怎样去黑头,怎样防止长痘痘. 怎样去黑头和痘痘的药草
\u600e\u6837\u53bb\u9ed1\u5934,\u75d8\u75d8\u8fd9\u5957\u6d17\u8138\u6cd5\u4f60\u8bd5\u8fc7\u5417\uff1f\u4e5f\u8bb8\u6b63\u597d\u662f\u9002\u5408\u4f60\u7684\u89e3\u51b3\u75d8\u75d8\u7684\u5927\u5e2e\u624b\u5462\uff01\u6709\u70b9\u590d\u6742\uff0c\u4f46\u662f\u7cfb\u7edf\uff0c\u770b\u4ed4\u7ec6\u55bd\uff01
3\u5206\u949f\u6d01\u9762\u6cd5
1\u3001\u5148\u51c6\u5907\u4e00\u6761\u5e72\u51c0\u67d4\u8f6f\u7684\u5e72\u6bdb\u5dfe\u548c\u4e00\u5757\u523a\u6fc0\u6027\u5c0f\u7684\u4e2d\u6027\u80a5\u7682\uff1b
2\u3001\u628a\u9999\u7682\u5728\u6e29\u6c34(22-23\u5ea6)\u4e2d\u63c9\u6413\u8d77\u6ce1\uff0c\u6ce1\u6cab\u8d8a\u591a\u8d8a\u597d\u3002\u7528\u53cc\u624b\u628a\u6ce1\u6cab\u6367\u8d77\u6765\u6d17\u8138\uff0c\u6d171\u5206\u949f\u3002\u4e0d\u8981\u592a\u7528\u529b\uff0c\u5982\u679c\u89c9\u5f97\u75bc\u75db\u5c31\u505c\u6b62\u3002
3\u3001\u63a5\u7740\u7528\u70ed\u6c34(38-40\u5ea6)\u6e05\u6d1720\u79d2\u949f\uff0c\u518d\u6362\u6e29\u6c34\u6dcb\u6d1720\u79d2\uff0c\u5982\u6b64\u53cd\u590d\u4e09\u904d\u3002\u82e5\u7528\u6dcb\u6d74\u5668\u66f4\u597d\uff0c\u8138\u8ddd\u55b7\u5934\u7ea6\u4e00\u62f3\u8fdc\uff0c\u4e00\u8fb9\u55b7\u6dcb\u9762\u90e8(\u7528\u70ed\u6c34)\uff0c\u4e00\u8fb9\u7528\u624b\u6307\u809a\u8f7b\u8f7b\u6572\u6253\u9762\u90e8\u3002 \u518d\u628a\u6c34\u8c03\u6e29\u55b7\u6dcb20\u79d2\u3002
4\u3001\u7528\u5e72\u6bdb\u5dfe\u5148\u628a\u8138\u4e0a\u7684\u6c34\u64e6\u51c0\uff0c\u518d\u8f7b\u8f7b\u5730\u538b\u8138\u5438\u6c34\u3002
5\u3001\u6700\u540e\u6d82\u4e0a\u5177\u6709\u6536\u655b\u4f5c\u7528\u7684\u5316\u5986\u6c34\uff0c\u6d82\u540e\u89c9\u5f97\u6709\u7ef7\u7d27\u611f\uff0c\u5219\u53ef\u591a\u6d82\u51e0\u6b21\u3002
\u672c\u6cd5\u5fc5\u987b\u65e9\u665a\u5404\u4e00\u6b21\u3002\u5bf9\u65e9\u3001\u4e2d\u3001\u665a\u671f\u9752\u6625\u75d8\u90fd\u6709\u660e\u663e\u6548\u679c\u3002\u4ee5\u4e0b\u51e0\u4e2a\u6d17\u8138\u6cd5\u662f\u672c\u6cd5\u7684\u6269\u5c55\u548c\u5ef6\u7eed\u3002
\u7eb1\u5e03\u6d17\u8138\u6cd5\uff1a
\u5728\u5e94\u75283\u5206\u949f\u6d01\u9762\u6cd51\u4e2a\u6708\u540e\uff0c\u65e0\u8bba\u9752\u6625\u75d8\u51cf\u5c11\u4e0e\u5426\uff0c\u90fd\u53ef\u8f6c\u5165\u672c\u6cd5\uff0c\u8fd9\u5c5e\u4e8e\u4e2d\u7ea7\u6d17\u8138\u672f\uff1a
1\u3001\u51c6\u5907\u4e00\u6761\u6bdb\u5dfe\uff0c\u9999\u7682\u548c\u4e00\u5757\u7eb1\u5e03\uff1b
2\u3001\u5148\u5c06\u7eb1\u5e03\u6298\u6210\u4e00\u5c0f\u5757\uff0c\u8638\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\uff0c\u6d17\u989d\u5934\u3001\u4e0b\u5df4\u3001\u9f3b\u5b50\u7b49\u5904\uff1b
3\u3001\u518d\u628a\u7eb1\u5e03\u7f20\u5728\u98df\u6307\u548c\u4e2d\u6307\u4e24\u6307\u5934\u4e0a\uff0c\u8638\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\uff0c\u7528\u7eb1\u5e03\u8f7b\u8f7b\u6d17\u4e24\u988a\u4e2d\u5fc3\u90e8\u548c\u6574\u4e2a\u9762\u90e8\uff1b
4\u3001\u6700\u540e\u5c06\u7eb1\u5e03\u7ed5\u5728\u98df\u6307\u4e0a\uff0c\u8638\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\u8f7b\u8f7b\u5730\u64e6\u6d17\u773c\u7751\u4e0b\u67d4\u7ec6\u7684\u76ae\u80a4\uff0c\u5982\u679c\u89c9\u5f97\u6709\u523a\u6fc0\u6216\u75bc\u75db\u5c31\u505c\u6b62\u3002\u82e5\u7b2c\u4e8c\u5929\u8fd8\u89c9\u5f97\u75bc\u75db\uff0c\u90a3\u662f\u64e6\u6d17\u592a\u7528\u529b\u7684\u7f18\u6545\u3002\u6b64\u65f6\u81f3\u5c11\u8981\u5b9e\u884c4\u5929\u7684\u201c\u7d27\u6025\u6d17\u8138\u6cd5\u201d(\u89c1\u4e0b\u6587)\uff0c\u7b49\u4e0d\u75bc\u540e\u518d\u75283\u5206\u949f\u6d01\u9762\u6cd5\u53bb\u6d17\u8138\u3002
