e5f\u6bd4\u8f83\u9ad8\uff0c\u4f53\u529b\u4e5f\u6bd4\u8f83\u5145\u6c9b\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u5f88\u5bb9\u6613\u5174\u594b\uff0c\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u8fdb\u5165\u8fd0\u52a8\u72b6\u6001\u3002
\u3000\u3000\u4e0b\u5348\uff0814:00~16:00\uff09\uff1a\u662f\u5f3a\u5316\u4f53\u529b\u7684\u597d\u65f6\u673a\uff0c\u808c\u8089\u627f\u53d7\u80fd\u529b\u8f83\u5176\u4ed6\u65f6\u95f4\u9ad8\u51fa50%\u3002
\u3000\u3000\u9ec4\u660f\uff0817:00~19:00\uff09\uff1a\u7279\u522b\u662f\u592a\u9633\u897f\u843d\u65f6\uff0c\u4eba\u4f53\u8fd0\u52a8\u80fd\u529b\u8fbe\u5230\u6700\u9ad8\u5cf0\uff0c\u89c6\u3001\u542c\u7b49\u611f\u89c9\u8f83\u4e3a\u654f\u611f\uff0c\u5fc3\u8df3\u9891\u7387\u548c\u8840\u538b\u4e5f\u4e0a\u5347\u3002
\u3000\u3000\u6668\u8dd1\u591c\u8dd1\u7684\u4f18\u52a3
\u3000\u3000\u6668\u8dd1\u7684\u4f18\u52a3\uff1a\u6668\u8dd1\u4f1a\u6210\u4e3a\u4e00\u79cd\u6109\u60a6\u7684\u7ecf\u5386\uff0c\u5524\u9192\u4f60\u6c89\u7761\u4e2d\u7684\u8eab\u4f53\uff0c\u4fc3\u4f7f\u795e\u7ecf\u5174\u594b\uff0c\u8ba9\u4f60\u7684\u8eab\u4f53\u53d8\u5f97\u66f4\u52a0\u7075\u6d3b\uff0c\u601d\u7ef4\u66f4\u52a0\u654f\u6377\uff0c\u8fd9\u5c06\u7ed9\u60a8\u5e26\u6765\u6ee1\u8db3\u611f\u53ca\u6210\u5c31\u611f\u3002\u6668\u8dd1\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u65e9\uff0c\u6e05\u6668\u4eba\u4f53\u5404\u810f\u5668\u7684\u8fd0\u8f6c\u4ecd\u5904\u4e8e\u8f83\u4f4e\u6c34\u5e73\uff0c\u80f0\u5c9b\u7d20\u6c34\u5e73\u8f83\u4f4e\uff0c\u8c03\u8282\u529f\u80fd\u4e5f\u4e0d\u592a\u7a33\u5b9a\uff0c\u8fd9\u65f6\u5019\u8fd0\u52a8\uff0c\u5bf9\u4e8e\u5fc3\u8840\u7ba1\u529f\u80fd\u8f83\u5dee\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\u662f\u6bd4\u8f83\u5371\u9669\u7684\u3002\u6e05\u6668\u7a7a\u6c14\u4e2d\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u6307\u6570\u6700\u9ad8\uff0c\u800c\u4e14\u524d\u4e00\u5929\u60ac\u6d6e\u5728\u7a7a\u6c14\u4e2d\u7684\u5c18\u57c3\u4e5f\u5e76\u6ca1\u5b8c\u5168\u6d88\u5931\uff0c\u8fd9\u65f6\u7684\u7a7a\u6c14\u8d28\u91cf\u8fdc\u4e0d\u5982\u665a\u4e0a\u7684\u597d\u3002
