艾叶可以蒸着吃吗？(新鲜艾叶可以蒸着吃吗)
艾叶可以蒸着吃。一般艾叶是用来煲汤或者用来煮鸡蛋吃，也可以将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟食用。艾叶多皱缩、破碎，有短柄。完整叶片展平后呈卵状椭圆形，羽状深裂。裂片椭圆状披针形，边缘有不规则的粗锯齿。适量食用，有益身体健康。艾蒿的功效与作用：祛湿散寒：艾蒿这种野菜的保健功效是非常不错的，我们大家日常生活中适当的食用一些艾蒿，对于帮助我们大家散寒除湿的效果是非常不错的，当然，适当的食用一些艾蒿，更是可以有效的啊婚戒风湿性的关节炎﹑头风﹑月内风以及女性虚寒等症状。
平喘镇咳：另外，艾蒿这种也才还具有镇咳、平喘和祛痰的功效，日常生活中如果我们大家出现了咳嗽的症状了，那么大家也千万不要着急，我们大家是可以适当的食用一些艾蒿来缓解病情的，另外适当的食用艾蒿还可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。温经止血：艾蒿入肝脾经、肝藏血以及脾统血，并且具有不错的辛行气血、温通散寒的保健功效，经常食用一些艾蒿，能够起到不错的暖气血和温经脉的作用，并且可以有效的治疗和预防虚寒性等多种出血的病证。
绛旓細鍙互锛屼竴浜涗腑鑽腑鐢ㄥ埌锛屾瘮濡備繚浜ф棤蹇ф暎銆備絾鍏舵х儹锛岃娉ㄦ剰閲
绛旓細 鑹惧彾鍙互钂哥潃鍚銆備竴鑸壘鍙舵槸鐢ㄦ潵鐓叉堡鎴栬呯敤鏉ョ叜楦¤泲鍚冿紝涔熷彲浠ュ皢鑹惧彾鍒囩锛屾斁閫傞噺闈㈢矇锛岀敤姘淬佺洂鎻夋垚闈㈠洟锛屽仛鎴愬ぇ灏忛備腑鐨勮壘鍙惰彍鍥紝鍏ラ攨涓捀鐔熼鐢ㄣ傝壘鍙跺鐨辩缉銆佺牬纰庯紝鏈夌煭鏌勩傚畬鏁村彾鐗囧睍骞冲悗鍛堝嵉鐘舵き鍦嗗舰锛岀窘鐘舵繁瑁傘傝鐗囨き鍦嗙姸鎶拡褰紝杈圭紭鏈変笉瑙勫垯鐨勭矖閿娇銆 閫傞噺椋熺敤...
绛旓細鐢熻壘锛堥潰绮夎捀鑹惧彾锛夌殑椋熺敤鍔熸晥鍦ㄤ簬寮鑳冩殩鑳冿紝閫傚悎鍦ㄩ鍓嶉鐢锛屾棦鑳藉埡婵椋熸锛屽張鑳芥俯鏆栬偁鑳冿紝瀵逛簬璋冪悊鑴捐儍涓嶅拰鏈変竴瀹氱殑甯姪銆
绛旓細鑹惧彾鍙互鍋氶ゼ锛岀敤鑹惧彾鎵撴垚鐨勬祮姹佷笌绯背娣峰悎锛屾弶鎴愰ゼ鐘讹紝涓婇攨钂哥啛鍗冲彲椋熺敤銆傝壘鍙跺埗浣滅殑鑹惧彾楗硷紝鑹鹃娴撻儊杩樻湁灏戣鐨勮壘鍙惰嫤鍛筹紝鍚冨悗榻块鐣欓銆備笖鑹惧彾鍙堟湁涓瀹氱殑淇濆仴浣滅敤锛岀粡甯搁鐢ㄨ繕鏈夌編瀹瑰吇棰滅殑鍔熸晥銆2銆佺叜姹 鑰佹瘝楦′竴鍙紝娲楀噣锛屽垏鍧楋紝鏀惧叆娲楀噣鐨勮壘鍙讹紝涓璧风叢鐓傚皢鑰佹瘝楦＄叜鐑傦紝鍔犲叆椋熺洂锛屽懗绮捐皟鍛冲嵆鍙
绛旓細鑹惧彾鑿滃洟 灏嗚壘鍙跺垏纰庡悗鍔犲叆閫傞噺鐨勯潰绮夈佹按銆佺洂锛屾弶鎴愰潰鍥㈠悗锛屽仛鎴愯壘鍙惰彍鍥紝钂哥啛鍚庡嵆鍙鐢锛岄鐢ㄥ悗瀵逛汉浣撶敺浜烘洿鏈変竴瀹氱殑寮鑳冨仴鑴俱佸杩涢娆茬殑鏁堟灉銆2 鏂伴矞鑹惧彾鍙互鐩存帴鍚冨悧 鏂伴矞鑹惧彾鏄彲浠ラ鐢ㄧ殑锛岃櫧鐒跺钩甯搁兘鏄敤鏉ュ仛鑿溿佸仛楗肩瓑锛屼絾濡傛灉娓呯悊骞插噣鐨勮瘽鏂伴矞鐨勮壘鍙朵篃鏄彲浠ョ洿鎺ュ悆鐨勶紝鍚冨畬鍚庝竴鑸...