5\u3001\u4e2d\u7ea7\u6d17\u8138\u6cd5\u7b2c\u4e00\u5468\u6bcf\u9694\u4e24\u5929\u6d17\u4e00\u6b21\uff0c\u7b2c\u4e8c\u5468\u9694\u4e00\u5929\u6d17\u4e00\u6b21\uff0c\u7b2c\u4e09\u5468\u6bcf\u5929\u6d17\u4e00\u6b21\u3002
\u9ad8\u7ea7\u6d17\u8138\u6cd5\uff1a
\u4e2d\u7ea7\u6d17\u8138\u6cd5\u8fdb\u884c\u4e00\u4e2a\u6708\u540e\uff0c\u82e5\u6709\u6548\u679c\u53ef\u8f6c\u5165\u672c\u6cd5\u3002
1\u3001\u51c6\u5907\u9999\u7682\u3001\u6bdb\u5dfe\u548c\u4e00\u5e45\u68c9\u5e03\u767d\u624b\u5957(\u8d28\u5730\u8584\u7684\u597d)\uff0c\u5e76\u628a\u5176\u4e2d\u4e00\u53ea\u624b\u5957\u7684\u4e2d\u6307\u3001\u98df\u6307\u548c\u65e0\u540d\u6307\u5904\u526a\u4e0b\u6765\uff0c\u5f62\u6210\u4e09\u4e2a\u6307\u5957\uff1b
2\u3001\u5148\u5c06\u5b8c\u597d\u7684\u624b\u5957\u8638\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\u8f7b\u67d4\u5730\u64e6\u6d17\u6574\u4e2a\u8138\u90e8\u3002\u76ae\u80a4\u7ec6\u817b\u7684\u4eba\u53ef\u5728\u98df\u6307\u548c\u4e2d\u6307\u6234\u4e0a\u6307\u5957\uff0c\u8638\u4e0a\u6ce1\u6cab\u6e05\u6d17\u6574\u4e2a\u9762\u90e8\uff1b
3\u3001\u7136\u540e\u98df\u6307\u3001\u4e2d\u6307\u548c\u65e0\u540d\u6307\u90fd\u6234\u4e0a\u6307\u5957\uff0c\u6cbe\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\u8f7b\u8f7b\u64e6\u6d17\u4e24\u988a\u3001\u989d\u5934\u548c\u4e0b\u5df4\uff1b
4\u3001\u8131\u4e0b\u6307\u5957\uff0c\u4ec5\u98df\u6307\u4fdd\u7559\u6307\u5957\uff0c\u8638\u4e0a\u6ce1\u6cab\u8f7b\u8f7b\u64e6\u6d17\u773c\u7751\u4e0b\u67d4\u7ec6\u7684\u76ae\u80a4\uff0c\u6700\u540e\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\uff0c \u7528\u6bdb\u5dfe\u64e6\u5e72\u3002
\u8d85\u7ea7\u6d17\u8138\u6cd5\uff1a
\u524d\u4e09\u79cd\u65b9\u6cd5\u5e94\u7528\u540e\u82e5\u9752\u6625\u75d8\u4f9d\u7136\u5b58\u5728\uff0c\u5219\u53ef\u7528\u6b64\u6cd5\u3002\u5bf9\u9752\u6625\u75d8\u5df2\u7ecf\u5f62\u6210 \u75a4\u75d5\u7684\u4eba\u66f4\u4e3a\u9002\u7528\u3002
1\u3001\u51c6\u5907\u9999\u7682\u3001\u6bdb\u5dfe\u548c\u4e00\u628a\u8f7b\u67d4\u578b\u7684\u513f\u7ae5\u7528\u7259\u5237\uff1b
2\u3001\u5c06\u9999\u7682\u5728\u624b\u5fc3\u4e0a\u6413\u8d77\u6ce1\u6cab\u5e76\u7528\u7259\u5237\u6cbe\u53d6\u5c11\u8bb8\uff1b
3\u3001\u7528\u6cbe\u4e0a\u6ce1\u6cab\u7684\u7259\u5237\u8f7b\u8f7b\u5730\u64e6\u6d17\u989d\u5934\u3001\u4e0b\u5df4\u7b49\u7eb9\u7406\u8f83\u7c97\u7684\u5730\u65b9\uff1b\u7136\u540e\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u53bb\u8138\u4e0a\u7684\u6ce1\u6cab\uff0c\u6700\u540e\u7528\u6e05\u6d01\u7684\u5e72\u6bdb\u5dfe\u64e6\u5e72\u8138\u4e0a\u7684\u6c34\u5206\u3002
\u7d27\u6025\u6d17\u8138\u6cd5\uff1a
\u6b64\u6cd5\u4e0d\u4f46\u5bf9\u9752\u6625\u75d8\uff0c\u800c\u4e14\u8138\u4e0a\u76b1\u7eb9\u8f83\u591a\u8005\u4e5f\u53ef\u5e94\u7528\u3002\u4e00\u822c\u800c\u8a00\uff0c\u9752\u6625\u75d8\u8005\u7684\u76ae\u80a4\u90fd\u662f\u6cb9\u6027\u7684\uff0c\u5982\u679c\u8fc7\u5206\u4f7f\u7528\u4e86\u8131\u8102\u9999\u7682\uff0c\u5219\u4f1a\u4f7f\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\uff0c\u5f88\u96be\u8fc7\u3002\u6b64\u65f6\uff0c\u5c31\u7528\u672c\u6cd5\u6765\u5904\u7406\u3002
1\u3001\u5c06\u9999\u7682\u7528\u6e29\u6c34\u5728\u624b\u638c\u4e2d\u6413\u8d77\u6ce1\u6cab\uff0c\u518d\u628a\u6ce1\u6cab\u5c0f\u5fc3\u5730\u653e\u5165\u76db\u6709\u6e29\u6c34\u7684\u8138\u76c6\u4e2d\uff0c\u8f7b\u8f7b\u5730\u6405\u548c\u5f62\u6210\u65cb\u6da1\uff1b