\u3000\u3000\u591c\u8dd1\u7684\u4f18\u52a3\uff1a\u9ec4\u660f\u65f6\u5206\uff0c\u5927\u6c14\u5185\u7684\u6c27\u6c14\u6d53\u5ea6\u6700\u9ad8\uff0c\u4eba\u7684\u611f\u89c9\u6700\u4e3a\u7075\u654f\uff0c\u534f\u8c03\u80fd\u529b\u4e5f\u6bd4\u8f83\u5f3a\uff0c\u4f53\u529b\u7684\u53d1\u6325\u548c\u8eab\u4f53\u7684\u9002\u5e94\u80fd\u529b\u6700\u5f3a\uff0c\u5e76\u4e14\u8fd9\u65f6\u5019\u7684\u8840\u538b\u548c\u5fc3\u7387\u8f83\u5e73\u7a33\uff0c\u6bd4\u8f83\u9002\u5408\u8dd1\u6b65\u3002\u591c\u8dd1\u65f6\u8981\u6ce8\u610f\u5b89\u5168\uff0c\u665a\u4e0a\u8def\u706f\u5149\u7ebf\u8f83\u6697\u5bb9\u6613\u5d34\u4f24\u811a\uff0c\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u4eba\u8eab\u5b89\u5168\u548c\u4ea4\u901a\u5b89\u5168\uff0c\u540c\u65f6\u665a\u4e0a\u8dd1\u6b65\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u91cf\uff0c\u9632\u6b62\u8fc7\u5ea6\u5174\u594b\u5f71\u54cd\u7761\u7720\u3002
\u3000\u3000\u4e0a\u73ed\u65cf\u5982\u4f55\u5b89\u6392\u8dd1\u6b65\u65f6\u95f4\uff1f
\u3000\u3000\u5efa\u8bae\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u5468\u56f4\u73af\u5883\u548c\u5de5\u4f5c\u65f6\u95f4\u6765\u5b89\u6392\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u5bf9\u4e8e\u5927\u5bf9\u6570\u6b63\u5e38\u4f53\u8d28\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u53ea\u8981\u907f\u5f00\u996d\u524d\u534a\u5c0f\u65f6\uff0c\u996d\u540e\u4e00\u5c0f\u65f6\u4ee5\u53ca\u7761\u524d\u4e24\u5c0f\u65f6\uff0c\u5176\u4ed6\u4efb\u4f55\u65f6\u95f4\u90fd\u53ef\u4ee5\u8fdb\u884c\u7684\u3002
\u3000\u3000\u8001\u5e74\u4eba\u5982\u4f55\u9009\u62e9\u5408\u9002\u7684\u8dd1\u6b65\u65f6\u95f4\u5462\uff1f
\u3000\u3000\u5fcc\u4e0d\u597d\u7684\u5929\u6c14\u8dd1\u6b65\uff0c\u96e8\u5929\u8dd1\u6b65\u6613\u7740\u51c9\u611f\u5192\uff0c\u8bf1\u53d1\u591a\u79cd\u75be\u75c5\uff0c\u96fe\u5929\u8dd1\u6b65\uff0c\u7531\u4e8e\u96fe\u6ef4\u542b\u6c61\u67d3\u7269\uff0c\u6613\u5438\u5165\u5927\u91cf\u6c61\u67d3\u7684\u7a7a\u6c14\uff0c\u53ef\u5f15\u8d77\u547c\u5438\u9053\u75be\u75c5\u548c\u5404\u79cd\u8fc7\u654f\u53cd\u5e94\u3002\u540c\u65f6\u4e0d\u8981\u8fce\u98ce\u8dd1\u3002\u5efa\u8bae\u8001\u5e74\u4eba\u53ef\u8fce\u98ce\u65f6\u8d70\uff0c\u4fa7\u98ce\u548c\u80cc\u98ce\u65f6\u518d\u8dd1\u3002