绛旓細宸插紑鍙戝嚭鑹惧彾鐗欒啅銆佽壘鍙舵荡鍓傘佽壘鍙舵补棣欑簿銆鑹捐捒鏋曘佷繚鍋ヨ叞甯︺佽暡鑹捐殜棣欑瓑澶氱浜у搧锛岃繕鏈夋鍦ㄥ紑鍙戠殑浠ヨ壘鍙朵负涓昏鍘熸枡鐨勯鐑燂紝涓嶅惈灏煎彜涓侊紝鍙綔涓洪鐑熺殑鏇夸唬鍝併傝壘鍙朵互鍚勭鏂瑰紡鍦ㄤ负浜虹被鐨勫仴搴峰仛搴旀湁鐨勮础鐚傛讳箣锛岃壘鍙朵綔涓鸿嵂鏉愶紝鏄鍙互椋熺敤鐨勩備絾鍏舵х儹锛岃娉ㄦ剰閲 ...
绛旓細鑹捐崏涔熸槸涓绉嶅緢濂界殑椋熺墿锛屽湪涓浗鍗楁柟浼犵粺椋熷搧涓紝鏈変竴绉嶇硩绮戝氨鏄鐢ㄨ壘鑽浣滀负涓昏鍘熸枡鍋氭垚鐨勶紙鍙傝鑹剧硩锛夈傚嵆鐢ㄦ竻鏄庡墠鍚庨矞瀚╃殑鑹捐崏鍜岀朝绫崇矇鎸変竴姣斾簩鐨勬瘮渚嬪拰鍦ㄤ竴璧凤紝鍖呬笂鑺辩敓銆佽姖楹诲強鐧界硸绛夐鏂欙紙閮ㄥ垎鍦板尯浼氬姞涓婄豢璞嗚搲锛夛紝鍐嶅皢涔钂哥啛鍗冲彲銆
绛旓細2銆鑹惧彾涓庣朝绫崇矇鎸夌収1锛2鐨勬瘮渚嬫媽鍦ㄤ竴璧凤紝鍋氭垚绫宠啅銆3銆侀噰鐢ㄨ姳鐢熴佽姖楹伙紝杩樻湁鐧界硸绛夌粍鎴愰鏂欍4銆佺敤绫宠啅灏嗛鏂欏寘鎴愪竴涓釜缁跨豢鐨勫皬鍥㈠洟锛岃繖灏辨槸鑹剧硩銆5銆佸皢鑹剧硩涓㈣繘閿呴噷钂哥啛锛岃繖灏辨垚浜嗗瀹剁編椋熴鍚冪潃缇庡懗鐨勮壘绯嶏紝鍠濈潃椋橀鐨勭孩鑼讹紝閭ｆ槸闈炲父缇庡鐨勭敓娲汇傝壘鍙舵堡銆1娴告场銆傞噰鎽鏂伴矞鐨勮壘鍙舵场鐩愭按涓...
绛旓細鑹捐崏涔熸槸涓绉嶅緢濂界殑椋熺墿锛屾竻鏄庡墠鍚庯紝涓ゅ箍鐨勪汉閮藉枩娆㈤噰鎽橀矞瀚╃殑鑹捐崏锛屾崳纰庯紝鍜岀朝绫崇矇鎸夌収涓瀹氱殑姣斾緥鍜屽湪涓璧凤紝鍖呬笂鑺辩敓銆佽姖楹诲強鐧界硸绛夐鏂欙紝鍒朵綔鑹剧硩銆傛妸鍋氬ソ鐨勮壘绯嶏紝闀跨殑锛屾柟鐨勶紝鍦嗙殑锛屽悇绉嶅舰鐘剁殑閮芥湁锛屾斁鍏ヨ捀绗硷紝鍐嶅皢涔钂哥啛鍗鍙鐢銆鏂伴矞鑹惧彾鍙互鍚冨悧 姣嶉浮鑹惧彾姹 鍋氭硶锛氳佹瘝楦1鍙紝鑹惧彾15鍏嬨傚皢...
绛旓細鍖呬笂鑺辩敓銆佽姖楹诲強鐧界硸绛夐鏂欙紙閮ㄥ垎鍦板尯浼氬姞涓婄豢璞嗚搲锛夛紝鍐嶅皢涔钂哥啛鍗冲彲銆傚湪骞夸笢涓滄睙娴佸煙锛屽綋鍦颁汉鍦ㄥ啲瀛ｅ拰鏄ュ閲囨憳椴滃鐨鑹捐崏鍙跺瓙鍜岃娊锛屼綔钄彍椋熺敤銆傛瘡閫㈢珛鏄ユ椂鍒嗚担宸炲瀹朵汉鏈夐噰闆嗚壘鑽夊仛鎴愯壘绫虫灉鐨勪範淇椼傝壘绫虫灉鐨勫舰鐘朵笌楗哄瓙鏈夌偣鍍忥紝浣嗕綋绉洿澶у唴鏈夐锛岀編鍛冲彲涓彲褰撲富椋熴