2\u3001\u7b49\u76c6\u4e2d\u7684\u6c34\u5373\u5c06\u505c\u6b62\u65cb\u8f6c\u65f6\uff0c\u628a\u8138\u6d78\u5165\uff0c\u8ba9\u81ea\u7136\u6d41\u52a8\u7684\u6ce1\u6cab\u51b2\u6d17\u8138\u90e8\uff0c\u5982\u6b6420\u79d2\u949f\u3002\u7136\u540e\u628a\u8138\u6d78\u5165\u53e6\u4e00\u4e2a\u88c5\u6709\u5e72\u51c0\u6e29\u6c34\u7684\u8138\u76c6\u4e2d\uff0c\u628a\u6ce1\u6cab\u6d78\u51c0\uff0c\u53c820\u79d2\u949f\u3002\u5982\u6b64\u8fde\u7eed\u4e09\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u90fd\u8981\u6362\u6c34\u548c\u6362\u6ce1\u6cab\uff1b
3\u3001\u5230\u7b2c\u4e09\u6b21\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\u65f6\uff0c\u53ef\u5728\u8138\u76c6\u7684\u6e29\u6c34\u4e2d\u52a0\u51e0\u6ef4\u6da6\u80a4\u6cb9\uff0c\u518d\u6d78\u6ce120\u79d2\u949f\uff1b
4\u3001\u6700\u540e\u53cd\u590d\u7528\u6bdb\u5dfe\u64e6\u5e72\u6216\u538b\u5438\u8138\u4e0a\u7684\u6c34\u5206
\u53bb\u9ed1\u5934\u516b\u4e2a\u7ecf\u4e45\u4e0d\u8870\u7684\u65b9\u6cd5
\u53bb\u9ed1\u5934\uff0c\u4e0d\u9700\u8981\u4ec0\u4e48\u5927\u724c\uff0c\u53ea\u8981\u65b9\u6cd5\u5bf9\uff0c\u4e5f\u80fd\u4e3a\u9ed1\u5934\u6536\u590d\u5931\u5730\u3002\u4ee5\u4e0b\u516b\u79cd\u53bb\u9ed1\u5934\u7684\u65b9\u6cd5\u90fd\u662f\u53d7\u5230\u7f51\u53cb\u4eec\u70ed\u6367\u7ecf\u4e45\u4e0d\u8870\u7684\u53bb\u9ed1\u5934\u65b9\u6cd5\uff0c\u6d41\u4f20\u5df2\u4e45\u5c31\u81ea\u7136\u6709\u5b83\u7684\u9053\u7406\u5566\u3002
1\u3001\u76d0\u52a0\u725b\u5976\u6cd5
\u5de5\u5177\uff1a\u6d17\u8138\u76d0\uff0c\u9c9c\u725b\u5976
\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\uff1a
1\u3001\u6bcf\u6b21\u75284~5\u6ef4\u725b\u5976\u5151\u76d0\uff0c\u5728\u76d0\u534a\u6eb6\u89e3\u72b6\u6001\u4e0b\u5f00\u59cb\u7528\u6765\u6309\u6469\uff1b
2\u3001\u7531\u4e8e\u6b64\u65f6\u7684\u76d0\u672a\u5b8c\u5168\u6eb6\u89e3\u4ecd\u6709\u9897\u7c92\uff0c\u6240\u4ee5\u5728\u6309\u6469\u7684\u65f6\u5019\u5fc5\u987b\u975e\u5e38\u975e\u5e38\u5c0f\u529b\uff1b
3\u3001\u534a\u5206\u949f\u540e\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u53bb\uff0c\u4e0d\u80fd\u592a\u4e45\u4e86\uff0c\u5426\u5219\u5bf9\u76ae\u80a4\u4f24\u5bb3\u5927\uff1b
4\u3001\u4e3a\u4e86\u8ba9\u76ae\u80a4\u91cd\u65b0\u5206\u6ccc\u5e72\u51c0\u7684\u6cb9\u8102\u4fdd\u62a4\uff0c\u6240\u4ee5\u6d17\u5b8c\u4e4b\u540e\u4e0d\u8981\u518d\u64e6\u4efb\u4f55\u4e1c\u897f\u5728\u6d17\u8fc7\u7684\u76ae\u80a4\u4e0a\u4e86\u3002
\u5c0f\u7f16\u611f\u8a00\uff1a\u6d17\u8138\u76d0\u518d\u7ec6\u5bf9\u76ae\u80a4\u7684\u523a\u6fc0\u90fd\u5f88\u5927\uff0c\u5e72\u76ae\u7f8e\u7709\u4e0d\u63a8\u8350\u4f7f\u7528\uff0c\u6cb9\u76ae\u7f8e\u7709\u5982\u679c\u9ed1\u5934\u7279\u522b\u591a\uff0c\u4ee5\u6bcf\u5468\u4e24\u6b21\u4e3a\u5b9c\uff0c\u5982\u679c\u6709\u8c46\u8c46\u7684\u8bdd\u8981\u8c28\u614e\u4f7f\u7528\u907f\u514d\u523a\u6fc0\u8c46\u8c46\u3002
2\u3001\u73cd\u73e0\u7c89\u6cd5
\u5de5\u5177\uff1a\u5185\u670d\u578b\u73cd\u73e0\u7c89
\u5177\u4f53\u4f5c\u6cd5\uff1a
1\u3001\u5728\u836f\u5e97\u9009\u8d2d\u8d28\u91cf\u4e0a\u4e58\u7684\u5185\u670d\u73cd\u73e0\u7c89\uff1b
2\u3001\u53d6\u9002\u91cf\u73cd\u73e0\u7c89\u653e\u5165\u5c0f\u789f\u4e2d\uff0c\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u6e05\u6c34(\u4e5f\u53ef\u52a0\u690d\u7269\u539f\u6db2)\uff0c\u5c06\u73cd\u73e0\u7c89\u8c03\u6210\u818f\u72b6\uff0c\u7c98\u7a20\u5ea6\u8bf7\u53c2\u8003\u8499\u725b\u679c\u7c92\u9178\u5976\uff0c\u6bd4\u90a3\u4e2a\u518d\u7a20\u4e00\u70b9\u70b9\u5c31\u597d\uff1b