\u3000\u3000\u6668\u8dd1\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u65e9\uff0c\u7ecf\u8fc7\u4e00\u591c\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u6c61\u67d3\u7269\u5728\u7a7a\u6c14\u4e2d\u5806\u79ef\u6bd4\u8f83\u591a\uff0c\u592a\u9633\u51fa\u6765\u4e4b\u540e\uff0c\u8fd9\u4e9b\u6c61\u67d3\u7269\u5728\u7a7a\u6c14\u4e2d\u8fdb\u884c\u4e00\u5b9a\u7684\u7a00\u91ca\u5206\u89e3\uff0c\u7a7a\u6c14\u8d28\u91cf\u5c31\u4f1a\u76f8\u5bf9\u597d\u4e00\u4e9b\u3002
\u3000\u3000\u7a7a\u8179\u65f6\u4e0d\u5b9c\u8dd1\u6b65\uff0c\u6700\u597d\u8dd1\u6b65\u524d\u5403\u70b9\u4e1c\u897f\uff0c\u8fc7\u534a\u5c0f\u65f6\u518d\u5f00\u59cb\u70ed\u8eab\u8dd1\u6b65\uff0c\u4f46\u4e5f\u4e0d\u8981\u5403\u8fc7\u9971\uff0c\u9632\u6b62\u8fd0\u52a8\u65f6\u8eab\u4f53\u5404\u90e8\u4f4d\u4f9b\u8840\u4e0d\u8db3\u3002
\u3000\u3000\u665a\u996d\u540e\u4e0d\u8981\u7acb\u523b\u8dd1\u6b65\uff0c\u5403\u8fc7\u665a\u996d\u540e\u4e0d\u5b9c\u7acb\u523b\u8dd1\u6b65\uff0c\u90a3\u65f6\u5019\u8840\u6db2\u96c6\u4e2d\u5728\u80a0\u80c3\u8fdb\u884c\u6d88\u5316\u5de5\u4f5c\uff0c\u7acb\u523b\u6d3b\u52a8\u5f71\u54cd\u6d88\u5316\uff0c\u5403\u8fc7\u665a\u996d\u534a\u5c0f\u65f6\u540e\u6d3b\u52a8\u4e3a\u5b9c\u3002
\u3000\u3000\u9752\u5c11\u5e74\u8dd1\u6b65\u6700\u4f73\u65f6\u95f4
\u3000\u3000\u9752\u5c11\u5e74\u8dd1\u6b65\u7684\u65f6\u95f4\u6700\u597d\u5b89\u6392\u5728\u4e0b\u5348\uff0c\u65e9\u6668\u8dd1\u6b65\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u5b66\u751f\u75b2\u52b3\u72af\u56f0\uff0c\u5f71\u54cd\u542c\u8bfe\u3002\u540c\u65f6\u9700\u8981\u5c0a\u91cd\u9752\u5c11\u5e74\u81ea\u8eab\u610f\u613f\uff0c\u6839\u636e\u5b66\u751f\u81ea\u8eab\u60c5\u51b5\u6765\u9009\u62e9\uff0c\u5426\u5219\u5bb9\u6613\u5728\u9752\u5c11\u5e74\u4e2d\u9020\u6210\u9006\u53cd\u5fc3\u7406\u3002
\u3000\u3000\u8dd1\u6b65\u51cf\u80a5\u6700\u4f73\u65f6\u95f4