3\u3001\u628a\u8c03\u597d\u7684\u73cd\u73e0\u7c89\u5747\u5300\u5730\u6d82\u5728\u8138\u4e0a\uff1b
4\u3001\u7528\u6309\u6469\u7684\u624b\u6cd5\u5728\u8138\u4e0a\u6309\u6469\uff0c\u76f4\u5230\u8138\u4e0a\u7684\u73cd\u73e0\u7c89\u53d8\u5e72\uff0c\u518d\u7528\u6e05\u6c34\u5c06\u8138\u6d17\u51c0\u5373\u53ef\u3002
\u7279\u522b\u63d0\u9192\uff1a\u60f3\u628a\u9ed1\u5934\u6e05\u9664\u800c\u4e0d\u60f3\u6bdb\u5b54\u53d8\u5927\uff0c\u4e0d\u8bba\u7528\u4f55\u79cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u4e8b\u524d\u6700\u597d\u5148\u84b8\u4e00\u84b8\u9762\uff0c\u4ee4\u6bdb\u5b54\u81ea\u7136\u5f20\u5f00\uff0c\u9664\u4e86\u6709\u52a9\u4e8e\u6392\u51fa\u6bd2\u7d20\u5916\uff0c\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u6e05\u6d01\u3002\u6b64\u65b9\u6cd5\u8f83\u6e29\u548c\uff0c\u6bcf\u5468\u4e24\u6b21\u5c31\u53ef\u4ee5\u3002
3\uff1a\u5bfc\u51fa\u6db2\u6cd5
\u5de5\u5177\uff1a\u9ed1\u5934\u5bfc\u51fa\u6db2
\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\uff1a
1\u3001\u7528\u9ed1\u5934\u5bfc\u51fa\u6db2\u6253\u6e7f\u5316\u5986\u68c9\uff0c\u8d34\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\u8d343-5\u5206\u949f\uff1b
2\u3001\u7528\u68c9\u82b1\u68d2\u628a\u9762\u819c\u538b\u5e73\u6324\u51fa\u7a7a\u6c14\uff0c15\u5206\u949f\u540e\u5c31\u5e72\u4e86\uff0c\u6495\u6389\u9762\u819c\u5c31\u53ef\u4ee5\u770b\u89c1\u9762\u819c\u4e0a\u6cbe\u4e86\u5f88\u591a\u9ed1\u5934\u548c\u767d\u5934\uff1b
3\u3001\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\uff0c\u6cb9\u6027\u76ae\u80a4\u7684\u4eba\u7528\u8d77\u6ce1\u6cab\u7684\u6d01\u9762\u4e73\u6e05\u6d01\u6548\u679c\u6700\u597d\u3002
\u7f51\u53cb\u8bc4\u6d4b\uff1a\u9ed1\u5934\u5bfc\u51fa\u6db2\u6548\u679c\u5f88\u597d\uff0c\u5438\u9ed1\u5934\u9762\u819c\u6548\u679c\u6709\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u80fd\u5b8c\u5168\u5438\u5e72\u51c0\uff0c\u6495\u6389\u9762\u819c\u540e\u7528\u624b\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\u8f7b\u8f7b\u4e00\u538b\uff0c\u5404\u4e2a\u6bdb\u5b54\u91cc\u9762\u7684\u6cb9\u8102\u90fd\u5192\u4e86\u51fa\u4e86(\u770b\u4e86\u53ef\u80fd\u4f1a\u8d77\u4e00\u8eab\u7684\u808c\u76ae\u7599\u7629\uff0c\u5f88\u6076\u5fc3\u7684\u8bf4)\uff0c\u5076\u662f\u7528\u624b\u6324\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u6ca1\u6709\u7c89\u523a\u9488(\u5076\u60f3\u6700\u597d\u662f\u7528\u7c89\u523a\u9488)\uff0c\u6324\u5230\u7684\u5730\u65b9\u7b2c\u4e8c\u5929\u4fdd\u7ba1\u5f88\u5e72\u51c0\u4e86\u3002
4\u3001\u7c73\u996d\u6cd5
\u5de5\u5177\uff1a\u521a\u84b8\u597d\u7684\u7c73\u996d
\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\uff1a
1\u3001\u84b8\u97625min\uff1b
2\u3001\u628a\u521a\u51fa\u9505\u7684\u70ed\u7c73\u996d\u634f\u4e00\u56e2\u5728\u624b\u5fc3\u63c9\u6413\uff1b
3\u3001\u63c9\u6413\u7a0b\u5ea6\u4ee5\u7c73\u996d\u63c9\u6210\u9ecf\u9ecf\u7684\u996d\u56e2\u4e3a\u4f73\uff0c\u70ed\u5ea6\u4e5f\u51c9\u4e0b\u6765\uff1b
4\u3001\u628a\u7c73\u996d\u56e2\u653e\u5728\u9f3b\u5934\u4e0a\u5f00\u59cb\u6309\u6469\uff0c\u4e0d\u65ad\u7684\u63c9\u6413\uff0c\u52a8\u4f5c\u8981\u8f7b\u67d4\uff1b
5\u3001\u5927\u7ea620\u5206\u949f\u540e\uff0c\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\u3002
\u7f51\u53cb\u8bc4\u6d4b\uff1a\u5f88\u65b9\u4fbf\u91cd\u8981\u7684\u662f\u4e0d\u4f24\u76ae\u80a4\uff0c\u4f46\u662f\u53ef\u80fd\u56e0\u4e3a\u6211\u90fd\u662f\u767d\u5934\u800c\u4e14\u5c0f\u6240\u4ee5\u770b\u4e0d\u5230\u5f88\u660e\u663e\u6548\u679c\uff0c\u542c\u9ed1\u5934\u4e25\u91cd\u7684MM\u8bf4\u7c73\u996d\u540e\u6765\u90fd\u53d8\u9ed1\u4e86\uff0c\u9f3b\u5b50\u771f\u7684\u767d\u4e00\u70b9\uff01
5\u3001\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u6cd5
\u5de5\u5177\uff1a\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89
\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\uff1a
1\u3001\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u5c11\u91cf\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u6211\u4eec\u5e73\u65f6\u559d\u9178\u5976\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u968f\u9001\u7684\u5851\u6599\u5c0f\u52fa\u5b50\uff0c\u534a\u52fa\u5c31\u53ef\uff0c\u52a0\u7eaf\u51c0\u6c34\u6216\u77ff\u6cc9\u6c34\uff0c\u6309\u71671\uff1a10\u7684\u6bd4\u4f8b\uff0c\u7528\u5c0f\u52fa\u6405\u62cc\uff0c\u76f4\u5230\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u6eb6\u89e3\u3002
2\u3001\u53d6\u4e00\u7247\u5316\u5986\u68c9\u6ce1\u5728\u91cc\u9762\uff0c\u8f7b\u8f7b\u62e7\u4e00\u4e0b\u6c34\u5206\uff0c\u534a\u5e72\u7684\u72b6\u6001\u4e0b\uff0c\u8d34\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8d34\u5728\u4e0b\u5df4\uff0c\u989d\u5934\u7b49\u6cb9\u817b\u5904\uff0c15\u5206\u949f\u540e\u62ff\u4e0b\u6765\uff0c\u4e0d\u8981\u7b49\u5230\u5e72\u900f\u3002
3\u3001\u505a\u4e2a\u6e05\u6d01\u5de5\u4f5c\u5373\u53ef\u3002
\u7f51\u53cb\u8bc4\u6d4b\uff1a\u4e00\u54681\u52302\u6b21\u5c31\u53ef\u4ee5\u3002\u575a\u63012\u4e2a\u6708\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u9ed1\u5934\u8d8a\u957f\u8d8a\u5c11\uff0c\u5230\u90a3\u65f6\u534a\u4e2a\u6708\u4e00\u6b21\u5c31\u53ef\u4ee5\uff0c\u6700\u540e\u4e00\u4e2a\u6708\u4e00\u6b21\u90fd\u53ef\u4ee5\u7684\u3002\u7ecf\u8fc7\u4eb2\u8eab\u8bd5\u7528\uff0c\u89c9\u5f97\u786e\u5b9e\u6709\u6548\uff0c\u6240\u4ee5\u4e0e\u5927\u5bb6\u4e00\u8d77\u5206\u4eab\u3002\u5982\u679c\u60a8\u89c9\u5f97\u8fd9\u4e2a\u65b9\u6cd5\u7ba1\u7528\uff0c\u90a3\u5feb\u544a\u8bc9\u4f60\u8eab\u8fb9\u7684\u59d0\u59b9\u5427\u3002
6\u3001\u86cb\u6e05\u6cd5
\u5de5\u5177\uff1a\u65b0\u9c9c\u9e21\u86cb\u7684\u86cb\u6e05\uff0c\u9762\u819c\u7eb8\u6216\u5438\u6cb9\u7eb8
\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\uff1a
1\u3001\u84b8\u97625\u5206\u949f\u4f7f\u6bdb\u5b54\u5f20\u5f00\uff1b
2\u3001\u628a\u86cb\u6e05\u6d82\u5728\u6709\u9ed1\u5934\u5904\uff1b
3\u3001\u5728\u6d82\u4e86\u86cb\u6e05\u7684\u4f4d\u7f6e\u8d34\u4e0a\u5438\u6cb9\u7eb8\u6216\u975e\u5e38\u8584\u7684\u9762\u819c\u7eb8\uff0c\u6309\u538b\u51fa\u7a7a\u6c14\uff1b
4\u3001\u5728\u5438\u6cb9\u7eb8\u4e0a\u518d\u6d82\u4e00\u5c42\u86cb\u6e05\uff1b
5\u3001\u5f85\u5e72\uff0c\u63ed\u4e0b\u5438\u6cb9\u7eb8\u5373\u53ef\uff0c\u5728\u5438\u6cb9\u7eb8\u4e0a\u53ef\u4ee5\u770b\u5230\u597d\u591a\u9ed1\u5934\u54df\uff1b
6\u3001\u7528\u6536\u655b\u6c34\u62cd\u6253\u9f3b\u5934\u90e8\u4f4d\u3002
\u7f51\u53cb\u8bc4\u6d4b\uff1a\u86cb\u6e05\u554a\uff0c\u7eaf\u5929\u7136\u7684\uff0c\u6548\u679c\u4e5f\u5f88\u597d\u800c\u4e14\u7ecf\u6d4e\u5b9e\u60e0\u3002\u6211\u7528\u8fc7\u4e24\u6b21\u6548\u679c\u5f88\u660e\u663e\u6ef4\u3002
7\u3001\u5378\u5986\u6cb9\u6cd5