\u3000\u3000\u6668\u8dd1\u662f\u8dd1\u6b65\u51cf\u80a5\u6700\u4f73\u65f6\u95f4\u3002\u65e9\u4e0a\u8fdb\u884c\u957f\u65f6\u95f4\u8dd1\u6b65\uff0c\u5728\u6ca1\u6709\u8db3\u591f\u7cd6\u6e90\u8865\u5145\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u80fd\u591f\u8c03\u52a8\u66f4\u591a\u8102\u80aa\u7ed9\u8eab\u4f53\u529f\u80fd\uff0c\u4ece\u800c\u8fbe\u5230\u51cf\u80a5\u7684\u6548\u679c\u3002\u4e3a\u4ec0\u4e48\u665a\u4e0a\u4e0d\u662f\u8dd1\u6b65\u51cf\u80a5\u7684\u6700\u4f73\u65f6\u95f4\u5462\uff1f\u56e0\u4e3a\u4eba\u4f53\u7ecf\u8fc7\u4e00\u5929\u98df\u7269\u8865\u5145\u540e\uff0c\u80fd\u591f\u901a\u8fc7\u8865\u5145\u7684\u98df\u7269\u7ed9\u51cf\u80a5\u8005\u63d0\u4f9b\u80fd\u91cf\uff0c\u8fd9\u6837\u5bf9\u4e8e\u8c03\u52a8\u8102\u80aa\u5206\u89e3\u529f\u80fd\u5c31\u76f8\u5bf9\u8f83\u5c11\uff0c\u6240\u4ee5\u591c\u8dd1\u51cf\u80a5\u76f8\u5bf9\u4e8e\u6668\u8dd1\u7684\u51cf\u80a5\u6548\u679c\u5dee\u4e00\u70b9\uff0c\u4e0d\u662f\u8dd1\u6b65\u51cf\u80a5\u7684\u6700\u4f73\u65f6\u95f4\u3002\u4e0a\u8ff0\u539f\u56e0\u53ea\u662f\u666e\u904d\u89c4\u5f8b\uff0c\u5177\u4f53\u5230\u4e2a\u4eba\u8eab\u4e0a\u5219\u53e6\u5f53\u522b\u8bba\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u6700\u4f73\u7684\u8dd1\u6b65\u953b\u70bc\u65f6\u95f4\u5e94\u8be5\u662f\u81ea\u5df1\u6700\u6709\u953b\u70bc\u6b32\u671b\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u800c\u4e0d\u5fc5\u62d8\u6ce5\u4e8e\u7406\u8bba\u5efa\u8bae\u3002
绛旓細鎴鎰熻鑻ユ槸闀挎椂闂翠笉閿荤偧鐨勬儏鍐典笅锛岃繖绉嶆儏鍐典篃绠楁甯革紝杩愬姩涔熻寰簭娓愯繘锛屼笉瑕佷竴涓嬪瓙鍋氬お澶уお澶氳繍鍔紝鎱㈡參鏉
绛旓細浣犲簲璇ュ厛濂藉ソ浼戞伅锛屽澶氳蛋鍔紝澶氬枬姘达紝鏂伴檲浠ｈ阿蹇紝寰呰倢鑲夋湁涓瀹氭仮澶嶅悗锛屽啀鍋鑵块儴杩愬姩銆傚彟澶栬倢鑲変竴鑸殑鎭㈠鍛ㄦ湡鏄48鈥斺72灏忔椂锛岀湅鑲岃倝閰哥棝鐨勬儏鍐佃屽畾銆傚浜庨暱涔呬笉澶繍鍔ㄧ殑浜烘潵璇达紝绗竴涓仮澶嶇殑鍛ㄦ湡浼氶暱涓浜涳紝鍙兘瑕佸皢杩戜竴鍛ㄧ殑鏃堕棿鏉ユ仮澶嶏紝鏈熼棿鍙互閫傞噺鍋氫竴浜涙湁姘ц繍鍔紝涓嶅疁杩囬噺銆佷篃涓嶅疁璐熼噸銆傝繖鏍锋湁...
绛旓細1.娌″厖鐑韩鎷夌瓔 2.濮嬭窇澶嫾鑲岃倝绐佺揣寮犱緵姘ц冻 3.骞崇己涔忛敾鐐兼病鑳芥帉鎻¤嚜韬綋鍚岄樁娈靛己搴︽帶鍒剁煭璺戞洿鍗遍櫓杞诲垯浼よ倢鑲夐煣甯︿弗閲嶅垯鑲岃倝闊у甫鎾曡 4.浠庤繖涓儏鍐垫潵鐪嬬殑璇濄傚鑰冭檻涓虹己閽欑殑鍙兘鎬уぇ銆傛垨鑰呮槸浣庨捑琛鐥囬犳垚鐨勬儏鍐碉紝5.寤鸿绉瀬杩涜妫鏌ョ‘瀹氬叿浣撶殑鎯呭喌涓哄ソ銆傚湪蹇呰鐨勬椂鍊欏彲浠ョ敤棣栧厛琛ュ厖缁寸敓绱燚鎴栭挋璐ㄣ6....
绛旓細1锛夊钩鏃剁己涔忛敾鐐硷紝鑵块儴鑲岃倝涓嶉傚簲杩欎箞澶у己搴︾殑杩愬姩锛屼綋鍔涗篃璺熶笉涓 2锛璺戞鍓嶆病鐑韩锛屾垨鑰呯儹韬笉澶熷厖鍒嗭紝瀵艰嚧鈥滄瀬鐐光濆弽搴旀槑鏄撅紝鎵浠ヤ細鏈夆滄兂鍚愨濓紝鍛煎惛璺熶笉涓婏紝鑵胯蒋涓嶅惉浣垮敜绛夊弽搴 瑙ｅ喅鏂规硶:1锛夎窇姝ュ墠涓瀹氳寰楃儹韬紝杩欏緢閲嶈锛屽洜涓轰汉浣撶殑鍐呰剰鍣ㄥ畼鏄湁鈥滅敓鐞嗘儼鎬р濈殑锛屼綘涓嶇儹韬紝鍐呰剰鍣ㄥ畼灏变笉鑳藉強鏃惰繘鍏...
绛旓細褰撹繍鍔ㄩ噺璐熻嵎寮猴紝鑷韩浣撹川宸钩鏃惰繍鍔ㄥ張灏戯紝鍋跺皵涓杩愬姩鐬棿鎬у己鐨勮繍鍔ㄦ椂灏变細浜х敓鑵块儴鍙戣蒋鍙戞姈銆傝繖涓幇璞℃槸鎻愰啋浣犺鍔犲己浣撹川閿荤偧浜嗐傚钩鏃朵笉鎬庝箞杩愬姩锛屽垰寮濮嬫渶濂藉仛浜涙湁姘ц繍鍔ㄣ傜煭璺戞垨蹇窇鏄棤姘ц繍鍔紝褰撲綘浣撹川涓嶅ソ鎴栭暱鏈熶笉閿荤偧鍋氭棤姘ц繍鍔ㄦ椂鏈轰綋鏃犳哀浠ｈ阿灏变細浜х敓涔抽吀锛屼篃浼氬鑷磋吙閮ㄥ彂杞傝繖鏃惰窇姝ヨ鎱㈡參鍋滀笅...