\u5de5\u5177\uff1a\u5378\u5986\u6cb9(\u4ee5\u690d\u7269\u6cb9\u6700\u4f73\uff0c\u77ff\u7269\u6cb9\u6b21\u4e4b\uff0c\u5408\u6210\u8102\u6700\u5dee)\uff0c\u9762\u5dfe\u7eb8
\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\uff1a
1\u3001\u6e05\u6d01\u9762\u90e8\u4e4b\u540e\uff0c\u50122\u6ef4\u5378\u88c5\u6cb9\u5728\u9f3b\u5b50\u7684\u9ed1\u5934\u4e0a\uff0c\u4e24\u4e2a\u624b\u7684\u4e2d\u6307\u548c\u65e0\u540d\u6307\u8fdb\u884c\u6309\u6469\uff1b
2\u3001\u65f6\u95f4\u63a7\u5236\u5728\u5927\u7ea61\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\uff0c\u6309\u6469\u65f6\u529b\u5ea6\u9002\u4e2d\uff0c\u4e0d\u80fd\u592a\u7528\u529b\uff0c\u5426\u5219\u53ef\u80fd\u4f1a\u628a\u9f3b\u5b50\u6309\u6469\u7ea2\uff1b
3\u3001\u5728\u6309\u6469\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u4f1a\u4e0d\u65ad\u6709\u5c0f\u9897\u7c92\u88ab\u63c9\u51fa\u6765\uff0c\u7528\u9762\u5dfe\u7eb8\u5c0f\u5fc3\u64e6\u6389\uff0c\u52a8\u4f5c\u8981\u8f7b\u67d4\uff1b
4\u3001\u6309\u6469\u7ed3\u675f\u4e4b\u540e\uff0c\u9700\u8981\u518d\u6b21\u6e05\u6d01\u76ae\u80a4\u3002
\u7f51\u53cb\u8bc4\u6d4b\uff1a\u4e2a\u4eba\u89c9\u5f97\u8fd9\u4e2a\u65b9\u6cd5\u79d1\u5b66\u800c\u6709\u6548\uff0c\u6bd4\u90a3\u4e9b\u9f3b\u8d34\u6495\u62c9\u76ae\u80a4\u7684\u7834\u574f\u597d\u5f97\u591a\uff0c\u5b9e\u9645\u4e0a\u8fd9\u4e2a\u529e\u6cd5\u5e76\u4e0d\u662f\u4e2a\u4eba\u51ed\u7a7a\u81c6\u9020\uff0c\u800c\u662f\u6765\u81ea\u4e00\u672c\u7f8e\u5bb9\u4e66\u7c4d(\u4e0d\u77e5\u9053\u540d\u5b57\uff0c\u56e0\u4e3a\u6211\u6ca1\u6709\u8fd9\u672c\u4e66)\u3002\u611f\u5174\u8da3\u7684\u59b9\u59b9\u8bd5\u9a8c\u770b\u770b\u5427\uff01\u4f46\u662fBB\u6cb9\u6700\u5927\u7684\u7f3a\u70b9\uff0c\u7528\u4e86\u4e09\u4e94\u6b21\u540e\uff0c\u611f\u89c9\u9f3b\u5b50\u7684\u76ae\u80a4\u5f88\u80bf\u7684\u611f\u89c9\u3002
8\u3001\u98df\u7528\u76d0\u6cd5
\u5de5\u5177\uff1a\u6d01\u9762\u4e73(\u6700\u6e29\u548c\u7684\u65e0\u6ce1\u6cab\u578b) \u98df\u7528\u76d0
\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\uff1a
1\u3001\u5148\u7528\u6d01\u9762\u4e73\u5feb\u901f\u6d17\u4e00\u4e0b\u8138\u6e05\u9664\u8868\u9762\u6c61\u57a2\uff1b
2\u3001\u6324\u7ea62cm\u7684\u6d01\u9762\u4e73\u5728\u624b\u5fc3\uff0c\u52a0\u98df\u76d0\u8fdb\u53bb\u63c9\uff1b
3\u3001\u7b49\u63c9\u6413\u5747\u5300\uff0c\u611f\u89c9\u98df\u76d0\u7684\u9897\u7c92\u975e\u5e38\u5c0f\u4e86\u518d\u628a\u6d01\u9762\u4e73\u6d82\u5230\u9f3b\u5934\u5f00\u59cb\u6309\u6469\uff1b
4\u3001\u5927\u7ea610\u5206\u949f\u5de6\u53f3(\u81ea\u5df1\u53ef\u4ee5\u611f\u89c9)\uff0c\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u5e72\u51c0\u5373\u53ef\u3002
\u5c0f\u7f16\u5fe0\u544a\uff1a\u98df\u7528\u76d0\u7684\u9897\u7c92\u662f\u5f88\u5927\u7684\uff0c\u6709\u8c46\u8c46\u6216\u8005\u4f24\u53e3\u4e4b\u7c7b\u76ae\u80a4\u7684\u80af\u5b9a\u4f1a\u75db\uff0c\u614e\u7528\uff1b\u654f\u611f\u80a4\u8d28\u8005\uff0c\u89d2\u8d28\u5c42\u8584\u8005\u4e0d\u63d0\u5021\u4f7f\u7528\u8be5\u65b9\u6cd5\u3002
\u9ed1\u5934\u540e\u62a4\u7406\u5f88\u91cd\u8981
\u9ed1\u5934\u7684\u6e05\u9664\u8fc7\u7a0b\u56fa\u7136\u91cd\u8981\uff0c\u540e\u9762\u62a4\u7406\u540c\u6837\u91cd\u8981\u3002\u63c9\u51fa\u9ed1\u5934\u7684\u5730\u65b9\u4e0d\u7ba1\u7528\u518d\u6e29\u548c\u7684\u65b9\u6cd5\u8fd8\u662f\u4f1a\u8ba9\u76ae\u80a4\u53d7\u5230\u523a\u6fc0\uff0c\u6240\u4ee5\u62d4\u9664\u9ed1\u5934\u540e\u4e00\u5b9a\u8981\u7acb\u5373\u7528\u6536\u655b\u6c34\u6577\u81385\u5206\u949f\uff0c\u6700\u597d\u662f\u51b0\u9547\u8fc7\u7684\u6548\u679c\u66f4\u4f73\uff0c\u53ca\u65f6\u6536\u655b\u6bdb\u5b54\u907f\u514d\u810f\u4e1c\u897f\u8fdb\u5165\uff0c\u7136\u540e\u6d82\u4e0a\u6e29\u548c\u7a00\u8584\u7684\u4e73\u6db2\u3002
1、先用热水蒸一蒸面，令毛孔自动张开，用洗面奶清洁脸部。然后用精油或卸妆油涂在鼻子的黑头处，用无名指轻轻的按摩。大约10分钟左右就会有颗粒状的东西出来了。这就是所谓的黑头。
2、洗完脸后，不要擦脸，然后用手指沾细盐在鼻头上轻轻揉搓，然后用清水洗干净。光线好的情况下，有时能看到手指上沾的盐上面有针尖大小的黑色东东。比去黑头贴管用，不妨试试。
3、洗面后，用一盆热水，与水距离20～25厘米蒸脸，蒸脸约3～5分钟，待毛孔扩张后就可以通过以下方法来彻底的去黑头。
4、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
5、做完以上操作后都需要涂一层收敛型爽肤水，帮助收缩毛孔。
预防长痘痘的方法：
1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。
2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
怎样去黑头
黑头是很多人都面临的皮肤问题，不仅影响外观，还容易引发痘痘等其他皮肤问题。下面我将从多个角度为大家介绍怎样去黑头。
要保持皮肤的清洁是关键。每天彻底清洁面部是预防和减少黑头的基础。选择适合自己肤质的洁面产品，用温水洗脸，轻轻按摩面部，帮助清除皮肤表面的污垢和油脂。但是要注意不要过度清洁，否则会导致皮肤干燥或反弹出更多黑头。
定期做深层清洁也是必不可少的。可以选择去角质产品或者使用鼻贴等工具进行深层清洁。去角质可以帮助去除老化角质和堵塞毛孔的死皮细胞，而鼻贴则能够有效地吸出黑头和粉刺。但是使用这些产品时一定要注意正确使用方法，并避免过度频繁使用，以免对皮肤造成伤害。
控制油脂分泌也是关键。油脂过多是导致黑头生成的主要原因之一。可以选择使用控油产品，如含有水杨酸成分的爽肤水或者面霜。这些产品可以帮助收缩毛孔、调节皮肤的油脂分泌，从而减少黑头的产生。
保持饮食健康也能够改善黑头问题。多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果等，有助于提高皮肤的抗氧化能力和修复功能，减少黑头生成。避免摄入高糖和高油脂食物，以免刺激皮脂分泌，加重黑头问题。
不要挤压黑头是非常重要的。挤压黑头可能会导致感染、炎症扩散以及留下疤痕等问题。如果真的想去除黑头，建议去专业美容院进行清洁护理或咨询医生寻求专业建议。
怎样防止长痘痘
长痘痘是青少年和成年人常见的皮肤问题之一，给人们带来不舒适感和困扰。下面我将从多个角度为大家介绍怎样防止长痘痘。
保持皮肤清洁是预防痘痘的基础。每天早晚用温水和适合自己肤质的洁面产品进行清洁，去除污垢和油脂。注意不要过度清洁或用刺激性产品，以免导致皮肤干燥或刺激引发痘痘。
保持饮食健康也能够改善痘痘问题。避免摄入高糖和高油脂的食物，多摄入富含纤维、维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。这些食物有助于促进身体新陈代谢、调节内分泌，并减少皮肤出油和堵塞毛孔的问题。
保持心情舒畅也是重要的。压力过大会导致荷尔蒙失衡，刺激皮脂分泌增加，容易引发痘痘。所以，学会放松自己，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于预防痘痘的产生。
选择合适的护肤品也很重要。使用含有温和成分的洁面和护肤产品，并避免使用过于油腻或刺激性的产品，以免堵塞毛孔。选择适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水油平衡。
不要挤压痘痘是关键。挤压痘痘可能会导致感染、留下疤痕或引发更多的痘痘。如果真的需要去除痘痘，建议去专业美容院进行处理或咨询医生寻求专业帮助。
清洁、控制油脂分泌、饮食健康、心情舒畅、选择合适的护肤品和不挤压痘痘是预防和改善黑头和痘痘问题的关键。通过正确的护理方法和生活习惯，我们可以拥有更健康、清爽的肌肤。注意每人的皮肤情况不同，如果问题严重或无法改善，建议咨询专业医生的建议。
在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助；还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
要想脸上的黑头少，皮肤就要补水的，水份足了，毛孔就会松动，再加上注意清洁就行，这样以后都少长了。
用去黑头的产品。像黑谜速冻膜，可以深入毛孔将黑头软化并溶解，还能收缩毛孔，治 标 治 本。
锻炼时流汗也能排除油脂，多多少少能减少黑头的产生。
典型问题1：如何有效地去除“黑头”? 答：黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度。这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，这样，就形成了我们经常见到的黑头了。 从根源上去除黑头的方法就是去除痤疮的方法，但是黑头是可以挤出进行清洁的，如果鼻子上是一种白头或者红包脓包，那就要小心对待了，挤的话会引起炎症扩散。 黑头的产生周期大约两周，如果挤出的话，两周后还要继续清理，因此对抗黑头不是一劳永逸的，需要注意的是，自己处理黑头一定要保证卫生与清洁，这样才能防止发炎，所以我建议大家进行黑头清理一定要到正规、卫生条件优良的美容院，具体的操作也应该由受过正规培训的、有经验的美容师来进行，而且清黑头之前应认真清洁面部，所使用的工具也需要严格消毒。 如果黑头或附及的皮肤有发红、脱皮、疼痛等表现，则不应进行清理黑头的治疗。如今市面上美容院众多，但良莠不齐，选择的时候要格外小心。 典型问题2：如何有效地收敛肌肤毛孔? 答：毛孔粗大有两种情况，一种是油脂性毛孔粗大，另一种是由于衰老引起的毛孔粗大。 对于油脂性毛孔粗大的形成，既有先天因素也有后天因素。有些朋友皮脂分泌旺盛，角质堆积过厚，皮肤新陈代谢不良，从而造成皮脂代谢废物堆积，引发毛孔粗大，这是先天因素;而不适当的清洁和清洁不彻底，也会导致毛孔因阻塞而增大，这是后天因素。女性由于荷尔蒙及油脂分泌的因素，在30—40岁时毛孔问题最明显。 解决油脂性毛孔问题的原则是由外清洁收敛，由内修护滋养。由外的功课包括每天早晚认真清洁皮肤，使用含有BHA或AHA的爽肤水收敛和去角质，并每周使用1-2次清洁面膜将毛孔内堵塞的油脂污垢彻底清除，使皮肤看上去更有光滑和健康。如果你希望尽快见效，还可以配合使用具有合理成分的毛孔细致类产品。 由外的功课则包括每天使用不含油脂的清爽乳液给皮肤补充足够的水分，水充足了油才会少，毛孔也才会相应减小。另外需要维持健康而有规律的生活方式，多食蔬菜水果多饮水，避免油腻食物，保持睡眠充足。
绛旓細鏂规硶涓锛氶鐩愬幓榛戝ご 鏉愭枡锛氭磥闈㈢洂銆佺墰濂 鏂规硶锛鍦ㄦ寜鎽鐨勮繃绋嬩腑锛屾病鏈夊畬鍏ㄦ憾瑙ｇ殑鐩愪細鏈夐绮掞紝鍥犳鍔ㄤ綔瑕佽交鏌旓紝杩涜鍗婂垎閽熶互鍚庡啀鐢ㄦ竻姘存礂鍘诲嵆鍙備笉鑳藉お涔呬簡锛屽惁鍒欎細瀵硅倢鑲ら犳垚寰堝ぇ鐨勪激瀹炽傛晥鏋滐細娲侀潰鐩愬鑲岃偆鐨勫埡婵鏈変簺澶э紝浣嗛櫎浜嗗共鎬ц倢鑲よ鎱庣敤澶栵紝鍏朵粬閮介傚悎銆傛磥闈互鍚庝笉瑕佸湪鑲岃偆涓婃摝浠讳綍鐨勬姢鑲ゅ搧锛屼細...