绛旓細涓嬫杩愬姩鍓嶆敞鎰忚韩浣撶姸鍐靛湪杩愬姩锛屽苟涓斿湪杩愬姩鐨勬椂鍊欙紝瑕佹牴鎹嚜宸辩殑鑳藉姏閲忓姏鑰岃鐨勫幓杩愬姩锛屼笉瑕佹搷涔嬭繃鎬ャ傝鎯冲垽鏂槸琛绯栦綆杩樻槸缂烘哀杩樻湁涓畝鍗曠殑鍒ゆ柇鏂规硶锛屽氨鍒ゆ柇鏄笉鏄己姘э紝鐪嬩綘鍦ㄨ繍鍔ㄧ殑鏃跺欐槸涓嶆槸闈炲父鍓х儓鐨勮繍鍔紝鑰屼笖鑲岃倝闈炲父閰革紝鎰熻鍛煎惛闈炲父鎬ヤ績鐢氳嚦鍥伴毦锛屽鏋滀綘鏄洜涓哄綋鏃跺仛杩欐牱鐨勮繍鍔ㄥ嚭鐜扮殑鐥囩姸鍩烘湰涓...
绛旓細杩欐槸姝ｅ父鐨勫弽搴旓紝鍥犱负娌℃湁缁忓父璺戞鐨勶紝涓寮濮嬪氨浼氭湁杩欑涓嶈壇鍙嶅簲锛屽彧瑕佸潥鎸佷竴娈垫椂闂达紝灏变笉浼氭湁杩欑鎯呭喌鐨勪簡
绛旓細寰堟甯革紝鎱㈡參鏉ワ紝绗竴娆″緢閲嶈锛屽畾涓洰鏍囷紝鍧氭寔涓嬫潵锛屼互鍚庡湪鎱㈡參鍔犲湀銆傚摜鐜板湪鑳藉潥鎸侀熷害15鍦堝乏鍙炽傛參璺戠殑璇濓紝鏃犳墍璋撳灏
绛旓細璺戞鎰熷埌绱槸鍥犱负涓嶆伆褰撶殑鍛煎惛鏂瑰紡锛屾墍浠ヤ細鍑虹幇鑲岃倝鐥夋寷銆佸矓姘旂殑鎯呭喌锛屾病璺戝嚑姝ュ氨姘斿枠鍚佸悂銆佺柌鍔充笉鍫殑鐘跺喌銆傝窇姝ヤ紶缁熺殑璁粌鐞嗚鐨勫熀纭鏄厛鎹熶激浜轰綋缁勭粐锛岀劧鍚庨氳繃浼戞伅鎭㈠浜轰綋缁勭粐锛屼粠鑰屾彁楂樻垚缁┿傛病鏈変紤鎭紝涓鍛虫崯浼や汉浣撶粍缁囪屼笉淇锛岃窇姝ユ垚缁╁緢闅炬彁楂橈紝鑰屼笖杩欑鐘舵佹椂闂翠箙浜嗕細鎰熷埌绛嬬柌鍔涚浠庤屽璺戞澶卞幓...
绛旓細3銆1000绫虫暣濂戒綋鍔涳紝涓嶆槸涓撲笟鐨勮瘽锛屼綋鍔涘浜嗗悗闈㈢殑鍐插埡鏈夊灏戦熷害灏辨棤鎵璋撲簡銆傚懆涓鑷冲懆浜斾笅鍗堣繘琛屾湁姘ц窇璁粌锛屽懠鍚告柟寮忎负涓夋涓鍛煎惛锛屽氨鏄窇涓夋鍛煎惛涓娆★紝鏈夊嚑鐐硅鍖鸿皑璁帮細涓銆備笉绠″绱紝鍛煎惛閮戒笉瑕佺辑涔憋紝鍒窡鍝枠浼煎湴锛璺戞鏃讹紝鎵惧ソ鑺傚3姝ヤ竴鍛煎惛銆備竴瀹氳鎵撳ソ鑺傚銆傜疮鐨勬椂鍊欏彲鎯崇偣鍒殑杞Щ娉ㄦ剰鍔...