绛旓細棣栧厛锛涓嶈鐢ㄦ墜銆侀粦澶撮拡绁涢櫎榛戝ご銆備細鍔犻噸鐮村潖鑲岃偆鐨剛灞傦紝浣挎瘺瀛旇秺鏉ヨ秺绮楀ぇ銆傚叾娆★紝娉ㄦ剰淇濇箍銆傛墍鏈夎倢鑲ら棶棰樼殑婧愭硥閮芥槸鐢变簬鑲岃偆缂烘按瀵艰嚧锛屼粠鑰屽紩鍙戞洿澶氱殑鑲岃偆闂銆傛偍鍙互閫氳繃鐪嬫晱淇濇箍闈㈣啘+寮烘晥淇濇箍绯诲垪鑽鏉ョ粰鑲岃偆鍠濊冻姘淬傚鍔犺倢鑲ゅ仴搴风▼搴︺傚啀娆★紝鎮ㄥ彲浠ラ夊湪鎶楁晱鍩虹涓婅繘琛岄缂╂瘺瀛旂殑浣滀笟锛岄夋嫨涓撲笟鑽绯诲垪...
绛旓細涓銆佺洂鍔犵墰濂跺幓榛戝ご 1.鏈濂界敤娌℃湁鐢ㄨ繃鐨勯鐩愶紝鍙互鍦ㄥ垰寮灏佹椂鐢ㄥ皬鐡跺崟鐙璧锋潵 2.姣忔鐢4锝5婊寸墰濂跺厬鐩愶紝鍦ㄧ洂鍗婃憾瑙ｇ姸鎬佷笅寮濮嬬敤鏉ユ寜鎽 3.鐢变簬姝ゆ椂鐨勭洂鏈畬鍏ㄦ憾瑙ｄ粛鏈夐绮掞紝鎵浠ュ湪鎸夋懇鐨勬椂鍊欏繀椤婚潪甯搁潪甯稿皬鍔 4.鍗婂垎閽熷悗鐢ㄦ竻姘存礂鍘伙紝涓嶈兘澶箙浜 5.涓轰簡璁╃毊鑲ら噸鏂板垎娉屽共鍑鐨勬补鑴備繚鎶わ紝鎵浠ユ礂瀹...
绛旓細1銆佸嵏濡嗘补鎸夋懇鍘婚粦澶銆傚嵏濡嗘补鏄彲浠ュ府鍔╁幓锛屾秷闄ら粦澶村拰绮夊埡鐨勩傚叾瀹烇紝浣跨敤鍗稿娌逛箣鍓嶏紝鍙互鍏堢敤鐑瘺宸炬暦涓涓嬭劯閮ㄣ傝劯閮ㄦ瘺瀛旀墦寮浠ュ悗鍐嶄娇鐢ㄥ嵏濡嗘补杞昏交鐨勫湪鑴镐笂鎸夋懇銆傚嚑鍒嗛挓涔嬪悗灏变細鍙戠幇鏈夐绮掔墿琚帹鍑烘潵锛屽ぇ姒傛寜鎽╀釜20鍒嗛挓灏卞彲浠ヤ簡銆2銆佺弽鐝犵矇鍙互鍘婚粦澶淬傚皯閲忕殑鐝嶇彔绮夊姞鍏ユ竻姘翠互鍚庤皟鎴愮硦鐘讹紝鐒跺悗灏卞彲浠ュ潎鍖...
绛旓細1銆佸┐鍎挎补鍘婚粦澶 濠村効娌逛篃鏄緢濂界殑鍘婚蓟澶撮粦澶寸殑鏂规硶銆傜敤濠村効娌瑰湪榧诲瓙涓婃墦鍦堟寜鎽╋紝20鍒嗛挓鍚庣敤娓呮按灏嗚劯閮ㄦ礂骞插噣灏卞彲浠ヤ簡銆2銆佺（鐮傝啅鍘婚粦澶 鐢变簬瑙掕川灞傚彉鍘氾紝寰堝姣涘瓟鍐呯殑璧冪墿娲椾笉鍑烘潵锛岃繖鏃讹紝浣犲彲浠ュ姹傜（鐮傝啅鐨勫府鍔╋紝瀹氭湡鐢ㄥ叾鍘昏璐紝閬垮紑鏁忔劅鎬ц倢鑲わ紝鍙互寰堝ソ鐨璧鍒板幓榛戝ご鐨勪綔鐢ㄥ摝!鎯虫妸榛戝ご娓呴櫎鑰屼笉鎯...
绛旓細棰勯槻闀跨棙鐥鐨勬柟娉曪細1銆佸嫟鍔犳礂鑴革紝娲楄劯寰堥噸瑕侊紝鏄不鐤楅潚鏄ョ棙鐨勭涓姝ャ備娇鐢ㄤ腑鎬ф俯鍜岀殑娲楅潰涔筹紝鐢ㄦ俯姘存礂鑴革紝閬垮厤姣涘瓟闃诲銆傚澶╄劯鐢辩敤鍘绘补寮虹殑棣欑殏鏉ョ闄ゅ浣欐补鑴傦紝涓澶╂礂涓3娆″乏鍙炽傚啲澶╃毊鑲よ緝骞茬嚗锛屼竴澶╁氨鏃╂櫄鍚勬礂涓娆″嵆鍙紝鍙敼鐢ㄦ俯鍜岀殑棣欑殏锛 浠ュ厤鐨偆鏇村姞骞茬嚗銆2銆佹纭殑淇濆吇鏂瑰紡锛岃繃搴︽粙娑︾殑淇濆吇鍝併...
绛旓細榛戝ご鏄緢澶氫汉鐨勭毊鑲ら棶棰橈紝涓嶄粎褰卞搷缇庤锛岃繕浼氬紩璧锋瘺瀛斿牭濉炪佸彂鐐庛闀跨棙绛夐棶棰樸傞偅涔锛屾庢牱鍘婚粦澶鏈蹇渶濂藉憿锛熶互涓嬫槸涓浜涙柟娉曚緵澶у鍙傝冦傞鍏堬紝瑕佹敞鎰忔棩甯告竻娲併備繚鎸佺毊鑲ゆ竻娲佹槸鍘婚粦澶寸殑鍩虹銆傚彲浠ラ夋嫨娓╁拰鐨勬磥闈骇鍝侊紝姣忓ぉ鏃╂櫄鐢ㄦ俯姘存礂鑴革紝灏嗚劯閮ㄧ殑姹″灑鍜屾补鑴傛竻娲楀共鍑銆傚叾娆★紝浣跨敤鍘婚粦澶翠骇鍝併傚競闈笂鏈夊緢澶氬幓...
